【2024年最新】南砂町駅のマシンピラティス体験おすすめ10選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！

本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。

本記事では、南砂町駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの10店舗を厳選してご紹介します。

この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！

それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「zen place」がおすすめです！

ピラティススタジオ選びの4つのポイント

ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！

【１】通いやすさ

ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。

生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。

生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。

営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。

【２】レッスンの種類と形式

ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります

初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。

レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。

【３】料金プランと相場

南砂町駅周辺のピラティススタジオの料金相場は以下の通りです

レッスン形態	レッスン種類	4回/月	通い放題
グループ	マット	2,400円～2,600円/1回	15,000円～17,000円/月
グループ	マシン	3,400～3,800円/1回	16,000円～21,000円/月
プライベート	受講者の要望に沿って	8,000円～12,000円/1回	－

地域や店舗、マシンを使うかどうかにもよりますが、グループレッスンの場合は月4回で10,000円〜15,000円（1回あたり2,400円～）が相場でした。

低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのも良いですね。

【４】スタジオの雰囲気と設備

意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。

清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。

見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。

南砂町駅のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向け徹底比較ガイド

ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では南砂町駅周辺のおすすめピラティススタジオを10店舗、紹介します。

【1】URBAN CLASSIC PILATES 東陽町

運営会社	株式会社Venture Bank Next
住所	〒135-0047 東京都江東区富岡1丁目9−9 つるやビル 2F
アクセス	門前仲町駅から徒歩1分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ（サーキット形式）、プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：なし(見学会はあり)
料金(税込み)	・マンスリー4: 8,580円 ・マンスリー8: 10,780円 ・レギュラー: 12,980円
営業時間	9:30～21:30
定休日	日・年末年始（12/30～1/3）

URBAN CLASSIC PILATESはマシンピラティスとファンクショナルトレーニング(筋肉を上手く使う身体づくり)を組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。予約不要で、初心者でも参加しやすい環境です。

グループレッスンでありながら、一人ひとりが異なる動きを行うため、自分のペースで無理なくトレーニングできます。

メリット	デメリット
・予約不要 ・インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛える ・グループレッスンでも自分のペースで進められる	・30分間の短時間レッスン ・マンツーマン指導ではない ・体験レッスンがない

【2】

【2】zen place pilates 東陽町

運営会社	株式会社ZEN PLACE
住所	東京都江東区東陽2丁目4-26 飯田ビル4F
アクセス	東陽町駅より徒歩3分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面・オンライン
入会金(税込み)	入会金：グレード01 \33,000 グレード02 \22,000(当日入会で0円) 事務手数料：－ 無料体験レッスン：マットグループ¥1,000・マシングループ¥3,000・プライベート～¥9,000 料金(税込み)
料金(税込み)	・マットフリープラン：14,960円/月・16,940円/月 ・マットデイフリー：11,968円/月 ・13,552円/月  ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり
営業時間	10:00～22:00
定休日	年末年始（12/28～1/3）

zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。

ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。

メリット	デメリット
・「禅」の概念を取り入れた独自メソッド ・最新のリフォーマーマシンを完備 ・初心者から上級者まで対応可能なプログラム	・人気スタジオのため予約が取りにくい ・都心の立地のため料金が比較的高めマシンを使用する ・クラスは人数制限があり

【3】CLUB PILATES 西葛西

運営会社	株式会社 Wellness X Asia
住所	東京都江戸川区西葛西6丁目12−1 関寅ビル第2 1F
アクセス	西葛西駅より徒歩3分
種類	マシン
レッスン形式	グループグループ（最大12名）・プライベートグループ
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 無料体験レッスン：30分間
料金(税込み)	・月4回プラン：14,190円 ・月8回プラン： 26,290円 ・通い放題プラン:：40,590円
営業時間	7:00～21:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）

CLUB PILATESは初心者から上級者まで対応する多様なクラスを提供する、世界最大級のマシンピラティススタジオです。

国際資格を持つインストラクターによる指導があり、マシンピラティスのクラスを8種類開催。4段階にレベル分けされているので、初心者でも気後れすることなく参加できます。
特に、15種類のマシンを使用した多様なトレーニングメニューが魅力で、個々のニーズに応じたプログラムが可能です。

