ピラティスに興味はあるけれど、「料金が高い…」「続けられるかな？」と不安に思いませんか？名古屋駅のヨガやジムなどと料金を比較して、ピラティス費用の「安さ」だけで選んでしまうと…
キャンペーンで安くて入会したけど失敗…。
退会したいけど契約期間があって解約金が数万かかる💦
安物買いの銭失いなんてことになりかねません…。
あなたはピラティスを始めて、どんな悩みを解決したいですか？またピラティスのレッスンを受けてどんな自分になりたいですか？
- ぷよぷよのお腹をなんとかしたい
- 同世代より若く見られたい
- 肩こりや腰痛から卒業したい
- 更年期障害を改善したい
名古屋駅のピラティススタジオに通ってどんな自分になりたいのか？その目的によって、無理なく通える名古屋駅のピラティススタジオの選び方も変わってきます。
本記事では名古屋駅でのピラティス費用の相場を解説し、コスパ抜群の名古屋駅のスタジオ選びのポイントをわかりやすくご紹介します。
【名古屋駅】ピラティスの費用の相場はいくら？
名古屋駅のピラティススタジオといっても大手から個人経営のスタジオまであり、レッスン内容も違います。肩こりや腰痛改善に特化したスタジオや、女性らしい身体作りを目指せるレッスンなど様々です。
名古屋駅にあるピラティススタジオのレッスン料の安さで比較する前に、何を目的にピラティススタジオに通うのかはっきりさせる必要があります。ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の3つのポイントをチェックすると良いです。ご自身に合ったコスパ抜群のスタジオを見つけてくださいね！
【1】ピラティスに通う目的を明確にする
【2】レッスンの種類と形式
【3】費用の相場を比較
【1】名古屋駅のピラティスに通う目的を明確にする
ピラティスに通う目的を明確にすることで、名古屋駅にある様々なスタジオの中から、どこを選べばよいかはっきりしてきます。目的別に名古屋駅のおすすめのピラティスをまとめているので、読みたいところにジャンプしてください↓
【2】名古屋駅のレッスンの種類と形式
名古屋駅のピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります。
- プライベート：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベート：2〜3名の少人数制(友人や家族)
- グループ：4～10名の複数人で同時にレッスンを受ける
グループレッスンでは産後の骨盤矯正や腰痛改善に特化した、オーダーメイドのレッスンを受けるのは難しいです。
マシンピラティスは想像以上に細かい動きが多く、しっかりと身体の位置を指導してもらったほうがより効果を実感できます。
そのため初心者の方こそ、ここはケチらずプライベートレッスンを受けてみて欲しいです。
予算の関係でグループレッスンが良い場合は、レッスンの最大人数が何名なのか要チェック！
名古屋駅のピラティススタジオといっても、マシンピラティス専門店、マットピラティスだけのスタジオなど様々です。プライベートレッスンのみなのか、グループレッスンも開催しているのか？どのタイプのスタジオかチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させられる
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
【3】【名古屋駅】ピラティスの費用の相場はいくら？コスパ抜群のスタジオ選びのコツ！
ピラティスはヨガやジムに比べて高い印象があるし、相場がイマイチわからなくありませんか？キャンペーンでの見せかけだけの安さに釣られて契約してしまうと、「自動で1年契約(契約縛り)」や「契約期間内の退会は解約金が発生」など、無駄なお金を支払うことになるかもしれません。
そこで大手のマシンピラティスの料金プランと名古屋駅の相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 大手3社 平均 | 名古屋駅 |
|---|---|---|---|---|---|
| グループ | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 | 1,962円～3,933円 1回当たり約2,966円 |
| プライベート | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 | 8,000円～12,000円 1回当たり9,241円 |
地域や店舗にもよりますが、大手3社のマシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
大手3社
・グループ：1回当たり約3,500円
・プライベート：1回当たり約9,600円
名古屋駅
・グループ：1回当たり約2,966円
・プライベート：1回当たりの約9,241円
名古屋駅は大手に比べて、グループが500円・プライベートが360円ほど安い！
本記事で紹介している名古屋駅のピラティススタジオの費用を一覧で比較していきます。
| 体験 | レッスン | 種類 | 入会金等 | レッスン料 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 【1】zen place ピラティス 名駅 | マットグループ：1,000円 マシングループ：3,000円 プライベート：9,900円 | グループ プライベート | マット マシン | 入会金22,000円 (当日入会で無料) | マット ・フリープラン：16,940円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・月4回：10,450円 ・月6回：14,520円 プライベート ・月4回：37,400円 |
