ピラティスに興味はあるけれど、「料金が高い…」「続けられるかな？」と不安に思いませんか？宮崎駅のヨガやジムなどと料金を比較して、ピラティス費用の「安さ」だけで選んでしまうと…
キャンペーンで安くて入会したけど失敗…。
退会したいけど契約期間があって解約金が数万かかる💦
安物買いの銭失いなんてことになりかねません…。
あなたはピラティスを始めて、どんな悩みを解決したいですか？またピラティスのレッスンを受けてどんな自分になりたいですか？
- ぷよぷよのお腹をなんとかしたい
- 同世代より若く見られたい
- 肩こりや腰痛から卒業したい
- 更年期障害を改善したい
宮崎駅のピラティススタジオに通ってどんな自分になりたいのか？その目的によって、無理なく通える宮崎駅のピラティススタジオの選び方も変わってきます。
本記事では宮崎駅でのピラティス費用の相場を解説し、コスパ抜群の宮崎駅のスタジオ選びのポイントをわかりやすくご紹介します。
【宮崎駅】ピラティスの費用の相場はいくら？
宮崎駅のピラティススタジオといっても大手から個人経営のスタジオまであり、レッスン内容も違います。肩こりや腰痛改善に特化したスタジオや、女性らしい身体作りを目指せるレッスンなど様々です。
宮崎駅にあるピラティススタジオのレッスン料の安さで比較する前に、何を目的にピラティススタジオに通うのかはっきりさせる必要があります。ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の3つのポイントをチェックすると良いです。ご自身に合ったコスパ抜群のスタジオを見つけてくださいね！
【1】ピラティスに通う目的を明確にする
【2】レッスンの種類と形式
【3】費用の相場を比較
【1】宮崎駅のピラティスに通う目的を明確にする
ピラティスに通う目的を明確にすることで、宮崎駅にある様々なスタジオの中から、どこを選べばよいかはっきりしてきます。目的別に宮崎駅のおすすめのピラティスをまとめているので、読みたいところにジャンプしてください↓
【2】宮崎駅のレッスンの種類と形式
宮崎駅のピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります。
- プライベート：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベート：2〜3名の少人数制(友人や家族)
- グループ：4～10名の複数人で同時にレッスンを受ける
グループレッスンでは産後の骨盤矯正や腰痛改善に特化した、オーダーメイドのレッスンを受けるのは難しいです。
マシンピラティスは想像以上に細かい動きが多く、しっかりと身体の位置を指導してもらったほうがより効果を実感できます。
そのため初心者の方こそ、ここはケチらずプライベートレッスンを受けてみて欲しいです。
予算の関係でグループレッスンが良い場合は、レッスンの最大人数が何名なのか要チェック！
宮崎駅のピラティススタジオといっても、マシンピラティス専門店、マットピラティスだけのスタジオなど様々です。プライベートレッスンのみなのか、グループレッスンも開催しているのか？どのタイプのスタジオかチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させられる
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
【3】【宮崎駅】ピラティスの費用の相場はいくら？コスパ抜群のスタジオ選びのコツ！
ピラティスはヨガやジムに比べて高い印象があるし、相場がイマイチわからなくありませんか？キャンペーンでの見せかけだけの安さに釣られて契約してしまうと、「自動で1年契約(契約縛り)」や「契約期間内の退会は解約金が発生」など、無駄なお金を支払うことになるかもしれません。
そこで大手のマシンピラティスの料金プランと宮崎駅の相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 大手3社 平均 | 宮崎駅 |
|---|---|---|---|---|---|
| グループ | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 | 13,420円/月4回 1回当たり約3,355円 |
| プライベート | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 | 9,900円～12,000円 1回当たり約10,950円 |
地域や店舗にもよりますが、大手3社のマシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスンは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
大手3社
・グループ：1回当たり約3,500円
・プライベート：1回当たり約9,600円
宮崎駅
・グループ：1回当たり約3,355円
・プライベート：1回当たり約10,950円
宮崎駅はグループレッスンが大手より約200円お得！プライベートは質の高い個別指導が魅力！
宮崎駅周辺のピラティススタジオは、全国展開している大手と比べてグループレッスンがリーズナブルな価格設定です。プライベートレッスンはやや高めですが、一人ひとりに合わせた丁寧な指導が受けられます。
本記事で紹介している宮崎駅のピラティススタジオの費用を一覧で比較していきます。
| 体験レッスン | レッスン形式 | 種類 | 入会金等 | レッスン料 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 【1】 ピラティススタジオDEP宮崎店 | 2,980円 (全額返金保証) | プライベート | マット・マシン | 入会金11,000円 事務手数料2,200円 | パーソナル ・1回：9,900円 ・月2回：14,800円 ・月4回：28,800円 ・月7回：47,600円 |
