- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの？
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは？
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何？
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、仙台駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「zen place」がおすすめです！
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
・世界初、特許申請のAI動作解析
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ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
|---|---|---|---|---|
| グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
| プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
仙台駅のピラティススタジオおすすめ9選！初心者向け徹底比較ガイド
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では仙台駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】ピラティスK 仙台PARCO2店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 住所 | 〒980-8450 宮城県仙台市青葉区中央3丁目7-5仙台PARCO2 5F |
| アクセス | 仙台駅・南1番出口より徒歩3分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：初めての方を対象に0円 |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4メンバー: 13,420円 ・マンスリーフルメンバー: 16,170円 ・マンスリーデイメンバー: 14,520円 |
| 営業時間 | 火水金: 10:00～21:30 土・祝: 10:00～20:30 日: 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ピラティスKは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ヨガやストレッチも可 ・女性専用カジュアルな雰囲気 ・充実した施設環境（更衣室、シャワールーム） ・カスタマイズされた指導 | ・男性は利用できない ・月会費がやや高め ・レッスン時間が限られている |
ピラティスKは、本格的なピラティスを体験したい方向けです。
姿勢改善や体幹強化を目指す方、初心者でもしっかりとした指導を受けたい方、そして仕事帰りでも通いやすいスタジオを探している方に最適です。
以下に該当する方には特におススメです！
・本格的なピラティスを体験したい初心者〜上級者の方
・カジュアルな雰囲気でトレーニングしたい
・マシンピラティスで効率的にトレーニングしたい
・怪我のリハビリや予防に興味がある運動愛好家の方
・姿勢改善や体幹強化を目指す会社員やデスクワーカーの方
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【2】TheBody fitness&este
| 運営会社 | TheBody fitness&este CoCopilates |
| 住所 | 宮城県仙台市宮城野区榴岡1丁目6−8タニタビル１F（仙台駅東口徒歩３分） |
| アクセス | 仙台駅から徒歩3分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：0円(期間限定) 事務手数料：3,300円 体験レッスン：3,300円 |
| 料金(税込み) | ・月3回プラン：22,500円 ・月4回プラン：30,000円 ・単発プラン：6,600円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | GW・お盆・年末年始 |
TheBody fitness&esteは韓国式ボディメイクの筋トレ×マシンピラティススタジオです。
1回のレッスンはパーソナルレッスン45分＋セルフエステ20分の65分です。
減量・ボディメイクに合わせた食事アドバイスをしてくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・韓国式のボディメイクを受けられる ・食事アドバイスをしてもらえる ・セルフエステ20分を受けられる | ・グループレッスンに比べて割高 |
TheBody fitness&esteはボディ・フェイスに使える多機能マシンのセルフエステを20分使用できます。
美姿勢・ダイエットなど、要望に応じてボディメイクを提案してくれます。
以下に該当する方には特におススメです！
・仙台駅から近い店舗が良い
・シューズを無料でレンタル可能
・セルフエステを受けたい(むくみ解消・セルライト・ニキビ跡・シミ・肌管理他)
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【3】ルルト 仙台店
| 運営会社 | 株式会社 理学ボディ |
| 住所 | 宮城県仙台市宮城野区榴岡4丁目5-10 橋本地所仙台榴岡ビル2F |
| アクセス | 仙台駅より徒歩4分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：22,000円 無料体験レッスン：体験日の入会で入会金無料・5,000円 |
| 料金(税込み) | ・月3回：29,700円 ・月4回：38,400円 ・月6回：55,800円 ・月8回：72,000円 ・指名料：2,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
ピラティススタジオ「ルルト」は、身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。
経験豊富なインストラクターによる少人数制レッスンで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導が受けられます。