| 【2】PILATES STUDIO TOU 愛知名古屋店 | 5,000円 | グループ | マシン | 入会金1,100円 | ・1回券：8,800円 ・5日券：38,500円 ・10回券：66,000円 |
| 【3】タジオ・ヨギー名古屋 | グループ | マット | 入会金10,000円 (当日入会で無料) 施設維持費月1,430円 | ・スタンダードプラン月6回：11,770円/月 ・ライトプラン月4回：10,120円/月 | |
| 【4】名古屋ピラティススタジオ Two Three | グループ2,200円 プライベート5,500円 | グループ プライベート | マシン | 11,000円 (キャンペーンで無料) 登録手数料3,300円 | グループ ・月3回：11,800円 ・月4回：14,000円 ・月3回＋グループ1回：20,600円 ・月4回＋グループ1回：22,800円 プライベート ・月3回：24,000円 ・月4回：30,000円 ・月3回＋グループ1回：27,800円 ・月4回＋グループ1回：33,000円 ・月2回＋グループ2回：25,600円 |
| 【5】ピラティスK 久屋大通パーク店 | 無料 | グループ | マシン | 入会金5,500円 登録料5,500円 施設利用料月825円 | ・マンスリー4メンバー: 13,420円 ・マンスリーフルメンバー: 16,170円 ・マンスリー8プラン：16,170円 ・マンスリープレミアムメンバー：18,920円 |
| 【6】ピラティススタジオDEP名古屋店 | オンライン750円 | プライベート | マシン | 無料 | ・ライト月2回：17,000円 ・スタンダート月4回：32,000円 ・プレミアム月7回：54,600円 |
| 【7】『ルルト』名駅店 | 12,000円(期間限定5,000円) | プライベート | マシン | 22,000円 (体験当日入会で無料) | ・月3回：29,700円 ・月4回：38,400円 ・月6回：55,800円 ・月8回：72,000円 |
| 【8】La pilates 名駅店 | 3,000円(通常12,000円) | プライベート | マシン×骨膜整体 | 入会金10,000円 登録手数料1,000円 年会費10,000円 | ・月1回：12,000円 ・月2回：22,000円 ・月4回：40,000円 ・月8回：72,000円 |
| 【9】nano 名古屋駅前店 | 5,500円 (入会時キャッシュバック) | プライベート | マシン | 無料 | ・月2回コース: 21,560円 ・月4回コース: 41,800円 ・月6回コース: 61,380円 ・月8回コース: 79,200円 |
| 【10】ピラティス＆ジム1to1 名古屋駅店 | プライベート | マシン | 無料 | ・40分コース: 6,600円 ・60分コース: 9,900円 ・80分コース: 13,200円 |
名古屋駅のグループレッスンは【2】PILATES STUDIO TOU 愛知名古屋店と【3】タジオ・ヨギー名古屋が初期費用を安くスタートできます。
プライベートレッスンは【10】ピラティス＆ジム1to1 名古屋駅店が体験レッスンや入会金が無料で、レッスン料のみで始められます。
初期費用＆レッスン料がリーズナブルなスタジオ
- 【2】PILATES STUDIO TOU 愛知名古屋店：5,000+1,100+8,800＝14,900円
- 【3】タジオ・ヨギー名古屋：1,430+11,770＝13,200円
- 【10】ピラティス＆ジム1to1 名古屋駅店：6,600円
名古屋駅周辺で体験レッスンを受ける際、最新の会員規約やキャンペーン条件を確認し、縛り期間や違約金の有無を把握しておくことが重要です。
【名古屋駅】ピラティスの目的別おすすめスタジオ！
ピラティス費用の相場や選ぶ基準を確認したところで、本章では名古屋駅のコスパ抜群のおすすめピラティススタジオを目的別に紹介します。
【1】zen place ピラティス 名駅
【美ボディを目指したい】
名駅より徒歩1分・駐車場なし
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２６−１０ ファーストビル 6B
| 体験料 | マットグループ：1,000円 マシングループ：3,000円 プライベート：9,900円 |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 種類 | マット・マシン |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル(ウォーターサーバーあり) |
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整えられます。
ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートが魅力。
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| 住所 | 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２６−１０ ファーストビル 6B |
| アクセス | 名駅より徒歩1分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 平日：8:30～21:00 土日祝：8:30～17:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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スタジオの雰囲気がとても良く、気持ちよくエクササイズできました。
