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【2024年最新】大手町駅のマシンピラティス体験おすすめ10選!安くて続けやすいスタジオを徹底比較!

大手町駅 おすすめ ピラティススタジオ
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  • ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの?
  • 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは?
  • 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何?

本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。

本記事では、大手町駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの10店舗を厳選してご紹介します。

この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず!

それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「zen place」がおすすめです!

おすすめスタジオ!
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/

設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。
以下に該当する方には特におススメです!

・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
・世界初、特許申請のAI動作解析

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目次

ピラティススタジオ選びの4つのポイント

ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね!

ピラティススタジオ選びの4つのポイント

【1】通いやすさ

【2】レッスンの種類と形式

【3】料金プランと相場

【4】スタジオの雰囲気と設備

【1】通いやすさ

ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。

生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。

生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。

営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。

【2】レッスンの種類と形式

ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります

  • プライベートレッスン:マンツーマンで指導を受けられる
  • セミプライベートレッスン:2〜3人の少人数制
  • グループレッスン:複数人で同時にレッスンを受ける

初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。

レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。

スタジオのタイプ
  • マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
  • マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
  • リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
  • TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
  • カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり

【3】料金プランと相場

大手町駅周辺のピラティススタジオの料金相場は以下の通りです

スクロールできます
レッスン形態レッスン種類4回/月通い放題
グループマット2,400円~2,600円/1回15,000円~17,000円/月
グループマシン3,400~3,800円/1回16,000円~21,000円/月
プライベート受講者の要望に沿って8,000円~12,000円/1回

地域や店舗、マシンを使うかどうかにもよりますが、グループレッスンの場合は月4回で10,000円〜15,000円(1回あたり2,400円~)が相場でした。

低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのも良いですね。

【4】スタジオの雰囲気と設備

意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。

清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。

見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。

大手町駅のピラティススタジオおすすめ10選!初心者向け徹底比較ガイド

ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では大手町駅周辺のおすすめピラティススタジオを10店舗、紹介します。

スクロールできます
運営会社株式会社 HYV(ハイヴ)
住所〒103-0028 東京都中央区八重洲1丁目5−9 八重洲加藤ビルディング 5階
アクセス大手町駅より徒歩6分
種類マシン
レッスン形式グループ
実施方法対面
入会金(税込み)入会金:¥10,000
事務手数料:¥1,000
体験レッスン:体験当日に入会すると入会金や登録料が無料
料金(税込み)ライト3 ¥12,980: 毎月1~末日までの間で3回グループレッスン受講可能
スタンダード4 ¥15,070:毎月1~末日までの間で 4回グループレッスン受講可能
フル(デイ)¥18,480: 1~末日までの平日(月~金)OPEN~15時までに終了するグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝日✖
フル ¥20,680:毎月1~末日までの間で毎日1グループレッスン可能
営業時間7:30~21:30
定休日年末年始(12/29~1/3)

ピラティススタジオ the SILK 銀座店女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者でも音楽に合わせて楽しくボディメイクできます。
パウダールームにはライト付きメイクアップミラー、ヘアアイロン、ドライヤーなどが完備されており、無料のウォーターサーバーも利用可能です。
ウェアやタオルのレンタルが可能で、手ぶらで通えますよ。

メリットデメリット
全ての会員とスタッフが女性のみ
初心者から上級者まで幅広いレベルに対応
アメニティが充実
白を基調とした清潔感あふれる内装
経験豊富で親切なインストラクターが多い
店舗利用ができないマットピラティスのプログラムがない
料金がやや高めの設定
【結論】こんな方におススメ!