| 【2】 ピラティスK 宮崎店 | 無料 | グループ | マシン | 入会金5,500円 事務手数料5,500円 | ・マンスリー4：13,420円 ・フル：16,170円 ・デイ：14,520円 |
| 【3】 La pilates 宮崎店 | 3,000円 | グループ プライベート | マット・マシン | なし | ・トライアルプラン：12,000円 ・むくみケア等：12,000円 |
宮崎駅周辺のピラティススタジオでは、ピラティスK 宮崎店でグループレッスンを無料体験してから、ピラティススタジオDEP宮崎店のプライベートレッスンが2,980円（全額返金保証）で受けられるので、2件のスタジオを比較するのもおすすめ！
体験レッスンのはしごは違いが分かっておすすめ！
ピラティスKの無料体験とDEPの2,980円(全額返金保証)体験は見逃せない！
【宮崎駅】ピラティスの目的別おすすめスタジオ！
宮崎駅でピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では宮崎駅のおすすめピラティススタジオを目的別に紹介します。
【1】ピラティススタジオDEP宮崎店
【美ボディを目指したい】
宮崎駅より徒歩6分・駐車場要確認
宮崎県宮崎市広島2丁目3-8 ファッションビルマツヤマ2F
| 体験料 | 2,980円（全額返金保証） |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マット・マシン |
| 体験レッスン時間 | 約60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
ピラティススタジオDEPは完全マンツーマンのパーソナルレッスンが特徴のスタジオです。
マットとマシンの両方を使った多彩なプログラムで、体験レッスンは全額返金保証付きなので安心してお試しできます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 宮崎県宮崎市広島2丁目3-8 ファッションビルマツヤマ2F |
| アクセス | 宮崎駅より徒歩6分 |
| 駐車場 | 要確認 |
| 営業時間 | 要確認 |
| 定休日 | 要確認 |
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パーソナルレッスンなので、自分の体に合わせたプログラムを組んでもらえます。インストラクターの方がとても丁寧で、初心者でも安心して通えます。体験の全額返金保証があるのも嬉しいポイントです。
引用元：Googleマップ
マットとマシンの両方を使ったレッスンが受けられるので、バリエーション豊かなトレーニングができます。宮崎駅から徒歩6分で通いやすいです。姿勢が改善されてきたのを実感しています。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
完全マンツーマンでマットとマシンを組み合わせた効率的なボディメイクが特徴です。
体験レッスンは全額返金保証付きで、初めての方でも安心してお試しできます。
＼全額返金保証の体験をチェック！／
【2】ピラティスK 宮崎店
【美ボディを目指したい】
南宮崎駅より徒歩1分・駐車場あり（宮交シティ）
宮崎県宮崎市大淀4-6-28 宮交シティ2階
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ（女性専用） |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 約60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
ピラティスKは女性専用のマシンピラティススタジオで、ボディメイクに特化したプログラムが充実しています。
体験レッスンが無料で気軽にお試しでき、宮交シティ内なのでお買い物ついでにも通えます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 宮崎県宮崎市大淀4-6-28 宮交シティ2階 |
| アクセス | 南宮崎駅より徒歩1分 |
| 駐車場 | あり（宮交シティ駐車場） |
| 営業時間 | 要確認 |
| 定休日 | 要確認 |
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女性専用のスタジオなので、人目を気にせずレッスンに集中できます。無料体験があるので気軽に始められました。グループレッスンでも丁寧に指導してもらえます。
引用元：Googleマップ
宮交シティの中にあるので、お買い物ついでに通えるのが便利です。マシンピラティスが初めてでしたが、レッスンの進め方がわかりやすくて楽しいです。駐車場も使えるので車でも安心。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
女性専用スタジオで体幹を効率的に鍛え、姿勢改善やボディメイクに特化しています。
無料体験レッスンで気軽にお試しでき、コスパを重視する方に最適！
＼無料体験をチェック！／
【3】La pilates 宮崎店
【肩こり・腰痛の改善】
田吉駅より徒歩8分・駐車場要確認
宮崎県宮崎市恒久912
| 体験料 | 3,000円 |
| レッスン形式 | グループ・プライベート（女性専用） |
| 種類 | マット・マシン |
| 体験レッスン時間 | 約60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
La pilatesは女性専用のアットホームなピラティススタジオで、グループとプライベートの両方を選べます。
