あなたはピラティスを始めて、どんな悩みを解決したいですか？またピラティスのレッスンを受けてどんな自分になりたいですか？
- ぷよぷよのお腹をなんとかしたい
- 同世代より若く見られたい
- 肩こりや腰痛から卒業したい
- 更年期障害を改善したい
奈良駅のピラティススタジオに通ってどんな自分になりたいのか？その目的によって、無理なく通える奈良駅のピラティススタジオの選び方も変わってきます。
奈良駅で希望にぴったり合うスタジオを見つけても、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気は実際にレッスンを受けてみないとわからないものです。
キャンペーンに釣られて入会したけど失敗…。
退会したいけど契約期間があって解約金が数万かかる💦
マシンピラティスのレッスンは決して安くないので、奈良駅でお得に無料体験を受けられるピラティススタジオをまとめました。安心して契約できるように、効果も納得の質の高い奈良駅のスタジオを紹介していきます。
【奈良駅】ピラティススタジオの選び方！
奈良駅でピラティススタジオを選ぶ際は、以下の3つのポイントをチェックすると良いです。ご自身に合ったスタジオを見つけてくださいね！
【1】ピラティスに通う目的を明確にする
【2】レッスンの種類と形式
【3】料金プランと相場
【1】奈良駅のピラティスに通う目的を明確にする
ピラティスに通う目的を明確にすることで、奈良駅にある様々なスタジオの中から、どこを選べばよいかはっきりしてきます。目的別に奈良駅で無料体験レッスンを受けられるおすすめのピラティスをまとめているので、読みたいところにジャンプしてください↓
【2】奈良駅のレッスンの種類と形式
奈良駅のピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります。
- プライベート：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベート：2〜3名の少人数制(友人や家族)
- グループ：4～10名の複数人で同時にレッスンを受ける
グループレッスンでは産後の骨盤矯正や腰痛改善に特化した、オーダーメイドのレッスンを受けるのは難しいです。
マシンピラティスは想像以上に細かい動きが多く、しっかりと身体の位置を指導してもらったほうがより効果を実感できます。
そのため初心者の方こそ、ここはケチらずプライベートレッスンを受けてみて欲しいです。
予算の関係でグループレッスンが良い場合は、レッスンの最大人数が何名なのか要チェック！
奈良駅のピラティススタジオといっても、マシンピラティス専門店、マットピラティスだけのスタジオなど様々です。プライベートレッスンのみなのか、グループレッスンも開催しているのか？どのタイプのスタジオかチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させられる
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
【3】料金プランと奈良駅の相場
ピラティスはヨガやジムに比べて高い印象があるし、相場がイマイチわからなくありませんか？キャンペーンでの見せかけだけの安さに釣られて契約してしまうと、「自動で1年契約(契約縛り)」や「契約期間内の退会は解約金が発生」など、無駄なお金を支払うことになるかもしれません。
そこで大手のマシンピラティスの料金プランと奈良駅の相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 大手3社 平均 | 奈良駅 |
|---|---|---|---|---|---|
| グループ | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 | 2,250円～5,000円 1回当たり約3,500円 |
| プライベート | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 | 5,000円～9,900円 1回当たり約7,200円 |
地域や店舗にもよりますが、大手3社のマシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
大手3社
・グループ：1回当たり約3,500円
・プライベート：1回当たり約9,600円
奈良駅
・グループ：1回当たり約3,500円
・プライベート：1回当たり約7,200円
奈良駅は大手に比べて、プライベートレッスンが2,000円以上安い！
奈良駅周辺のプライベートレッスンのスタジオは、全国展開している大手より2,000円以上安いスタジオもありました。
【奈良駅】ピラティスの無料体験レッスン！効果も納得のおすすめスタジオ！
奈良駅でピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では奈良駅のおすすめピラティススタジオを目的別に紹介します。
【1】ピラティスK 奈良大安寺店
【美ボディを目指したい】
バス停留所・柏木町から徒歩2分・駐車場なし
〒630-8134 奈良県奈良市大安寺町 514-1 PAKETテラス2階
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 運動できる服装・水分・タオル |
ピラティスＫは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒630-8134 奈良県奈良市大安寺町 514-1 PAKETテラス2階 |
| アクセス | バス停留所・柏木町から徒歩2分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
口コミを見る
初めてのピラティスでしたが、音楽に合わせて楽しくレッスンできました。インストラクターの方が丁寧に教えてくださり、身体の変化を実感できました！
引用元：Googleマップ
スタジオがとても綺麗で清潔感があります。グループレッスンですが、しっかりとフォームを見てもらえるので安心して通えています。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しています。
筋肉のバランスを整えられ、日々の所作が美しくなります。
＼無料体験レッスンをチェック／
【2】ピラティスSORA
【美ボディを目指したい】
奈良駅から徒歩5分・駐車場なし
〒630-8244 奈良県奈良市三条町５７９
| 体験料 | グループ60分 1,100円 パーソナル60分 5,500円 |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