ピラティススタジオ the SILK 銀座店は設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。

以下に該当する方には特におススメです!
・通いやすさを重視
・レンタルが可能で手ぶらで通いたい
・レッスン後にそのままお出かけしたい
・女性専用の環境で安心して始めたい
・初心者でも安心して参加できるスタジオが良い

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zen place pilates
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運営会社株式会社ZEN PLACE
住所〒103-0028 東京都中央区日本橋2丁目3−21 八重洲セントラルビル 6F
アクセス大手町駅より徒歩6分
種類マット・マシン
レッスン形式グループ・プライベート
実施方法対面・オンライン
入会金(税込み)入会金:グレード01 \33,000 グレード02 \22,000(当日入会で0円)
事務手数料:3,300円
体験レッスン:マットグループ¥1,000・マシングループ¥3,000・プライベート~¥9,000
料金(税込み)・マットフリープラン:16,940円/月
・マットデイフリー:13,552円/月 
・月4:9,625円/月 ・10,450円/月
・月6:13,200円/月 ・14,520円/月
・マット&マシングループ:12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回)
その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり
営業時間平日: 7:00~22:05
土日: 06:55~21:55
定休日年末年始(12/29~1/2)

zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。

ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。

メリットデメリット
「禅」の概念を取り入れた独自メソッド
最新のリフォーマーマシンを完備
初心者から上級者まで対応可能なプログラム
人気スタジオのため予約が取りにくい
都心の立地のため料金が比較的高め
マシンを使用するクラスは人数制限があり
【結論】こんな方におススメ!

zen place pilatesでのクラスは瞑想的要素を組み込んでおり、ストレス軽減と精神的クリアリングの効果が期待できます。
個々の目標や身体状況に合わせて、高度にカスタマイズされたプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心です。

以下に該当する方には特におススメです!

・デスクワークで姿勢改善を目指す方
・産後のボディケアを考えている方
・肩こりや腰痛の改善を目指す方
・心身のバランスを整えたい方

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ピラティススタジオ PILATES STUDIO TO U 東京銀座店
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運営会社ジャパンピラティス協会株式会社
住所東京都中央区銀座1丁目3−先北有楽ビル1階12号室 
アクセス大手町駅より徒歩18分
種類マット・マシン
レッスン形式グループ・プライベート
実施方法対面・オンライン
入会金(税込み)入会金:1,000円
事務手数料:-
体験レッスン:あり
料金(税込み)・プライベートレッスン1回8,000円
・グループレッスン月謝制(例:月5回13,000円)
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始(12/29~1/3)

ピラティススタジオ PILATES STUDIO TOU 東京銀座店会員制のプライベートピラティススタジオで、隠れ家のような落ち着いた空間です。

ピラティス、ヨガのあとのマッサージや、鍼灸を体験することもできます。

メリットデメリット
・都会の一等地にある
・少人数制で個別指導が受けられる
・マッサージや鍼灸を受けられる
・人気のレッスンは予約が取りづらい
・オンラインレッスンがない
【結論】こんな方におススメ!

ピラティススタジオ PILATES STUDIO TOU 東京銀座店は姿勢改善、ボディラインはもちろん、心も美しくなれる環境作りも目指しています。

プライベートレッスンやグループレッスンなど、個々の予算に応じて色々なプランを組めます。

以下に該当する方には特におススメです!

・自分のレベルや目標に合わせたレッスンを受けたい
・ストレッチ後、マッサージで癒されたい
・銀座周辺で、仕事帰りにも通いやすいスタジオを探している

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BDC PILATES
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運営会社オープンロードアソシエイツ株式会社
住所〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目4−5 GINZA URBAN 21 8F
アクセス大手町駅より徒歩18分
種類マット・マシン
レッスン形式グループ・プライベート
実施方法対面・オンライン
入会金(税込み)入会金:11,000円
事務手数料:2,200円
無料体験レッスン:3,850円(キャンペーン中は無料)
料金(税込み)・グループレッスン(月4回): 14,000円
・プライベートレッスン(月1回): 9,000円
・追加レッスン: グループレッスン1回3,850円・プライベートレッスン1回9,000円
営業時間平日・土:10:00 – 20:00 日:10:00 – 17:00
定休日年末年始

BDC PILATES 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
ーインストラクターは全員が有資格者で、1年半の研修を経て採用されており、質の高い指導を受けられます。

プライベートレッスンも提供しており、個別のニーズに応じたトレーニングが可能です。
ブロードウェイダンスセンターがプロデュースしており、40年の実績を活かしたクラスメニューが特徴です。

メリットデメリット
・高品質なインストラクターによる指導
・最大8名までの少人数制
・プライベートレッスン専用設備が整っている
・解剖学に基づくオリジナルメソッド
・ダンスとピラティスの融合による独自のカリキュラム
 ・料金がやや高め
・予約が取りづらい場合がある
・女性専用スタジオが限られている
【結論】こんな方におススメ!