トレーナーの方の指導がわかりやすくて、自分の体がどの位置にあるとか、どこが使えていて使えていないというのが的確に分かります。
続けていきたいと思いました。
引用元：Googleマップ
初めてのピラティスでしたが、施設がとても綺麗でした。先生方もみんな綺麗で優しい方ばかりでした。ピラティス後は、呼吸もしやすくなりとても良かったです。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
zen place pilatesでのクラスは瞑想的要素を組み込んでおり、ストレス軽減と精神的クリアリングの効果が期待できます。
個々の目標や身体状況に合わせて、高度にカスタマイズされたプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心。
＼体験当日入会キャンペーン！／
【2】PILATES STUDIO TOU 愛知名古屋店
【美ボディを目指したい】
太閤通駅より徒歩12分・駐車場なし
〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目２３−３１
| 体験料 | 5,000円 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | － |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
PILATES STUDIO TOUは姿勢改善、ボディラインはもちろん、心も美しくなれる環境作りも目指しています。
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| 住所 | 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目２３−３１ |
| アクセス | 太閤通駅より徒歩12分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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年末より週1で通っており、インストラクターさんが体調や状態に合わせてメニュー変えてくれるので運動嫌いの私でも続けられてます◎
少しずつ筋肉も付いてきて変化が分かるので楽しいです。
駅から近いのも助かってます！
引用元：Googleマップ
スタジオは新しく出来たばかりで、白を基調としていてとても明るく清潔でキレイでした。インストラクターの方も親切丁寧で、初心者でも楽しく出来ました。終わった後は身体もスッキリしました。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
駅から近く便利な立地で、外観や内装がオシャレなスタジオです。
入会金が1,100円で事務手数料は無料。1回のプライベートレッスン料もリーズナブルです。
＼最新情報をチェック！／
【3】スタジオ・ヨギー名古屋
【美ボディを目指したい】
名古屋駅・ミヤコ地下街2番出口より徒歩30秒・駐車場なし
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２６−２２ 名駅ビルディング 6F
| 体験料 | |
| レッスン形式 | グループ |
| 種類 | マット |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
スタジオ・ヨギーはヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）など様々なクラスが開催されていて飽きずに通えます。
月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典があります。
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| 住所 | 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２６−２２ 名駅ビルディング 6F |
| アクセス | 名古屋駅・ミヤコ地下街2番出口より徒歩30秒 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 月：10:45～21:15 火・水：7:30～21:30 木：10:30～21:15 金：10:30～21:30 土：8:15～17:30 日：10:00～17:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
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コロナ後から始めました。体がガチガチで肩こり腰痛等慢性的にありつらかったのですが、今ではほとんどなくなりました！ピラティスとペルヴィスを無理なく続けられています。ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします。
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ピラティスを始めて、身体を痛めることが少なくなりました
ポジティブな先生からも元気をもらっています
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