ピラティスSORAは有効期限なしのチケット制で、自分のペースで無理なく通えるスタジオです。
最大5名の少人数制グループレッスンで、一人ひとりに目が行き届く丁寧な指導を受けられます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒630-8244 奈良県奈良市三条町５７９ |
| アクセス | 奈良駅から徒歩5分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 日・祝・年末年始 |
口コミを見る
少人数制なのでしっかり見てもらえて、初心者でも安心してレッスンを受けられました。チケット制で期限がないので自分のペースで通えるのが嬉しいです。
引用元：Googleマップ
駅から近くて通いやすいです。インストラクターの方がとても丁寧で、身体の使い方を一つ一つ教えてくれるので効果を実感しやすいです。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
有効期限なしのチケット制で、忙しい方でも自分のペースで無理なく通えます。
少人数制グループレッスンでコストを抑えながら、しっかりと指導を受けたい方に最適！
＼格安体験レッスンをチェック！／
【3】Pilates Body大和西大寺スタジオ
【美ボディを目指したい】
近鉄大和西大寺駅より徒歩6分・駐車場なし
〒630-8003 奈良県奈良市佐紀町１−１ ヴァンクール城田ビル 1F
| 体験料 | マット 2,200円 マシングループ 5,500円 マシンプライベート 8,800円 |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
Pilates Bodyは20年以上の経験と実績を持つピラティススタジオです。
海外から直輸入したマシンを使用し、本格的なマシンピラティスを体験できます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒630-8003 奈良県奈良市佐紀町１−１ ヴァンクール城田ビル 1F |
| アクセス | 近鉄大和西大寺駅より徒歩6分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00 土日：9:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
口コミを見る
経験豊富なインストラクターの方に丁寧に指導していただけます。海外製のマシンを使った本格的なレッスンで、身体の変化をしっかり感じられます。
引用元：Googleマップ
プライベートレッスンで通っています。一人ひとりの身体の状態に合わせたメニューを組んでくれるので、効率よく身体を整えられています。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
20年以上の経験と実績を持つスタジオで、本格的なマシンピラティスを体験できます。
海外直輸入のマシンを使用し、質の高いレッスンを受けたい方に最適！
＼体験レッスンをチェック！／
よくある質問
さあ奈良駅のピラティス無料体験レッスンに行くぞ！となったものの、初めてのピラティスレッスンだと様々な疑問がでてくるはず。
ピラティス初心者によくある質問をまとめました。
ピラティスレッスンに必要なモノ
・水分：水分補給用
・タオル：じんわりとかく汗拭き用
・ヘアゴム：髪の長い方は結ぶと◎
・服装：伸縮性があり動きやすい服装
・ピラティス用靴下：スタジオによっては必須なので、持参すると安心
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良い？
週1〜2回から始めるのが理想です。
初心者の方は週1回でも十分に効果を感じられます。慣れてきたら週2〜3回へ増やすと、筋力・柔軟性・姿勢改善の効果が加速します。重要なのは「無理せず、継続すること」です。
マシンピラティスは、高齢者でもできる？
出来ます！高齢者にも非常におすすめです。
マシンピラティスは、身体にやさしく、関節に負担をかけずにトレーニングできるのが魅力です。インストラクターが負荷を調整してくれるので、筋力やバランス感覚の衰えが気になる方にも安全に取り組めます。
マシンピラティスは身体が固くてもできる？
問題なくできます！柔軟性がなくても大丈夫です。
むしろ身体が硬い方ほど、マシンのサポートによって無理なく可動域を広げることができ、徐々に柔らかくなっていきます。自重では難しいポーズも、マシンなら補助が効くので安心です。
マシンピラティスは足や手が不自由でもできる？
医者からの許可があれば、全く問題ありません。
マシンピラティスは個別対応がしやすく、可動域や筋力に制限がある方でも無理のないエクササイズが可能です。リハビリや機能回復の一環として行うケースもあり、専門インストラクターの指導を受けることで安全に続けられます。
【奈良駅】の一押しピラティススタジオは？
本記事で紹介したスタジオは、奈良駅で厳選したものです。それでも結局のところ奈良駅のピラティススタジオはどこがいいの？と迷われた方は「ピラティスK 奈良大安寺店」がおすすめ！
女性専用マシンピラティススタジオで、無料体験レッスンで実際のレッスンを体感できます。
【美ボディを目指したい】
バス停留所・柏木町から徒歩2分・駐車場なし
〒630-8134 奈良県奈良市大安寺町 514-1 PAKETテラス2階
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 運動できる服装・水分・タオル |
ピラティスＫは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒630-8134 奈良県奈良市大安寺町 514-1 PAKETテラス2階 |
| アクセス | バス停留所・柏木町から徒歩2分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
口コミを見る
初めてのピラティスでしたが、音楽に合わせて楽しくレッスンできました。インストラクターの方が丁寧に教えてくださり、身体の変化を実感できました！
引用元：Googleマップ
スタジオがとても綺麗で清潔感があります。グループレッスンですが、しっかりとフォームを見てもらえるので安心して通えています。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しています。
筋肉のバランスを整えられ、日々の所作が美しくなります。
＼無料体験レッスンをチェック／