メリット	デメリット
・4段階のレベル分けで初心者でも安心 ・15種類のマシンを使用した多様なメニュー	・女性専用ではない ・グループレッスンが最大12名 ・直前キャンセルには料金が発生する可能性

【4】OLUTANA pilates 門前仲町店

運営会社	株式会社フィットベイト
住所	東京都江東区富岡2-9-11 Tokyo Monnaka Village5階
アクセス	門前仲町駅より徒歩6分
種類	マット・マシン
レッスン形式	プライベート・グループ
入会金(税込み)	入会金：5,500円 事務手数料： 体験レッスン：グループ4,400円・プライベート8,800円
料金(税込み)	・グループレッスン マスター会員: 17,600円/月（25回） ミドル会員: 15,400円/月（15回） レギュラー会員: 13,200円/月（8回） ライト会員: 11,000円/月（4回） ・パーソナルトレーニング 1回: 15,950円 10回券: 104,500円 20回券: 192,500円 30回券: 269,500円
営業時間	平日: 13:00 – 22:00 土日祝: 9:00 – 17:30
定休日	年末年始

OLUTANA pilatesは女性専用のマシンピラティススタジオで、30分完結のレッスンを飽きずに続けられます。

グループレッスンは定員20名前後、パーソナルレッスンとの組み合わせも可能です。

メリット	デメリット
・女性専用 ・グループとプライベートレッスンがある ・レベルに合わせたプランが豊富	・店舗によって営業時間や料金が異なる

【5】YARD清澄白河スタジオ

運営会社	株式会社YARD by fan’s
住所	東京都江東区白河2丁目1番4号、Solid SHARES 2F〜4F
アクセス	清澄白河駅から徒歩2分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：8,800円 事務手数料：2,200円 体験レッスン：2,420円
料金(税込み)	・MASTERコース1か月通い放題: 18,480円/月 ・月8回コース: 13,860円/月 ・月4回コース: 9,680円/月 ・1回券：4,070円 ・4回券：14,960円 ・10回券：33,000円 ・パーソナル1回券：7,700円 ・パーソナル4回券：28,600円
営業時間	平日: 9:30〜22:00 土日: 8:15〜17:00 祝日: 8:15〜15:00
定休日	月・年末年始

YARDはヨガスタジオですが、通常のヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、ピラティス好きなものを受講できます。

パーソナルとグループレッスンがあり、月謝制と回数券制度があり、予算に合わせて通えます。

メリット	デメリット
・ヨガ・エアフローヨガ、ホイールヨガも体験できる ・マタニティ・産後ヨガのグループレッスンが充実 ・月謝制と回数券制度がある	・月曜日が定休日 ・男性も利用可能

【6】ピラティスK 銀座店

運営会社	株式会社 LIFE CREATE
住所	東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F
アクセス	新宿一丁目駅より徒歩1分
種類	マシン
レッスン形式	グループ
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：初めての方を対象に0円
料金(税込み)	・マンスリー4メンバー: 13,420円 ・マンスリーフルメンバー: 16,170円 ・マンスリーデイメンバー: 14,520円
営業時間	火～金: 9:30～22:00 土・祝: 9:30～20:00 日: 9:30～20:00
定休日	月・年末年始

ピラティスK 銀座店は、新宿三丁目駅C4出口より徒歩1分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。

医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。

メリット	デメリット
・ヨガやストレッチも可 ・女性専用カジュアルな雰囲気 ・充実した施設環境（更衣室、シャワールーム） ・カスタマイズされた指導	・男性は利用できない ・月会費がやや高め ・レッスン時間が限られている

【7】ピラティス＆ジム1to1錦糸町店

運営会社	株式会社アジュールコラボレーション
住所	東京都墨田区錦糸1丁目11-2 日本住宅錦糸町ビル5F Bフロア
アクセス	錦糸町駅より徒歩6分
種類	マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 体験レッスン：5,500円
料金(税込み)	・40分コース: 6,600円 ・60分コース: 9,900円 ・80分コース: 13,200円 ・ダイエットコース: 179,685円（16回）
営業時間	月〜金: 7:00〜23:00、土日祝: 8:00〜22:00
定休日	年末年始