スタジオ・ヨギーは、仕事帰りでも通いやすい立地重視の方や、オンラインレッスンを活用したい方にもおすすめです。
特に姿勢改善や体幹強化を目指す方には、ビューティ・ペルヴィスのクラスが魅力的。
＼入会特典をチェック／
【4】名古屋ピラティススタジオ Two Three
【美ボディを目指したい】
亀島駅より徒歩5分・駐車場なし
〒451-0044 愛知県名古屋市西区菊井２丁目２０−２２ ガーデンフロント 301
| 体験料 | グループ2,200円 プライベート5,500円 |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 50～60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・水・滑り止め付き５本指ソックス |
マシンピラティス Two Threeは少人数制のマシンピラティススタジオです。
リフォーマー、タワー、キャデラック、チェア、バレル、など様々なレッスンを受講できます。
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| 住所 | 〒451-0044 愛知県名古屋市西区菊井２丁目２０−２２ ガーデンフロント 301 |
| アクセス | 亀島駅より徒歩5分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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最初体験で利用してから申し込んで1か月通っております。
いつも綺麗なところでピラティスを楽しめているので、体にもいいのですが、気持ちもすっきりしてとても満足しています。
引用元：Googleマップ
知人に勧められて通い始めました。
3か月くらい経ちますが、身体が軽く、睡眠の質もかなり上がったような感じがしてます。
ピラティスはもともと前から興味がありましたが、柔軟体操、ヨガ等とも違い自分にはフィットしている気がします。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
マシンピラティス Two Threeは産前産後のクラスや、リフォーマー以外の充実した器具を使ったクラスなどが充実。予定に合わせて飽きずに通えます。
＼最新情報をチェック！／
【5】ピラティスK 久屋大通パーク店
【美ボディを目指したい】
栄駅より徒歩1分・駐車場なし
〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3-16-13 RAYARD久屋大通パーク T1棟 2F
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 運動できる服装・水分・タオル |
ピラティスＫは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
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| 住所 | 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3-16-13 RAYARD久屋大通パーク T1棟 2F |
| アクセス | 栄駅より徒歩1分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 火水金: 10:00～22:00 木: 17:40～22:00 土・祝: 10:10～18:30 日: 10:10～17:30 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
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いつも動かさない箇所を動かすことができ、とてもいい運動ができました。お店の雰囲気もよく、これから通うのが楽しみです。
引用元：Googleマップ
初ピラティスでも丁寧に教えていただけます！ 先生も明るくて優しいし、綺麗な施設でした！ 60分があっというまで楽しかく続けられそうです！
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しています。
筋肉のバランスを整えられ、日々の所作が美しくなります。
＼無料体験レッスンをチェック／
【6】ピラティススタジオDEP名古屋店
【肩こり・腰痛を改善したい】
名古屋環状線・今池駅より徒歩1分・駐車場なし
〒453-0014 愛知県名古屋市中村区則武２丁目１−２ 加藤ビル 4F 403号室
| 体験料 | オンライン750円 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル(水無料) |
ピラティススタジオDEPは全スタッフ国家資格を保有しています。(理学・作業療法士)
Googleの口コミが全国トップクラス！1回で効果を実感できるレッスンを受けられます。
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| 住所 | 〒453-0014 愛知県名古屋市中村区則武２丁目１−２ 加藤ビル 4F 403号室 |
| アクセス | 名古屋環状線・今池駅より徒歩1分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 平日：9:00〜18:00 土：9:00〜20:00 |
| 定休日 | 日・年末年始 |
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Depさんに通い始めて半年になりますが、身体の変化が目に見えてわかるようになりました。
