- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの？
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは？
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何？
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、天王寺駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの10店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「zen place」がおすすめです！
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
・世界初、特許申請のAI動作解析
＼今ならキャンペーン実施中！／
ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
天王寺駅周辺のピラティススタジオの料金相場は以下の通りです
| レッスン形態 | レッスン種類 | 4回/月 | 通い放題 |
|---|---|---|---|
| グループ | マット | 2,400円～2,600円/1回 | 15,000円～17,000円/月 |
| グループ | マシン | 3,400～3,800円/1回 | 16,000円～21,000円/月 |
| プライベート | 受講者の要望に沿って | 8,000円～12,000円/1回 | － |
地域や店舗、マシンを使うかどうかにもよりますが、グループレッスンの場合は月4回で10,000円〜15,000円（1回あたり2,400円～）が相場でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのも良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
天王寺駅のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向け徹底比較ガイド
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では天王寺駅周辺のおすすめピラティススタジオを10店舗、紹介します。
【1】ピラティスK 天王寺店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋１丁目５−３１ アポロビル 6階 |
| アクセス | 天王寺駅より徒歩1分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 体験レッスン：2,000円 |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4メンバー: 13,420円 ・マンスリーフルメンバー: 16,170円 ・マンスリーデイメンバー: 14,520円 |
| 営業時間 | 火～金: 10:00～21:00 土・祝: 10:00～20:30 日: 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ピラティスKは、新宿三丁目駅C4出口より徒歩1分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ヨガやストレッチも可 ・女性専用カジュアルな雰囲気 ・充実した施設環境（更衣室、シャワールーム） ・カスタマイズされた指導 | ・男性は利用できない ・月会費がやや高め ・レッスン時間が限られている |
ピラティスKは、本格的なピラティスを体験したい方向けです。
姿勢改善や体幹強化を目指す方、初心者でもしっかりとした指導を受けたい方、そして仕事帰りでも通いやすいスタジオを探している方に最適です。
以下に該当する方には特におススメです！
・本格的なピラティスを体験したい初心者〜上級者の方
・カジュアルな雰囲気でトレーニングしたい
・マシンピラティスで効率的にトレーニングしたい
・怪我のリハビリや予防に興味がある運動愛好家の方
・姿勢改善や体幹強化を目指す会社員やデスクワーカーの方
＼今ならキャンペーン実施中！／
【2】Rintosull 天王寺店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋１丁目５−３６ アベノセンタービル 4F |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩1分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,000円 事務手数料：1,000円 無料体験レッスン：30〜45分 |
| 料金(税込み) | ・1回券： 3,700円 ・月4回プラン： 10,800円 ・通い放題プラン： 16,800円 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 定休日 | 日・年末年始（12/29～1/3） |
Rintosullは専用マシン「リフォーマー」を使用した本格的なマシンピラティススタジオです。
体幹を効率的に鍛え、姿勢改善やボディメイクに特化しています。
ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題のプランがあり、多様なエクササイズを楽しめる点が他のスタジオにはない魅力です。
女性専用のため安心して通える環境が整っています。新宿駅から徒歩圏内の好立地で、リーズナブルな価格設定も魅力です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・リーズナブルな価格設定 ・女性専用スタジオ ・ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題 | ・男性利用不可 ・キャンペーンの縛り期間がある ・駐車場がない |
Rintosullは、姿勢改善や体幹強化を目指す女性に特におすすめです。
多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい方や、女性専用の環境で安心してトレーニングしたい方にも最適です。コストパフォーマンスを重視する方にもおすすめです。
以下に該当する方には特におススメです！
・姿勢改善や体幹強化を目指したい
・まずはリーズナブルに始めてみたい
・仕事帰りにも通いたい
・多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい
・女性専用の環境で安心してトレーニングしたい
＼今ならキャンペーン実施中！／
【3】la pilates 天王寺店（ラ ピラティス）
| 運営会社 | 株式会社Filament |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区悲田院町9-20 安倍野橋ビル8F |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩1分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金： 事務手数料： 体験レッスン：3,000円 |
| 料金(税込み) | ・トライアルプラン12,000円 ・むくみケア・美脚メイク・ヒップアップ：12,000円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
la pilates 天王寺店はマシンピラティスと骨膜整体を融合したメソッドを体験できます。
