あなたはピラティスを始めて、どんな悩みを解決したいですか？またピラティスのレッスンを受けてどんな自分になりたいですか？
- ぷよぷよのお腹をなんとかしたい
- 同世代より若く見られたい
- 肩こりや腰痛から卒業したい
- 更年期障害を改善したい
千葉駅のピラティススタジオに通ってどんな自分になりたいのか？その目的によって、無理なく通える千葉駅のピラティススタジオの選び方も変わってきます。
図解であなたがピラティスを通じてどんな自分になりたいのか整理しつつ、目的別に千葉駅のおすすめスタジオを紹介していきます。
ただ単に千葉駅でレッスン料の「安さ」だけでピラティススタジオを選んでしまうと…
キャンペーンで入会したけど失敗…。
退会したいけど契約期間があって解約金が数万かかる💦
安物買いの銭失いなんてことになりかねません…。
千葉駅でのピラティス選びに失敗しないよう、検討するべきポイントなどをまとめていきます。
【千葉駅】ピラティスは「安さ」だけで決めて良い？
千葉駅でピラティススタジオを選ぶ際は、以下の3つのポイントをチェックした上で安くてお得なスタジオを選ぶと良いです。ご自身に合ったスタジオを見つけてくださいね！
【1】ピラティスに通う目的を明確にする
【2】レッスンの種類と形式
【3】料金プランと相場
【1】千葉駅のピラティスに通う目的を明確にする
ピラティスに通う目的を明確にすることで、千葉駅にある様々なスタジオの中から、どこを選べばよいかはっきりしてきます。目的別に千葉駅のおすすめのピラティスをまとめているので、読みたいところにジャンプしてください↓
【2】千葉駅のレッスンの種類と形式
千葉駅のピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります。
- プライベート：マンツーマン指導
- セミプライベート：2〜3名の少人数制(友人や家族)
- グループ：4～10名の複数人で同時にレッスンを受ける
グループレッスンでは産後の骨盤矯正や腰痛改善に特化した、オーダーメイドのレッスンを受けるのは難しいです。
マシンピラティスは想像以上に細かい動きが多く、しっかりと身体の位置を指導してもらったほうがより効果を実感できます。
そのため初心者の方こそ、安いグループレッスンを選ぶのではなくケチらずプライベートレッスンを受けてみて欲しいです。
予算の関係でグループレッスンが良い場合は…
・レッスンの最大人数
・1回当たりのレッスン料が安いスタジオ
をチェック！
千葉駅のピラティススタジオといっても、マシンピラティス専門店、マットピラティスだけのスタジオなど様々です。プライベートレッスンのみなのか、グループレッスンも開催しているのか？どのタイプのスタジオかチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させられる
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
【3】料金プランと千葉駅の相場
ピラティスはヨガやジムに比べて高い印象があるし、相場がイマイチわからなくありませんか？キャンペーンでの見せかけだけの安さに釣られて契約してしまうと、「自動で1年契約(契約縛り)」や「契約期間内の退会は解約金が発生」など、無駄なお金を支払うことになるかもしれません。
そこで大手のマシンピラティスの料金プランと千葉駅の相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 大手3社 平均 | 千葉駅 |
|---|---|---|---|---|---|
| グループ | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 | 2,200円～4,300円 1回当たり約3,016円 |
| プライベート | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 | 9,900円～11,000円 1回当たり10,313円 |
地域や店舗にもよりますが、大手3社のマシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
大手3社
・グループ：1回当たり約3,500円
・プライベート：1回当たり約9,600円
千葉駅県
・グループ：1回当たり約3,000円
・プライベート：1回当たりの約10,300円
千葉駅は大手に比べて、グループレッスンが500円ほど安い！
千葉駅周辺のプライベートレッスンのスタジオは、全国展開している大手より少し高いスタジオもありました。
【千葉駅】ピラティスの目的別おすすめスタジオ！
千葉駅でピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では千葉駅のおすすめピラティススタジオを目的別に紹介します。
【1】CLUB PILATES 千葉店
【美ボディを目指したい】
千葉駅より徒歩2分・駐車場なし
〒260-0031 千葉市中央区新千葉2-3-3 グラディス千葉駅前 1階
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 30分(合計1時間) |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル・グリップソックス |