当初は反り腰で悩んでたのですが改善されてとてもいい姿勢になりました。普段使わないインナーマッスルを使う事が多いので腰回り、内ももが特に引き締まり全体的に身体がスッキリした感じがあります！
引用元：Googleマップ
ピラティスのパーソナルレッスンを初めて体験しました。
丁寧なカウンセリングの後、長年気になっている不調や自分では気付きにくい体の左右差にフォーカスしたエクササイズを提案してくださり、レッスンの前と後に撮る写真で変化を実感することができました。
自宅でできるセルフケアも教えていただいたので、そちらも行いつつ、またスタジオにも伺いたいと思います。
引用元：Googleマップ
肩こり・腰痛を改善したい！
ピラティススタジオDEPはオンラインレッスンがあり、体験レッスン750円〜月4回受け放題3000円と良心的。
免荷からウエイトトレーニング、高齢者からトップアスリートに対応できるあらゆるオーダーメイドの運動ができます。
＼最新のキャンペーンをチェック！／
【7】『ルルト』名駅店
【肩こり・腰痛の改善】
名古屋駅より徒歩5分・駐車場なし
〒453-0016 愛知県名古屋市中村区竹橋町１４−２ ブラン・ド・ブラン 5B
| 体験料 | 12,000円(期間限定5,000円) |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 45分 |
| 持ち物 | 運動できる服装・水分・タオル |
ルルトは身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。
口コミでも腰痛や肩こりが改善したとの声が多く、1回のレッスンでしっかりと効果を感じられます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒453-0016 愛知県名古屋市中村区竹橋町１４−２ ブラン・ド・ブラン 5B |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩5分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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いつもありがとうございます。 ピラティスと言えばルルトと言っても過言ではないぐらい、ルルトさんおすすめです！ グループレッスンでは出来ない、その人それぞれの身体に合わせて改善してくれます。 私は以前、毎月の女の子の日になると腰が痛くて辛かったのですが、ルルトさんに通い始めてどんどん改善していき、1年通った今では女の子の日になっても全く腰が痛くなくなりました 今は私の複雑なO脚を毎回改善していただいていて、どんどん脚も真っ直ぐになっているのを実感しています。
引用元：Googleマップ
初めてのピラティス体験でしたが、施術前と施術後で目に見える形で変化があって驚きました。施術中も励ましの言葉を掛けてくださるので頑張れました！
今月から通う予定なので、綺麗な体にしていけるように頑張りたいと思います
これからよろしくお願いいたします！
引用元：Googleマップ
肩こり・腰痛を改善したい！
クラシカルピラティスの基本原則を基にした「ルルトメソッド」で、現代人が抱える特有の身体的問題を解決できます。
＼今ならキャンペーン実施中！／
【8】La pilates 名駅店
【肩こり・腰痛の改善】
近鉄名古屋駅より徒歩7分・駐車場なし
〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目１９−１３ ＡＥビル 3F
| 体験料 | 3,000円(通常12,000円) |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン×骨膜整体 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| 持ち物 | 水・タオル(レンタルウェアあり) |
a pilatesはマシンピラティスと骨膜整体を融合したメソッドを体験できます。
骨膜整体でゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンピラティスで美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えられます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目１９−１３ ＡＥビル 3F |
| アクセス | 近鉄名古屋駅より徒歩7分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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整体は、気持ち良く、足がとても軽くなりました。ピラティスは一つ一つ身体を丁寧に動かして普段意識しないところを動かし、体が整っていく感じがしました。
引用元：Googleマップ
子どもを2人産み運動不足も重なり筋力がかなり減ってしまったため姿勢が明らかに悪くなってしまったのでピラティスで姿勢の改善と筋力をつけるために通い始めました。
開始して3ヶ月経過してストレートネックの首が正しい位置に変わっていたのには驚きました。
日常生活での足の筋肉の使い方もだいぶ変わってきてふくらはぎも細くなりました。
これからの変化が楽しみです。
引用元：Googleマップ
肩こり・腰痛の改善！
女性専用スタジオで女性インストラクターのみ在籍。