骨膜整体でゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンピラティスで美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・姿勢のクセ身体の使い方を正したい ・1回で効果を実感したい ・身体の負担を軽減したい | ・支払いがカードのみで、現金不可 ・男性は利用できない |
la pilates 天王寺店は美脚骨ピラティス・猫背骨ピラティス・小尻骨ピラティスなどのレッスンがあり、専任の女性インストラクターによるマンツーマンレッスンを受けられます。
以下に該当する方には特におススメです！
・女性専用のスタジオが良い
・筋肉をほぐし、骨格の歪みを整えたい
・身体の気になる部分を引き締めたい
＼今ならキャンペーン実施中！／
【4】zen place pilatesb 天王寺
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋１丁目３−１５ 阿倍野共同ビル 6階 |
| アクセス | 天王寺から徒歩2分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：グレード01 \33,000 グレード02 \22,000(当日入会で0円) 事務手数料：3,300円 体験レッスン：マットグループ¥1,000・マシングループ¥3,000・プライベート～¥9,000 |
| 料金(税込み) | ・マットフリープラン：16,940円/月 ・マットデイフリー：13,552円/月 ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり |
| 営業時間 | 平日: 7:00～22:05 土日: 06:55～21:55 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/2） |
zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。
ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 「禅」の概念を取り入れた独自メソッド 最新のリフォーマーマシンを完備 初心者から上級者まで対応可能なプログラム | 人気スタジオのため予約が取りにくい 都心の立地のため料金が比較的高め マシンを使用するクラスは人数制限があり |
zen place pilatesでのクラスは瞑想的要素を組み込んでおり、ストレス軽減と精神的クリアリングの効果が期待できます。
個々の目標や身体状況に合わせて、高度にカスタマイズされたプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心です。
以下に該当する方には特におススメです！
・デスクワークで姿勢改善を目指す方
・産後のボディケアを考えている方
・肩こりや腰痛の改善を目指す方
・心身のバランスを整えたい方
＼今ならキャンペーン実施中！／
【5】ピラティススタジオ エミライズ 天王寺店
| 運営会社 | 株式会社エミライズ |
| 住所 | 〒545-0053大阪市阿倍野区松崎町2丁目3−50 レガーレ阿倍野303 |
| アクセス | 天王寺駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：22,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：1,000円 |
| 料金(税込み) | ・月2回：22,000円 ・月3回：31,200円 ・月4回：39,600円 ・月6回：57,000円 ・月8回：73,600円 |
| 営業時間 | 月〜土：10:30-21:00 日・祝：10:30-17:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
エミライズ 天王寺店は姿勢・歪み・痛みを改善し、最短距離で科学的に“体型”を変えられます。
初回体験会では、レッスンに満足がいかなければ全額返金してもらえます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・理学療法士が監修したトレーニング ・.慢性的な肩こりや腰痛、膝痛に効く ・体験レッスンがリーズブルで返金保証あり | ・当日キャンセルはキャンセル料100％ ・定員制のため予約が取りづらい場合がある |
エミライズ 天王寺店は1回の実施で反り腰、顎やお腹の出っ張りなど、効果を実感できます。
歪みからくる、身体の慢性的な痛みにアプローチしてくれます。
以下に該当する方には特におススメです！
・デスクワークで姿勢が悪くなりがち
・猫背や反り腰など、姿勢の歪みを気にしている
・産後の骨盤ケアをしたい方
＼今ならキャンペーン実施中！／
【6】ピラティスアヴニール天王寺2号店
| 運営会社 | ピラティスアヴニール |
| 住所 | 〒543-0054 大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-43 ターミナル天王寺北口ビル502 |
| アクセス | 天王寺駅より徒歩5分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | プライベート・ペアレッスン |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：8,800円 事務手数料：無料 体験レッスン：4,400円 |
| 料金(税込み) | ・マンツーマンレッスン: 1回 7,920円、4回 28,600円、8回 57,200円、16回 114,400円、32回 228,800円、48回343,200円 ・ペアパーソナル: 1回 4,730円、4回 16,940円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
ピラティスアヴニール天王寺2号店は女性専用の完全個室スタジオです。体の歪みを整えたい方や慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方におすすめ。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・身体の歪みを整えたい ・産後の骨盤の歪み、姿勢改善 ・子連れOKでキッズスペースがある | ・グループレッスンがない ・当日キャンセル100％ |
ピラティスアヴニール天王寺2号店は、医療従事者、国家資格保有者、民間資格保有者など、実績豊富なトレーナーが在籍しています。
回数制料金プランで、「1回チケット」から「32回チケット」まであり、続けやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・食事プランの提案をして欲しい
・回数券で通いやすい
・子連れでレッスンを受けたい
＼今ならキャンペーン実施中！／
【7】Pilates studio Sonare【ソナーレ】
| 運営会社 | アートム株式会社 |
| 住所 | 大阪市生野区勝山北2-1-16 |
| アクセス | 天王寺駅より徒歩5分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | プライベート・グループ |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料： 体験レッスン：7,700円 |
| 料金(税込み) | ・月1回：9,350円 ・月2回：17,600円 ・月3回：26,400円 ・月4回：35,200円 ・月5回：44,000円 ・月6回：52,800円 ・オンライン栄養指導1か月：19,800円 |