CLUB PILATESは国際資格を持つインストラクターによる指導があり、マシンピラティスのクラスを8種類開催。4段階にレベル分けされているので、初心者でも気後れすることなく参加できます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒260-0031 千葉市中央区新千葉2-3-3 グラディス千葉駅前 1階 |
| アクセス | 千葉駅より徒歩2分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 平日：7：00～21：00 土日：7：00～18：00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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もうすぐ3年目に入ります！
いろいろなクラスで楽しく学べます。
体幹、特に腹筋と背筋が整ってきて、疲れにくくなりました。骨格を正しい位置へ整えることの大切さを知りました。
引用元：Googleマップ
2年間続けています。
一人ひとりに丁寧な指導をしていただける点が非常に気に入っています。インストラクターの方々は明るく優しい方ばかりで、質問もしやすい環境が整っています。体の不調や疑問点に関しても親身に対応してくださり、改善方法を教えていただけるので、大変助かっています。
正しく動けているときには褒めていただけるので(^^)そのたびに嬉しく感じます。
スタジオはいつも清潔で、気持ちよく過ごせるのでリラックスしてトレーニングに集中できるのも魅力の一つです。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
CLUB PILATESは姿勢改善や体幹強化を目指す方に最適です。
仕事帰りでも通いやすい営業時間と立地条件も魅力的。
＼無料体験をチェック！／
【2】ピラティス スタジオ the SILK 千葉
【美ボディを目指したい】
千葉駅より徒歩2分・駐車場なし
〒260-0015千葉県千葉市中央区富士見2-2-3吉田興業第一ビル 4F
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK！ |
ピラティススタジオ the SILK は女性専用のマシンピラティススタジオです。
体験レッスンでは手ぶらセット(レンタルウェア・水・タオル・滑り止め付き靴下)が無料で利用できます。
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| 住所 | 〒260-0015千葉県千葉市中央区富士見2-2-3吉田興業第一ビル 4F |
| アクセス | 千葉駅より徒歩2分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
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初めてのピラティスで緊張していましたが、講師の方々の知識の豊富さ、細かな配慮、的確なアドバイスもあり楽しくレッスン出来ました！
店内もとても綺麗です！
引用元：Googleマップ
初めてマシンピラティスを体験しましたが、普段使っていないところが鍛えられいるのがよくわかり、続けて効果を実感したいです。
インストラクターの方の指示もわかりやすく施設内も清潔でした。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
白を基調としたオシャレなスタジオで、理想的なボディのインストラクターから指導を受けられモチベーションになります。
パウダールームにはライト付きメイクアップミラー、ReFaヘアアイロン、ドライヤーなどを完備。
＼手ぶらで体験セット付／
【3】ピラティスK 千葉店
【美ボディを目指したい】
千葉駅より徒歩5分・駐車場あり
〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見２丁目５−１２ GRANODE CHIBA FUJIMI 3F
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 運動できる服装・水分・タオル |
ピラティスＫは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
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| 住所 | 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見２丁目５−１２ GRANODE CHIBA FUJIMI 3F |
| アクセス | 千葉駅より徒歩5分 |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00-22:00 木/17:30-22:00 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-16:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
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いつも動かさない箇所を動かすことができ、とてもいい運動ができました。お店の雰囲気もよく、これから通うのが楽しみです。
引用元：Googleマップ