体験レッスンではカウンセリングとゆがみチェックを行い、オーダーメイドの骨膜整体を受けられます。
＼78％オフの体験を受ける／
【9】nano 名古屋駅前店
【肩こり・腰痛改善】
名古屋駅より徒歩1分・駐車場なし
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４４−５ 第２ メビウス名古屋ビル ９階
| 体験料 | 5,500円(入会時キャッシュバック) |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 手ぶらでok(ウェア・タオル・水あり) |
nanoは服・タオル・水が全て無料でレンタルできます。
セルフで痛みや身体の悩みを改善できるよう、悩みに合わせたトレーニングを指導してもらえます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅２丁目４４−５ 第２ メビウス名古屋ビル ９階 |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩1分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 月～木: 9:00～21:00 土・日: 9:00～18:00 |
| 定休日 | 金・祝・年末年始 |
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知識や経験豊富なトレーナーさんなので、限られた時間で効果が出るよう、責任持ってきちんと向き合ってくださり、安心して任せられるなと感じています。ご縁があって良かったなと思っています。欲を言えばもう少し料金がお安いとより回数を増やせますし、人にも勧めやすいなと思います。
スタジオは清潔感もありますし、気持ちよく過ごせます。フェイスカバーがあると着替えが楽だなと思います。
引用元：Googleマップ
お店の雰囲気がとても良いです。
トレーナーさん一人一人が熱心に教えてくださるので運動が苦手な方でも体の改善をするにはピッタリなお店だと思います。
実際、私も使えていなかった筋肉を正しく使えた際、とても褒めていただけるので嬉しいです。
引用元：Googleマップ
肩こり・腰痛の改善！
nanoは姿勢矯正や改善専門の、セルフコンディションを習得できるパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオです。
サポートサービスとしてボディケアや栄養カウンセリング、エナジーテラピーなどもあります。
＼最新情報をチェック！／
【10】ピラティス＆ジム1to1 名古屋駅店
【産前産後の体型変化を改善】
JR名古屋駅太閤通口より徒歩3分・駐車場なし
〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町１−３ 地産ビル 名古屋 第一 ビル8F Bフロア
| 体験料 | |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 20分 |
| 持ち物 | 水(ウェア・シューズレンタル無料) |
女性専用の完全個室スタジオで、1対1のパーソナルトレーニング。
「ゆるトレ」プログラムにより、無理なく体を引き締めることができます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町１−３ 地産ビル 名古屋 第一 ビル8F Bフロア |
| アクセス | JR名古屋駅太閤通口より徒歩3分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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インストラクターが丁寧に優しく指導てくれて、昔から気になっていた部位が引き締まってきました！
マンツーマンの個室スタジオなので、周りの目を気にしなくて良い！
食事指導や自宅でのエクササイズなども教えてくれて、ありがたいです！
引用元：Googleマップ
50代にはいり、重怠さや頭痛、独身の時より10キロ太ってしまった身体を絞りたく、疲れにくい身体にしたくて思い切ってはじめました。最初の体重測る時は勇気いりましたが、向き合えて良かったです。トレーナーさんは優しく丁寧な対応ですし、その人に合ったトレーニングを毎回違うトレーニングして下さるので、良い意味で刺激がありとてもやる気になって楽しいです。
スタートして３キロ減、服もゆるくなってきて通うのが楽しみです。いつもありがとうございます。マンツーマンなので他の人を気にせず出来るのでオススメのスタジオですよ
引用元：Googleマップ
産前産後の体型変化を改善！
短期集中で痩せたい方にはダイエットコースが食事指導が付いています。
託児スペースはないものの、利用した託児所の代金上限1,000円/回を補助してもらえます。
＼無料体験レッスン実施中／
【名古屋駅】ピラティス・コスパ抜群のスタジオ選びのコツ！
痩せたい・不調を改善したいなどの目的別に、名古屋駅のコスパが良いおすすめピラティスをご紹介しました。気になるスタジオが見つかれば、まずは体験レッスンに参加してみてください。
体験レッスンを通じ、インストラクターとの相性やスタジオの設備や通いやすさ、解約金や契約の縛りなどの見えないコストもしっかり確認することで、入会後のミスマッチを防げます。
名古屋駅駅から遠いスタジオや個人宅でレッスンを行っているスタジオも多いため、駐車場が何台あるのか近隣のパーキングに停めた場合は料金を支払ってもらえるかなど確認しておくと安心です。
よくある質問