| 営業時間 | 月-金: 10:00-21:00 土: 9:00-18:00 |
| 定休日 | 日・祝・年末年始 |
Pilates studio Sonareは幅広い年齢層（10代～80代）に対応した、様々なレベルのレッスンを行っています。
来日したシルクドゥソレイユ「KURIOS」の、ピラティストレーナーを務めた経験もあるインストラクターから指導を受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・10代～80代までに対応した様々なレベルのレッスン ・リハビリテーションにも対応 ・身体の歪みや痛みを軽減 | ・日・祝が休み ・平日18時以降が混雑している |
Pilates studio Sonareのインストラクターは、定期的に渡米し、BASI本部にて資格を取得。
リハビリに精通し、栄養コンシェルジュの資格も保有しています。
以下に該当する方には特におススメです！
・自分のレベルに合ったピラティスレッスンを受けたい
・身体の不調を改善したい
・栄養面でのサポートも受けたい
＼今ならキャンペーン実施中！／
【8】PILATES & PERSONAL GYM LAULE’A
| 運営会社 | 株式会社LeAlo |
| 住所 | 大阪市阿倍野区阿倍野筋3-5-11 あべの恵寿ビル202 |
| アクセス | 天王寺駅より徒歩5分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：プライベート5,500円（グループの場合無料） 事務手数料： 体験レッスン：プライベート5,500円、グループ3,000円 |
| 料金(税込み) | ・パーソナル50分：1回5,500円、4回券は37,200円、8回券は72,000円 ・グループ：4回券11,000円、8回券20,000円 |
| 営業時間 | 月～金：09:00 – 22:00 土：09:00 – 20:00 |
| 定休日 | 日・年末年始 |
PILATES & PERSONAL GYM LAULE’Aは通いやすいチケット制で、お子様連れもオッケーです。
グループレッスンもあり、良心的な価格設定です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・グループレッスンが良心価格(最大4名) ・姿勢改善やダイエットに特化 ・2か月集中ダイエットコースもあり | ・日曜日が定休日 ・ ・ |
PILATES & PERSONAL GYM LAULE’Aはピラティスとパーソナルジムを掛け合わせたスタジオです。
下半身の悩みに特化したエクササイズが多く、理想のボディを目指せます。
以下に該当する方には特におススメです！
・下半身太りやО脚・X脚が気になる
・姿勢改善やダイエットをしたい
・産後ケアしたい
＼今ならキャンペーン実施中！／
【9】楽々健康ひろば 幸彩【整体院・ピラティス】
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1 あべのベルタ2階 |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩8分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ(サークル) |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：1,000円 |
| 料金(税込み) | ・1回都度払い2,500円 ・月謝制3回：6,000円 ・月謝制4回：7,500円 ・月謝制5回：9,000円 |
| 営業時間 | 月～金9：00～19：00 土日要相談 |
| 定休日 | 年末年始 |
楽々健康ひろば 幸彩【整体院・ピラティス】では、整体院によるピラティスサークルが開催されています。
肩こりや腰痛に特化したプログラムや、ストレッチと筋膜リリースを組み合わせたアプローチが魅力的です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・カッサや超音波治療に興味がある ・サークルでピラティス仲間を作れる ・筋膜の癒着を解消し、血流を改善できる | ・ピラティス専門ではない ・毎週火曜日サークルでのグループレッスン |
楽々健康ひろば 幸彩【整体院・ピラティス】は国家資格を持つ整体師によるセッションを受けられます。
より効果的に身体の歪みを整え、痛みや不調の改善、姿勢改善、健康的な身体作りをサポートしてくれます。
以下に該当する方には特におススメです！
・国家資格を持つ整体師から指導を受けたい
・身体の歪みを整えたい
・加齢による筋肉量の減少を防ぎたい
＼今ならキャンペーン実施中！／
【10】スタジオバランスあべの店
| 運営会社 | アートム株式会社 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1 あべのベルタ地下1階 |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩8分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：6,000円 事務手数料： 体験レッスン：1,100円 |
| 料金(税込み) | ・月4回プラン7,920円 ・通い放題プラン11,000円 ・回数券10回分22,000円 |
| 営業時間 | 月〜土: 10:00〜20:00 日: 10:00〜12:15 |
| 定休日 | 年末年始 |
スタジオバランスあべの店は女性専用のフィットネススタジオで、ピラティス、ヨガ、フラ、ZUMBAなど20種類以上のプログラムがあります。
ピラティスだけでなく、気になるものを体験できます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・女性専用 ・バレエ・ズンバ・太極拳などもある ・初心者向けのクラスも充実 | ・グループレッスンメイン ・受講したいレッスンに予定を合わせる必要あり |
スタジオバランスあべの店はヨガやピラティス、ダンスなど、様々なクラスがあり飽きずに通えます。
どのレッスンもグループクラスなので、横のつながりも楽しめますよ。
以下に該当する方には特におススメです！
・女性専用のスタジオが良い
・コミュニティ感があり、モチベーションが高まるところが良い
・ピラティス以外にも色々と興味がある
＼今ならキャンペーン実施中！／
天王寺駅のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向け徹底比較ガイド：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
本記事で紹介したスタジオは、天王寺駅周辺で厳選したものです。それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「zen place」がおすすめ！
日本で一番店舗数が多く、2006年に1号店を出店し、日本のピラティス業界のパイオニアとしても知られています。
新宿西口駅から徒歩1分という好立地。
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。以下に該当する方には特におススメです！
・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
・世界初、特許申請のAI動作解析
＼今ならキャンペーン実施中！／
本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。