Pilates & Gym 1to1は女性専用の完全個室スタジオで、1対1のパーソナルトレーニング。

「ゆるトレ」プログラムにより、無理なく体を引き締めることができます。

メリット	デメリット
・ウェア・シューズレンタル無料 ・「ゆるトレ」による無理のない体作り ・食事指導があり、ダイエット効果が高い	・男性は利用できない ・

【8】ピラティススタジオ the SILK 東京八重洲

運営会社	株式会社 HYV（ハイヴ）
住所	〒103-0028 東京都中央区八重洲１丁目５−９ 八重洲加藤ビルディング 5階
アクセス	大手町駅より徒歩6分
種類	マシン
レッスン形式	グループ
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：¥10,000 事務手数料：¥1,000 体験レッスン：体験当日に入会すると入会金や登録料が無料
料金(税込み)	・ライト3　¥12,980： 毎月1～末日までの間で3回グループレッスン受講可能 ・スタンダード４ ¥15,070：毎月1～末日までの間で 4回グループレッスン受講可能 ・フル（デイ）¥18,480： 1～末日までの平日（月～金）OPEN～15時までに終了するグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝日✖ ・フル ¥20,680：毎月1～末日までの間で毎日1グループレッスン可能
営業時間	7:30～21:30
定休日	年末年始（12/29～1/3）

ピラティススタジオ the SILK は女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者でも音楽に合わせて楽しくボディメイクできます。
パウダールームにはライト付きメイクアップミラー、ヘアアイロン、ドライヤーなどが完備されており、無料のウォーターサーバーも利用可能です。
ウェアやタオルのレンタルが可能で、手ぶらで通えますよ。

メリット	デメリット
全ての会員とスタッフが女性のみ 初心者から上級者まで幅広いレベルに対応 アメニティが充実 白を基調とした清潔感あふれる内装 経験豊富で親切なインストラクターが多い	店舗利用ができないマットピラティスのプログラムがない 料金がやや高めの設定

【9】I&B ピラティス

運営会社	株式会社I&B
住所	東京都中央区東日本橋3-8-1 東日本橋コーポラス3F
アクセス	池袋西口から徒歩1分
種類	マット・マシン
レッスン形式	プライベート
入会金(税込み)	入会金：11,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：4,400円
料金(税込み)	・月1：9,900円 ・月2：17,600円 ・月3：23,100円 ・月4：26,400円
営業時間	10:00～22:00
定休日	年末年始

I&B ピラティスはプライベート専門のマシンピラティススタジオです。

身体と心のバランスを改善し、健康的なライフスタイルをサポートしてくれます。

メリット	デメリット
・姿勢分析 ・初心者から上級者まで参加可能 ・グッズの購入が可能	・グループレッスンがない

【10】《整体×ピラティス》La pilates 銀座店

運営会社	株式会社Filament
住所	東京都中央区銀座4丁目14-8 VORT銀座イーストⅢ
アクセス	東銀座駅より徒歩9分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：3,000円
料金(税込み)	・トライアルプラン12,000円 ・むくみケア・美脚メイク・ヒップアップ：12,000円
営業時間	9:00～21:00
定休日	年末年始

la pilatesはマシンピラティスと骨膜整体を融合したメソッドを体験できます。

骨膜整体でゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンピラティスで美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えられます。

メリット	デメリット
・姿勢のクセ身体の使い方を正したい ・1回で効果を実感したい ・身体の負担を軽減したい	・支払いがカードのみで、現金不可 ・男性は利用できない

南砂町駅のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向け徹底比較ガイド：まとめ

マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。

どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。

スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。

本記事で紹介したスタジオは、南砂町駅周辺で厳選したものです。それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「zen place」がおすすめ！

日本で一番店舗数が多く、2006年に1号店を出店し、日本のピラティス業界のパイオニアとしても知られています。

本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。