最新のピラティス機器を使用したマシンピラティスと、マットピラティスの両方が受講可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・「ルルトメソッド」による効果的なトレーニング ・最新のピラティス機器を使用 ・オンラインレッスンで自宅でもトレーニング可 ・理学療法士が監修 ・医学的な視点少人数制レッス | ・独自メソッドのため、他のスタジオとの違いに戸惑う可能性 ・人気の時間帯は予約が取りにくい可能性 ・プライベートレッスンのため料金がやや高め |
ピラティススタジオ「ルルト」の「ルルトメソッド」は、クラシカルピラティスの基本原則を基にしながら、現代人が抱える特有の身体的問題に対応するために開発されたエクササイズプログラムです。
デスクワークやスマートフォンの使用などによる、肩こりや腰痛、姿勢不良など特有の問題を解決したい方向けです。
以下に該当する方には特におススメです！
・以下に該当する方には特におススメです！
・現代人特有の身体の悩みを効果的に解決したい
・肩甲骨周りの筋肉をほぐしたい
・腰痛予防のためのコア強化エクササイズをやりたい
・対面とオンラインの両方でピラティスを継続的に行いたい
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【4】zen place ピラティス 仙台
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 住所 | 〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央1丁目6-27仙信ビル 3階 |
| アクセス | 仙台駅より徒歩3分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：グレード01・33,000円・グレード02・22,000円(当日入会で0円) 事務手数料：－ 無料体験レッスン：マットグループ1,000円・マシングループ3,000円・プライベート:9,000円 料金(税込み) |
| 料金(税込み) | ・マットフリープラン：14,960円/月・16,940円/月 ・マットデイフリー：11,968円/月 ・13,552円/月 ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～17:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/28～1/3） |
zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。
ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・「禅」の概念を取り入れた独自メソッド ・最新のリフォーマーマシンを完備 ・初心者から上級者まで対応可能なプログラム | ・人気スタジオのため予約が取りにくい ・都心の立地のため料金が比較的高めマシンを使用する ・クラスは人数制限があり |
zen place pilatesでのクラスは瞑想的要素を組み込んでおり、ストレス軽減と精神的クリアリングの効果が期待できます。
個々の目標や身体状況に合わせて、高度にカスタマイズされたプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心です。
以下に該当する方には特におススメです！
・デスクワークで姿勢改善を目指す方
・産後のボディケアを考えている方
・肩こりや腰痛の改善を目指す方
・心身のバランスを整えたい方
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【5】CoCo pilates東口
| 運営会社 | CoCo pilates |
| 住所 | 〒984-0051 宮城県仙台市若林区新寺２丁目２−２ アンジェリーク新寺 301 |
| アクセス | 仙台駅より徒歩6分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：3,300円 体験レッスン：3,300円 |
| 料金(税込み) | ・月3回プラン：20,400円 ・月3回プラン：26,400円 ・単発プラン：6,600円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | GW・お盆・年末年始 |
CoCo pilatesはTheBody fitness&esteの系列店で、ピラティス専門のプライベートスタジオです。
インストラクターは女性がメインで、美姿勢・美脚・美尻など、なりたい理想のボディに合わせたレッスンをしてくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・完全個室のプライベート空間 ・食事アドバイスをLINEで受けられる ・女性のインストラクター | ・グループレッスンに比べて割高 |
CoCo pilatesは女性専用のスタジオで、完全個室でレッスンを受けられます。初心者の方や周りの目が気になるといった方にはレッスンに集中できる環境が揃っています。
以下に該当する方には特におススメです！
・女性のインストラクターが良い
・完全個室のプライベート空間でレッスンを受けたい
・食事指導を受けたい
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【6】Pilates Lokahi ピラティス ロカヒ
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒980-0811仙台市青葉区一番町１丁目８－１０京成壱番町ビル |
| アクセス | 仙台駅から徒歩8分 |
| 種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | セミプライベート・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：－ |
| 料金(税込み) | ・プライベートマシンピラティス55分：9,000円 ・プライベートマスターストレッチ55分：8,000円 ・セミプライベートマットピラティス55分：5,000円 |
| 営業時間 | 8:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
ピラティス ロカヒはバレエやチアリーディングを経験した、有資格者のトレーナーが運営するスタジオです。
ピラティスリフォーマー以外に、ピラティスコントロロジー・マスターストレッチ・チェアやマットなど、幅広いレッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・女性のインストラクター ・マスターストレッチを受けられる ・マシン・マットどちらもレッスンを受けられる | ・グループレッスンに比べて割高 ・都度払いのみ |
ピラティス ロカヒのオーナーは自身の脳腫瘍手術の経験から、解剖学や手技を学びバンコクでピラティスインストラクターを務めた経験があります。