BDC PILATESは、解剖学に基づいたアプローチで、自分の体の使い方を理解しながら無理なく取り組めるため、効果的なボディメイクを目指す方にも向いています。


初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせた丁寧な指導が魅力。
少人数で行うことで、歪みやクセ、一人ひとりの動きを修正し、正しくエクササイズできます。

以下に該当する方には特におススメです!

・肩こり・腰痛解消と予防したい
・免疫力の向上させたい
・身体の不調改善や体型維持をしたい
・ ピラティスを通じたコミュニティ形成がしたい

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ピラティスK
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運営会社株式会社 LIFE CREATE
住所東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F
アクセス大手町駅より徒歩19分
種類マシン
レッスン形式グループ
実施方法対面
入会金(税込み)入会金:5,500円
事務手数料:5,500円
無料体験レッスン:初めての方を対象に0円
料金(税込み)・マンスリー4メンバー: 13,420円
・マンスリーフルメンバー: 16,170円
・マンスリーデイメンバー: 14,520円
営業時間火~金: 9:30~22:00
土・祝: 9:30~20:00
日: 9:30~20:00
定休日月・年末年始

ピラティスKは、新宿三丁目駅C4出口より徒歩1分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。

医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。

メリットデメリット
・ヨガやストレッチも可
・女性専用カジュアルな雰囲気
・充実した施設環境(更衣室、シャワールーム)
・カスタマイズされた指導
・男性は利用できない
・月会費がやや高め
・レッスン時間が限られている
【結論】こんな方におススメ!

ピラティスKは、本格的なピラティスを体験したい方向けです。
姿勢改善や体幹強化を目指す方、初心者でもしっかりとした指導を受けたい方、そして仕事帰りでも通いやすいスタジオを探している方に最適です。

以下に該当する方には特におススメです!

・本格的なピラティスを体験したい初心者〜上級者の方
・カジュアルな雰囲気でトレーニングしたい
・マシンピラティスで効率的にトレーニングしたい
・怪我のリハビリや予防に興味がある運動愛好家の方
・姿勢改善や体幹強化を目指す会社員やデスクワーカーの方

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Pilates alim 骨格矯正ピラティススタジオ ピラティスアリム銀座一丁目店
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運営会社
住所〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目19-14 広徳ビル5階
アクセス大手町駅より車で7分
種類マット・マシン
レッスン形式グループ・プライベート
実施方法対面
入会金(税込み)入会金:8,800円
事務手数料:-
体験レッスン:5,500円
料金(税込み)・グループレッスン月2回8,800円
・グループレッスン月4回16,000円
・グループレッスン月6回22,000円
・パーソナルレッスン月2回19,000円
・パーソナルレッスン月4回35,200円
・パーソナルレッスン月6回50,400円
営業時間完全予約制
定休日年末年始

ピラティスアリムは骨格矯正に特化したピラティススタジオです。
運動・動作・ボディメイクで重要となる体の部位の機能解剖・キネシオロジーを基に考案された骨格矯正ピラティス」を体験できます。

メリットデメリット
・女性専用
・骨格矯正に特化したプログラム
・女性トレーナーのみ
・完全予約制
・男性は利用できない
【結論】こんな方におススメ!

ピラティスアリムは大人女性の骨格デザインを目指しています。

女性専用でトレーナーも全員女性。女性特有の悩みに寄り添ってくれ、体調や気分に合わせてクラスを選べます。

以下に該当する方には特におススメです!