初ピラティスでも丁寧に教えていただけます！ 先生も明るくて優しいし、綺麗な施設でした！ 60分があっというまで楽しかく続けられそうです！
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しています。
筋肉のバランスを整えられ、日々の所作が美しくなります。
＼無料体験レッスンをチェック／
【4】OLUTANA pilates千葉店
【美ボディを目指したい】
千葉駅より徒歩5分・駐車場なし
〒260-0027千葉県千葉市中央区新田町4-25 パル・サンライト1F
| 体験料 | グループ プライベート |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 種類 | マット・マシン |
| 体験レッスン時間 | グループ30分・パーソナル50分 (トータルで1時間～1時間30分程度) |
| 持ち物 | ウェア・フェイスタオル・水 |
OLUTANA pilatesは女性専用のマシンピラティススタジオで、30分完結のレッスンを飽きずに続けられます。
グループレッスンは定員20名前後、パーソナルレッスンとの組み合わせも可能です。
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| 住所 | 〒260-0027千葉県千葉市中央区新田町4-25 パル・サンライト1F |
| アクセス | 千葉駅より徒歩5分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 平日: 13:00～22:00 土日祝: 9：00～17:30 |
| 定休日 | 木・年末年始 |
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どのレッスンも30分集中し続けられるのは、プログラムの構成、選曲もさることながら、何といってもインストラクターの皆様が素敵なことです。レッスン前の説明もレッスン中のキューもとてもわかりやすいです。
季節限定のレッスンもあり、飽きることもありません。
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月４回の契約で通っています。
筋肉が付いて代謝も上がるし、姿勢が良くなりました！
これからも継続して通いたいです。
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美ボディを目指したい！
OLUTANA pilatesは「忙しいけれど健康を意識したい女性」におすすめ。
短時間で効率的に運動したい方や、女性専用の環境で安心してトレーニングを始めたい方に最適です。
＼キャンペーンをチェック！／
【5】Rintosull グローボ蘇我店
【美ボディを目指したい】
蘇我駅西口より徒歩7分・駐車場あり
〒260-0835 千葉県千葉市中央区川崎町１−３４ ＧＬＯＢＯ
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 30～45分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
体験レッスンでは姿勢診断付き！
Rintosull全店とホットヨガスタジオ「LAVA」全店+暗闇キックボクシングスタジオ「BurnesStyle」全店通い放題プランなどもあり。
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| 住所 | 〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町１丁目１５−１ 小手指商業施設 2F |
| アクセス | 蘇我駅西口より徒歩7分 |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | 平日：8:00～23:00 土日：8:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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マシンピラティスを始めて2カ月経ちましたが肩こりが良くなり普段の生活からも姿勢を意識するようになりました。
様々なレッスンを受けてきて、きついと感じるものもありますがインストラクターさんの明るくて的確な声掛けや終わった後の達成感が嬉しくて頑張れます。
スタジオや更衣室トイレなどいつ行っても清潔感があり、スタジオは静かですしこんなにリラックスできる空間はないです。
ピラティスが楽しすぎて自宅用にマシンを購入してしまいました。
長く続けて健康な身体を作っていきたいと思います。
引用元：Googleマップ
いつもインストラクターの皆さん優しく教えてくださるのでモチベーションが上がります。通ううちに少しずつ慣れてきて、筋力もついてきたなと感じます。特にお尻と太ももが痩せたので、デニムのサイズもダウンしました！引き続きがんばります！
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
女性専用スタジオで体幹を効率的に鍛え、姿勢改善やボディメイクに特化しています。
多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい方や、コスパを重視する方に最適！
＼特別価格をチェック！／
【6】La pilates 千葉店