都度払いのみで、75歳以上と20歳以下の場合、1,000円引きでレッスンを受けられます。
以下に該当する方には特におススメです！
・都度払いでマイペースに通いたい
・持病や慢性的な痛みを抱えている
・マンツーマンで丁寧な指導を受けたい
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【7】ピラティススタジオDEP仙台店Calm
| 運営会社 | 株式会社DEP |
| 住所 | 〒980-0811宮城県仙台市青葉区一番町2丁目5-5 東一中央ビル C棟402 |
| アクセス | 仙台駅より徒歩11分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 体験レッスン：2,980円（全額返金保証付き） |
| 料金(税込み) | ・パーソナルレッスン9,900円/回 ・月定額ライト(2回)：14,800円 ・月定額スタンダード(4回)：28,800円 ・月定額プレミアム(7回)：47,600円 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
ピラティススタジオDEPは全スタッフ国家資格を保有しています。(理学・作業療法士)
Googleの口コミが全国トップクラス！1回で効果を実感できるレッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・オンラインレッスンあり ・理学療法士による専門的な指導 ・完全個室のプライベートレッスン | ・グループレッスンがない ・駐車場がない |
ピラティススタジオDEPはオンラインレッスンがあり、体験レッスン750円〜月4回受け放題3000円と良心的。
免荷からウエイトトレーニング、高齢者からトップアスリートに対応できるあらゆるオーダーメイドの運動ができます。
以下に該当する方には特におススメです！
・1度のレッスンで効果を実感したい
・自分でケアできる知識を付けたい
・オンラインレッスンで自宅でも受けたい
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【8】ピラティスサロンアインス
| 運営会社 | 株式会社In Touch Network |
| 住所 | 宮城県仙台市青葉区一番町1-11-17CCR一番町203 |
| アクセス | 仙台駅から徒歩11分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：－ 体験レッスン：7,150円 |
| 料金(税込み) | ・プライベートレッスン：60分9,350円 ・5回チケット：46,750円 ・10回チケット：92,500円 |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | 土・年末年始 |
ピラティスサロンアインスは完全プライベート空間で、女性のインストラクターからレッスンを受けられます。
看板犬のポメラニアンがいるので、犬好きの方には癒しになります。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・完全個室のプライベート空間 ・都度払いのレッスン ・自由度の高いレッスン | ・グループレッスンに比べて割高 ・犬アレルギーの方は難しい |
ピラティスサロンアインスは、1部屋貸切でマンツーマンでレッスンを受けられます。
身体の再教育と言われるピラティスで、運動不足や落ち着く時間を持てます。
以下に該当する方には特におススメです！
・落ち着いた空間でマンツーマンのレッスンを受けたい
・身体の不調を改善したい
・看板犬に癒されたい
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【9】仙台マシンピラティス Two Three 仙台一番町
| 運営会社 | 株式会社ファイブ・エフ |
| 住所 | 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町３丁目１１−１４ 丸和ビル 2階 |
| アクセス | 仙台駅から徒歩11分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：3,300 体験レッスン：5,500円 |
| 料金(税込み) | プライベート ・月1回：8,800円 ・月2回：17,600円 ・月3回：26,400円 ・月4回：35,200円 グループ ・月4回：15,400円 オープンプラン ・通い放題：24,000円 |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00 土日：9:00～17:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
マシンピラティス Two Threeはリフォーマー、タワー、キャデラック、チェア、バレル、など様々なレッスンを受講できます。
月額制のグループプランや通い放題プラン、プライベートレッスンがあり、ライフスタイルに合わせて受講できます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・通い放題プランがある ・様々な器具を使った多様なレッスンを受けられる ・産前産後ピラティス対応 | ・完全個室のプライベートレッスンではない |
マシンピラティス Two Threeは少人数制のマシンピラティススタジオです。
産前産後のクラスや、リフォーマー以外の充実した器具を使ったクラスなどが充実。予定に合わせて飽きずに通えます。
以下に該当する方には特におススメです！
・グループ・プライベートレッスンがあるスタジオが良い
・色んな器具を使ってみたい
・産後の体型を変えたい
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仙台駅のピラティススタジオおすすめ9選！初心者向け徹底比較ガイド：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
本記事で紹介したスタジオは、仙台駅周辺で厳選したものです。それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「zen place」がおすすめ！
日本で一番店舗数が多く、2006年に1号店を出店し、日本のピラティス業界のパイオニアとしても知られています。
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・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
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本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。