・骨格矯正に特化したピラティスで、根本的な改善をしたい
・少人数制できめ細やかな指導を受けたい
・部位別骨格矯正ピラティス、脂肪燃焼クラスなどに興味がある

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ピラティススタジオ『ルルト』
スクロールできます
運営会社株式会社 理学ボディ
住所〒100-0005 東京都千代田区丸の内1丁目8−3 丸の内トラストタワー 本館 20階
アクセス大手町駅より車で7分
種類マット
レッスン形式グループ
実施方法対面
入会金(税込み)入会金:22,000円
無料体験レッスン:体験日の入会で入会金無料・5,000円
料金(税込み)・月3回:29,700円
・月4回:38,400円
・月6回:55,800円
・月8回:72,000円
・指名料:2,000円/回
営業時間9:00~20:00
定休日年末年始(12/29~1/3)

ピラティススタジオ「ルルト」 銀座店は、身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。

経験豊富なインストラクターによる少人数制レッスンで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導が受けられます。

最新のピラティス機器を使用したマシンピラティスと、マットピラティスの両方が受講可能です。

メリットデメリット
・「ルルトメソッド」による効果的なトレーニング
・最新のピラティス機器を使用
・オンラインレッスンで自宅でもトレーニング可
・理学療法士が監修
・医学的な視点少人数制レッス
・独自メソッドのため、他のスタジオとの違いに戸惑う可能性
・人気の時間帯は予約が取りにくい可能性
・プライベートレッスンのため料金がやや高め
【結論】こんな方におススメ!

ピラティススタジオ「ルルト」銀座店の「ルルトメソッド」は、クラシカルピラティスの基本原則を基にしながら、現代人が抱える特有の身体的問題に対応するために開発されたエクササイズプログラムです。

デスクワークやスマートフォンの使用などによる、肩こりや腰痛、姿勢不良など特有の問題を解決したい方向けです。

以下に該当する方には特におススメです!

・以下に該当する方には特におススメです!
・現代人特有の身体の悩みを効果的に解決したい
・肩甲骨周りの筋肉をほぐしたい
・腰痛予防のためのコア強化エクササイズをやりたい
・対面とオンラインの両方でピラティスを継続的に行いたい

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Studio SOU PILATES 東銀座 
スクロールできます
運営会社株式会社フィットネス・ビューティー・ジャパン
住所東京都中央区銀座4丁目14-19 第二カタヤマビル2F
アクセス大手町駅より車で6分
種類マット・マシン
レッスン形式グループ・プライベート
実施方法対面・オンライン
入会金(税込み)入会金:11,000円
事務手数料:2,200円
体験レッスン:5,500円
料金(税込み)・プライベートレッスン5回券:55分52,250円・85分74,250円
・プライベートレッスン10回券:55分99,000円・85分143,000円
・月額プラン1回:55分11,000円・85分15,400円
・月額プラン2回:55分20,900円・85分29,700円
・月額プラン3回:55分29,700円・85分42,900円
・月額プラン4回:55分37,4000円・85分55,000円
営業時間平日10:00~21:00
土日祝10:00~18:00
定休日月・年末年始

Studio SOU PILATES世界を代表するピラティス指導者・高橋なぎさんが監修

オンラインピラティス「うちピラ」があったり、回数券と月額制があるので都合に合わせて続けやすいです。

メリットデメリット
・身体の癖を整えたい
・オンラインレッスンがある
・回数券・月額と選べる
・完全予約制
・月曜日が定休日
・当日キャンセル100%
【結論】こんな方におススメ!

Studio SOU PILATESはピラティスマシン専用のパーソナルトレーニングスタジオです。

ハイクオリティの技術×楽しく導くこだわったトレーナー陣×通いやすいプランで、希望に寄り添ってくれます。

以下に該当する方には特におススメです!