【肩こり・腰痛の改善】
千葉駅より徒歩8分・駐車場なし
〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見２丁目１５−１ ワラビビル 4階C室
| 体験料 | 3,000円(通常12,000円) |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン×骨膜整体 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| 持ち物 | 水・タオル(レンタルウェアあり) |
a pilatesはマシンピラティスと骨膜整体を融合したメソッドを体験できます。
骨膜整体でゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンピラティスで美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えられます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見２丁目１５−１ ワラビビル 4階C室 |
| アクセス | 千葉駅から徒歩8分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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整体は、気持ち良く、足がとても軽くなりました。ピラティスは一つ一つ身体を丁寧に動かして普段意識しないところを動かし、体が整っていく感じがしました。
引用元：Googleマップ
子どもを2人産み運動不足も重なり筋力がかなり減ってしまったため姿勢が明らかに悪くなってしまったのでピラティスで姿勢の改善と筋力をつけるために通い始めました。
開始して3ヶ月経過してストレートネックの首が正しい位置に変わっていたのには驚きました。
日常生活での足の筋肉の使い方もだいぶ変わってきてふくらはぎも細くなりました。
これからの変化が楽しみです。
引用元：Googleマップ
肩こり・腰痛の改善！
女性専用スタジオで女性インストラクターのみ在籍。
体験レッスンではカウンセリングとゆがみチェックを行い、オーダーメイドの骨膜整体を受けられます。
＼78％オフの体験を受ける／
【7】『ルルト』千葉駅前店
【肩こり・腰痛の改善】
千葉駅より徒歩7分・駐車場なし
〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸１丁目４−１ ＣＩ３ビル 4F
| 体験料 | 12,000円(平日限定1,000円) (土日祝は5,000円) |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 45分 |
| 持ち物 | 運動できる服装・水分・タオル |
ルルトは身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。
口コミでも腰痛や肩こりが改善したとの声が多く、1回のレッスンでしっかりと効果を感じられます。
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| 住所 | 〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸１丁目４−１ ＣＩ３ビル 4F |
| アクセス | 千葉駅より徒歩7分 |
| 駐車場 | なし(「近隣にコインパーキングあり) |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
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いつもありがとうございます。 ピラティスと言えばルルトと言っても過言ではないぐらい、ルルトさんおすすめです！ グループレッスンでは出来ない、その人それぞれの身体に合わせて改善してくれます。 私は以前、毎月の女の子の日になると腰が痛くて辛かったのですが、ルルトさんに通い始めてどんどん改善していき、1年通った今では女の子の日になっても全く腰が痛くなくなりました 今は私の複雑なO脚を毎回改善していただいていて、どんどん脚も真っ直ぐになっているのを実感しています。
引用元：Googleマップ
初めてのピラティス体験でしたが、施術前と施術後で目に見える形で変化があって驚きました。施術中も励ましの言葉を掛けてくださるので頑張れました！
今月から通う予定なので、綺麗な体にしていけるように頑張りたいと思います
これからよろしくお願いいたします！
引用元：Googleマップ
肩こり・腰痛を改善したい！
クラシカルピラティスの基本原則を基にした「ルルトメソッド」で、現代人が抱える特有の身体的問題を解決できます。
＼キャンペーン情報をチェック！／
【千葉駅】ピラティス体験レッスンの重要性やポイントまとめ！
痩せたい・不調を改善したいなどの目的別に、千葉駅のおすすめピラティスをご紹介しました。気になるスタジオが見つかれば、まずは体験レッスンに参加してみてください。
千葉駅のピラティス体験レッスンを通じ、インストラクターとの相性やスタジオの設備や通いやすさ、解約金や契約の縛りなどの見えないコストもしっかり確認することで、入会後のミスマッチを防げます。
千葉駅駅から遠いスタジオや個人宅でレッスンを行っているスタジオも多いため、駐車場が何台あるのか近隣のパーキングに停めた場合は料金を支払ってもらえるかなど確認しておくと安心です。