さあ名古屋駅のピラティス体験レッスンに行くぞ！となったものの、初めてのピラティスレッスンだと様々な疑問がでてくるはず。
ピラティス初心者によくある質問をまとめました。
ピラティスレッスンに必要なモノ
・水分：水分補給用
・タオル：じんわりとかく汗拭き用
・ヘアゴム：髪の長い方は結ぶと◎
・服装：伸縮性があり動きやすい服装
・ピラティス用靴下：スタジオによっては必須なので、持参すると安心
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良い？
週1〜2回から始めるのが理想です。
初心者の方は週1回でも十分に効果を感じられます。慣れてきたら週2〜3回へ増やすと、筋力・柔軟性・姿勢改善の効果が加速します。重要なのは「無理せず、継続すること」です。
マシンピラティスは、高齢者でもできる？
出来ます！高齢者にも非常におすすめです。
マシンピラティスは、身体にやさしく、関節に負担をかけずにトレーニングできるのが魅力です。インストラクターが負荷を調整してくれるので、筋力やバランス感覚の衰えが気になる方にも安全に取り組めます。
マシンピラティスは身体が固くてもできる？
問題なくできます！柔軟性がなくても大丈夫です。
むしろ身体が硬い方ほど、マシンのサポートによって無理なく可動域を広げることができ、徐々に柔らかくなっていきます。自重では難しいポーズも、マシンなら補助が効くので安心です。
マシンピラティスは足や手が不自由でもできる？
医者からの許可があれば、全く問題ありません。
マシンピラティスは個別対応がしやすく、可動域や筋力に制限がある方でも無理のないエクササイズが可能です。リハビリや機能回復の一環として行うケースもあり、専門インストラクターの指導を受けることで安全に続けられます。
【名古屋駅】のコスパ抜群のピラティススタジオは？
本記事で紹介したスタジオは、名古屋駅で厳選したものです。それでも結局のところ名古屋駅のピラティススタジオはどこがいいの？と迷われた方は「『ルルト』名駅店」がおすすめ！
理学療法士が監修したメニューで、期間限定価格で体験レッスンを受けられ悩みを相談できます。
【肩こり・腰痛の改善】
名古屋駅より徒歩5分・駐車場なし
〒453-0016 愛知県名古屋市中村区竹橋町１４−２ ブラン・ド・ブラン 5B
| 体験料 | 12,000円(期間限定5,000円) |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 45分 |
| 持ち物 | 運動できる服装・水分・タオル |
ルルトは身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。
口コミでも腰痛や肩こりが改善したとの声が多く、1回のレッスンでしっかりと効果を感じられます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒453-0016 愛知県名古屋市中村区竹橋町１４−２ ブラン・ド・ブラン 5B |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩5分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
口コミを見る
いつもありがとうございます。 ピラティスと言えばルルトと言っても過言ではないぐらい、ルルトさんおすすめです！ グループレッスンでは出来ない、その人それぞれの身体に合わせて改善してくれます。 私は以前、毎月の女の子の日になると腰が痛くて辛かったのですが、ルルトさんに通い始めてどんどん改善していき、1年通った今では女の子の日になっても全く腰が痛くなくなりました 今は私の複雑なO脚を毎回改善していただいていて、どんどん脚も真っ直ぐになっているのを実感しています。
引用元：Googleマップ
初めてのピラティス体験でしたが、施術前と施術後で目に見える形で変化があって驚きました。施術中も励ましの言葉を掛けてくださるので頑張れました！
今月から通う予定なので、綺麗な体にしていけるように頑張りたいと思います
これからよろしくお願いいたします！
引用元：Googleマップ
肩こり・腰痛を改善したい！
クラシカルピラティスの基本原則を基にした「ルルトメソッド」で、現代人が抱える特有の身体的問題を解決できます。
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おすすめのピラティスオンラインレッスン・SOELU
名古屋駅で気になるピラティススタジオが見つからなかった場合はオンラインレッスンがおすすめです。
| 体験料 | 100円 |
| レッスン形式 | オンライン・マット |
| 種類 | マット |
| 体験レッスン時間 | 30日 |
SOELUはオンラインでヨガやピラティスを楽しめるスタジオで、早朝から深夜までライブレッスンが受け放題！
ポーズチェック機能を使えば、インストラクターから直接アドバイスをもらえます。
関東圏を中心に続々と女性専用のスタジオがOPENしており、スタジオとオンラインの使い分けが可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・24時間営業(ライブは5時～24時) ・多様なレッスンが受け放題 ・リーズナブルな料金プラン | ・通信環境に依存する |
SOELUは、忙しくてスタジオに通う時間がない方や、妊娠中・育児中で外出が難しい方におすすめ！
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以下に該当する方には特におススメです！
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