・世界を代表するピラティス指導者監修の質の高いレッスン
・飽きずに続けられる豊富なプログラム
・オンラインレッスンも受けたい

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bloom pilates 銀座店
スクロールできます
運営会社メディカル・ケア・サービス株式会社
住所〒100-0005 東京都千代田区丸の内1丁目8−3 丸の内トラストタワー 本館 20階
アクセス大手町駅より車で8分
種類マシン
レッスン形式グループ・プライベート
実施方法対面・オンライン
入会金(税込み)入会金:11,000円
事務手数料:2,200円
体験レッスン:グループ2,000円、プライベート6,000円(当日入会で入会金と事務手数料が無料)
料金(税込み)・グループレッスン月4回プラン:15,840円
・グループレッスン通い放題プラン:27,500円
・プライベートレッスン月4回プラン:39,600円
・グループレッスン月8回プラン:79,200円
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始

bloom pilates 銀座店女性専用の少人数制マシンピラティススタジオです。40分という短時間で効率的に全身を動かすオリジナルプログラムが特徴。

ReFaのドライヤーやヘアアイロンが完備されているので、トレーニング後のケアも充実しています。

メリットデメリット
・ReFaの美容機器が完備
・少人数制できめ細やかな指導
・女性専用で、リラックスして通える
・マットピラティスは提供していない
・グループレッスンは最大8名
【結論】こんな方におススメ!

bloom pilates はオンライン朝ピラティスも行っています。1回20分カメラOFFで参加でき、追加料金なしです。

ブライダル短期集中プラン(24回・期間3か月・228,000円)もあります。

以下に該当する方には特におススメです!

・姿勢改善や体幹強化、肩こりや腰痛改善など、様々な効果を求める
・女性専用の空間でリラックスしてトレーニングしたい
・美容にも気を遣いたい
・日常にピラティスを取り入れたい

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SLiMO
スクロールできます
運営会社サンワサプライ株式会社
住所〒100-0005 東京都千代田区丸の内1丁目8−3 丸の内トラストタワー 本館 20階
アクセス
種類マット・マシン
レッスン形式グループ・パーソナル
実施方法対面
入会金(税込み)入会金:33,000円
事務手数料:-
体験レッスン:無料カウンセリング
料金(税込み)・パーソナル1か月4回:44,000円
・パーソナル2か月8回:83,600円
・パーソナル3か月12回:118,800円
・パーソナル4か月16回:149,600円
・パーソナル6か月24回:211,200円
・グループ1か月4回:30,800円
・グループ2か月8回:58,520円
・グループ3か月12回:83,160円
・グループ4か月16回:104,720円
・グループ6か月24回:147,840円
営業時間8:00~22:00
定休日年末年始

SLiMOはパーソナルホームピラティスで、自宅でオーダーメイドのマシンピラティスを受けられます。(機材の貸し出しあり)

AIによる姿勢診断や食事管理サポート、遺伝子検査などもあります。

メリットデメリット
・自宅でマシンピラティスができる
・AIによる姿勢診断
・遺伝子検査
・入会後、DNA検査の費用(11,000円)が必要
・機材をおく自宅スペースが必要
【結論】こんな方におススメ!

SLiMOは医学的根拠に基づいたピラティスと、管理栄養士による食事指導を組み合わせた、ダイエットに特化したプログラム

遺伝子検査やマシンの貸し出しなど、自宅で本格的にレッスンを受けられます。

以下に該当する方には特におススメです!

・オンラインでマシンピラティスをしたい
・管理栄養士による食事指導
・遺伝子検査を受けたい

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大手町駅のピラティススタジオおすすめ10選!初心者向け徹底比較ガイド:まとめ

マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな?と不安に思うかもしれません。

どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。

スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。

本記事で紹介したスタジオは、大手町駅周辺で厳選したものです。それでも結局のところどこがいいの?と迷われた方は「zen place」がおすすめ!

日本で一番店舗数が多く、2006年に1号店を出店し、日本のピラティス業界のパイオニアとしても知られています。

おすすめスタジオ!
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/

新宿西口駅から徒歩1分という好立地。
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。以下に該当する方には特におススメです!

・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
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本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。

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