よくある質問
さあ千葉駅のピラティス体験レッスンに行くぞ！となったものの、初めてのピラティスレッスンだと様々な疑問がでてくるはず。
ピラティス初心者によくある質問をまとめました。
ピラティスレッスンに必要なモノ
・水分：水分補給用
・タオル：じんわりとかく汗拭き用
・ヘアゴム：髪の長い方は結ぶと◎
・服装：伸縮性があり動きやすい服装
・ピラティス用靴下：スタジオによっては必須なので、持参すると安心
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良い？
週1〜2回から始めるのが理想です。
初心者の方は週1回でも十分に効果を感じられます。慣れてきたら週2〜3回へ増やすと、筋力・柔軟性・姿勢改善の効果が加速します。重要なのは「無理せず、継続すること」です。
マシンピラティスは、高齢者でもできる？
出来ます！高齢者にも非常におすすめです。
マシンピラティスは、身体にやさしく、関節に負担をかけずにトレーニングできるのが魅力です。インストラクターが負荷を調整してくれるので、筋力やバランス感覚の衰えが気になる方にも安全に取り組めます。
マシンピラティスは身体が固くてもできる？
問題なくできます！柔軟性がなくても大丈夫です。
むしろ身体が硬い方ほど、マシンのサポートによって無理なく可動域を広げることができ、徐々に柔らかくなっていきます。自重では難しいポーズも、マシンなら補助が効くので安心です。
マシンピラティスは足や手が不自由でもできる？
医者からの許可があれば、全く問題ありません。
マシンピラティスは個別対応がしやすく、可動域や筋力に制限がある方でも無理のないエクササイズが可能です。リハビリや機能回復の一環として行うケースもあり、専門インストラクターの指導を受けることで安全に続けられます。
【千葉駅】の一押しピラティススタジオは？
本記事で紹介したスタジオは、千葉駅で厳選したものです。それでも結局のところ千葉駅のピラティススタジオはどこがいいの？と迷われた方は「ピラティススタジオ the SILK 千葉」がおすすめ！
女性専用スタジオで、体験レッスンでは手ぶらセット(レンタルウェア・水・タオル・滑り止め付き靴下)が無料です。
【2】ピラティス スタジオ the SILK 千葉
【美ボディを目指したい】
千葉駅より徒歩2分・駐車場なし
〒260-0015千葉県千葉市中央区富士見2-2-3吉田興業第一ビル 4F
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK！ |
ピラティススタジオ the SILK は女性専用のマシンピラティススタジオです。
体験レッスンでは手ぶらセット(レンタルウェア・水・タオル・滑り止め付き靴下)が無料で利用できます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒260-0015千葉県千葉市中央区富士見2-2-3吉田興業第一ビル 4F |
| アクセス | 千葉駅より徒歩2分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
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初めてのピラティスで緊張していましたが、講師の方々の知識の豊富さ、細かな配慮、的確なアドバイスもあり楽しくレッスン出来ました！
店内もとても綺麗です！
引用元：Googleマップ
初めてマシンピラティスを体験しましたが、普段使っていないところが鍛えられいるのがよくわかり、続けて効果を実感したいです。
インストラクターの方の指示もわかりやすく施設内も清潔でした。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
白を基調としたオシャレなスタジオで、理想的なボディのインストラクターから指導を受けられモチベーションになります。
パウダールームにはライト付きメイクアップミラー、ReFaヘアアイロン、ドライヤーなどを完備。
＼手ぶらで体験セット付／
おすすめのピラティスオンラインレッスン・SOELU
千葉駅で気になるピラティススタジオが見つからなかった場合はオンラインレッスンがおすすめです。
| 体験料 | 100円 |
| レッスン形式 | オンライン・マット |
| 種類 | マット |
| 体験レッスン時間 | 30日 |
SOELUはオンラインでヨガやピラティスを楽しめるスタジオで、早朝から深夜までライブレッスンが受け放題！
ポーズチェック機能を使えば、インストラクターから直接アドバイスをもらえます。
関東圏を中心に続々と女性専用のスタジオがOPENしており、スタジオとオンラインの使い分けが可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・24時間営業(ライブは5時～24時) ・多様なレッスンが受け放題 ・リーズナブルな料金プラン | ・通信環境に依存する |
SOELUは、忙しくてスタジオに通う時間がない方や、妊娠中・育児中で外出が難しい方におすすめ！
ライブレッスンとビデオレッスンがあり、ピラティスだけでなくヨガやダンスサイズなどバリエーション豊かなレッスンが受けられます。
以下に該当する方には特におススメです！
・自宅で本格的なフィットネスを体験したい
・忙しくてスタジオに通えない
・妊娠中・育児中で外出が難しい