入会金なしで始められ、むくみケアや美脚メイクなど女性に嬉しいプログラムが充実しています。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 宮崎県宮崎市恒久912 |
| アクセス | 田吉駅より徒歩8分 |
| 駐車場 | 要確認 |
| 営業時間 | 要確認 |
| 定休日 | 要確認 |
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女性専用のアットホームな雰囲気のスタジオです。グループでもプライベートでも選べるのが嬉しいです。むくみケアのプログラムで脚がすっきりしてきました。
引用元：Googleマップ
入会金なしで始められるので、お試し感覚で通い始められました。インストラクターの方が体の使い方を丁寧に教えてくれるので、日常生活でも姿勢を意識するようになりました。
引用元：Googleマップ
肩こり・腰痛の改善！
女性専用のアットホームなスタジオでむくみケアや美脚メイクなど女性に嬉しいプログラムが充実。
入会金無料でリーズナブルに始められます。
＼体験レッスンをチェック！／
【宮崎駅】ピラティス・コスパ抜群のスタジオ選びのコツ！
痩せたい・不調を改善したいなどの目的別に、宮崎駅のコスパが良いおすすめピラティスをご紹介しました。気になるスタジオが見つかれば、まずは体験レッスンに参加してみてください。
体験レッスンを通じ、インストラクターとの相性やスタジオの設備や通いやすさ、解約金や契約の縛りなどの見えないコストもしっかり確認することで、入会後のミスマッチを防げます。
宮崎駅から遠いスタジオや個人宅でレッスンを行っているスタジオも多いため、駐車場が何台あるのか近隣のパーキングに停めた場合は料金を支払ってもらえるかなど確認しておくと安心です。
よくある質問
さあ宮崎駅のピラティス体験レッスンに行くぞ！となったものの、初めてのピラティスレッスンだと様々な疑問がでてくるはず。
ピラティス初心者によくある質問をまとめました。
ピラティスレッスンに必要なモノ
・水分：水分補給用
・タオル：じんわりとかく汗拭き用
・ヘアゴム：髪の長い方は結ぶと◎
・服装：伸縮性があり動きやすい服装
・ピラティス用靴下：スタジオによっては必須なので、持参すると安心
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良い？
週1〜2回から始めるのが理想です。
初心者の方は週1回でも十分に効果を感じられます。慣れてきたら週2〜3回へ増やすと、筋力・柔軟性・姿勢改善の効果が加速します。重要なのは「無理せず、継続すること」です。
マシンピラティスは、高齢者でもできる？
出来ます！高齢者にも非常におすすめです。
マシンピラティスは、身体にやさしく、関節に負担をかけずにトレーニングできるのが魅力です。インストラクターが負荷を調整してくれるので、筋力やバランス感覚の衰えが気になる方にも安全に取り組めます。
マシンピラティスは身体が固くてもできる？
問題なくできます！柔軟性がなくても大丈夫です。
むしろ身体が硬い方ほど、マシンのサポートによって無理なく可動域を広げることができ、徐々に柔らかくなっていきます。自重では難しいポーズも、マシンなら補助が効くので安心です。
マシンピラティスは足や手が不自由でもできる？
医者からの許可があれば、全く問題ありません。
マシンピラティスは個別対応がしやすく、可動域や筋力に制限がある方でも無理のないエクササイズが可能です。リハビリや機能回復の一環として行うケースもあり、専門インストラクターの指導を受けることで安全に続けられます。
【宮崎駅】のコスパ抜群のピラティススタジオは？
記事で紹介したスタジオは、宮崎駅周辺で厳選したものです。それでも結局のところ宮崎駅のピラティススタジオはどこがいいの？と迷われた方は「ピラティスK 宮崎店」がおすすめ！
体験レッスンが無料で、リーズナブルな月額プランで通い放題も可能です。
【美ボディを目指したい】
南宮崎駅より徒歩1分・駐車場あり（宮交シティ）
宮崎県宮崎市大淀4-6-28 宮交シティ2階
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ（女性専用） |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 約60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
ピラティスKは女性専用のマシンピラティススタジオで、ボディメイクに特化したプログラムが充実しています。
体験レッスンが無料で気軽にお試しでき、宮交シティ内なのでお買い物ついでにも通えます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 宮崎県宮崎市大淀4-6-28 宮交シティ2階 |
| アクセス | 南宮崎駅より徒歩1分 |
| 駐車場 | あり（宮交シティ駐車場） |
| 営業時間 | 要確認 |
| 定休日 | 要確認 |
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女性専用のスタジオなので、人目を気にせずレッスンに集中できます。無料体験があるので気軽に始められました。グループレッスンでも丁寧に指導してもらえます。
引用元：Googleマップ
宮交シティの中にあるので、お買い物ついでに通えるのが便利です。マシンピラティスが初めてでしたが、レッスンの進め方がわかりやすくて楽しいです。駐車場も使えるので車でも安心。
引用元：Googleマップ
美ボディを目指したい！
女性専用スタジオで体幹を効率的に鍛え、姿勢改善やボディメイクに特化しています。
無料体験レッスンで気軽にお試しでき、コスパを重視する方に最適！
＼特別価格をチェック！／
