あなたはピラティスを始めて、どんな悩みを解決したいですか？またピラティスのレッスンを受けてどんな自分になりたいですか？
- ぷよぷよのお腹をなんとかしたい
- 同世代より若く見られたい
- 肩こりや腰痛から卒業したい
- 更年期障害を改善したい
広島駅のピラティススタジオに通ってどんな自分になりたいのか？その目的によって、無理なく通える広島駅のピラティススタジオの選び方も変わってきます。
広島駅で希望にぴったり合うスタジオを見つけても、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気は実際にレッスンを受けてみないとわからないものです。
キャンペーンに釣られて入会したけど失敗…。
退会したいけど契約期間があって解約金が数万かかる💦
マシンピラティスのレッスンは決して安くないので、広島駅でお得に無料体験を受けられるピラティススタジオをまとめました。安心して契約できるように、効果も納得の質の高い広島駅のスタジオを紹介していきます。
【広島駅】ピラティススタジオの選び方！
広島駅でピラティススタジオを選ぶ際は、以下の3つのポイントをチェックすると良いです。ご自身に合ったスタジオを見つけてくださいね！
【1】ピラティスに通う目的を明確にする
【2】レッスンの種類と形式
【3】料金プランと相場
【1】広島駅のピラティスに通う目的を明確にする
ピラティスに通う目的を明確にすることで、広島駅にある様々なスタジオの中から、どこを選べばよいかはっきりしてきます。目的別に広島駅で無料体験レッスンを受けられるおすすめのピラティスをまとめているので、読みたいところにジャンプしてください↓
【2】広島駅のレッスンの種類と形式
広島駅のピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります。
- プライベート：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベート：2〜3名の少人数制(友人や家族)
- グループ：4～10名の複数人で同時にレッスンを受ける
グループレッスンでは産後の骨盤矯正や腰痛改善に特化した、オーダーメイドのレッスンを受けるのは難しいです。
マシンピラティスは想像以上に細かい動きが多く、しっかりと身体の位置を指導してもらったほうがより効果を実感できます。
そのため初心者の方こそ、ここはケチらずプライベートレッスンを受けてみて欲しいです。
予算の関係でグループレッスンが良い場合は、レッスンの最大人数が何名なのか要チェック！
広島駅のピラティススタジオといっても、マシンピラティス専門店、マットピラティスだけのスタジオなど様々です。プライベートレッスンのみなのか、グループレッスンも開催しているのか？どのタイプのスタジオかチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させられる
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
【3】料金プランと広島駅の相場
ピラティスはヨガやジムに比べて高い印象があるし、相場がイマイチわからなくありませんか？キャンペーンでの見せかけだけの安さに釣られて契約してしまうと、「自動で1年契約(契約縛り)」や「契約期間内の退会は解約金が発生」など、無駄なお金を支払うことになるかもしれません。
そこで大手のマシンピラティスの料金プランと広島駅の相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 大手3社 平均 | 広島駅 |
|---|---|---|---|---|---|
| グループ | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 | 2,200円～3,550円 1回当たり約2,900円 |
| プライベート | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 | 8,800円～9,900円 1回当たり約9,350円 |
地域や店舗にもよりますが、大手3社のマシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
大手3社
・グループ：1回当たり約3,500円
・プライベート：1回当たり約9,600円
広島駅
・グループ：1回当たり約2,900円
・プライベート：1回当たり約9,350円
広島駅はグループレッスンが大手よりリーズナブル！プライベートもほぼ同水準！
広島駅周辺のスタジオは、全国展開している大手よりグループレッスンがリーズナブルに受けられるスタジオが多くありました。プライベートレッスンも大手とほぼ同等の価格帯で受けられます。
【広島駅】ピラティスの無料体験レッスン！効果も納得のおすすめスタジオ！
広島駅でピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では広島駅のおすすめピラティススタジオを目的別に紹介します。
美ボディを目指したい
肩こり・腰痛の改善
【1】CLUB PILATES 広島店
【美ボディを目指したい】
段原SCより徒歩2分・駐車場なし
〒732-0814 広島県広島市南区段原南2-3-23-2F
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル・グリップソックス |
CLUB PILATESは世界最大級のマシンピラティススタジオで、国際資格を持つインストラクターによる指導が受けられます。15種類のマシンを使った8種類のクラスを開催し、4段階にレベル分けされているので初心者でも気後れすることなく参加できます。
無料体験レッスン（30分）を実施しており、グループ・プライベートどちらも対応しています。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒732-0814 広島県広島市南区段原南2-3-23-2F |
| アクセス | 段原SCより徒歩2分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
美ボディを目指したい！
CLUB PILATESは姿勢改善や体幹強化を目指す方に最適です。
無料体験レッスンがあるので、気軽にマシンピラティスを試せます。
＼無料体験をチェック！／
【2】Rintosull 広島八丁堀店
【美ボディを目指したい】
八丁堀駅より徒歩2分・駐車場なし
広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 30～45分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
RintosullはホットヨガLAVA系列の女性専用マシンピラティススタジオです。体験レッスンでは姿勢診断付き！
八丁堀駅から徒歩2分の好立地で、無料体験レッスンを気軽に受けられます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F |
| アクセス | 八丁堀駅より徒歩2分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 定休日 | 日・年末年始 |
美ボディを目指したい！
女性専用スタジオで体幹を効率的に鍛え、姿勢改善やボディメイクに特化しています。
多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい方や、コスパを重視する方に最適！
＼無料体験をチェック！／
【3】ピラティスK 広島店
【美ボディを目指したい】
八丁堀駅より徒歩5分・駐車場なし
〒730-0034 広島県広島市中区新天地2-7 広島ゼロゲート2F
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ |
| 種類 | マシン |
| 持ち物 | 運動できる服装・水分・タオル |
ピラティスＫは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、無料体験レッスンで気軽に試せます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒730-0034 広島県広島市中区新天地2-7 広島ゼロゲート2F |
| アクセス | 八丁堀駅より徒歩5分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 火～金：10:00～21:00 土・祝：10:00～20:30 日：10:00～19:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
美ボディを目指したい！
お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しています。
女性専用なので周りの目を気にせず、音楽に合わせて楽しくレッスンできます。
＼無料体験をチェック！／
【4】zen place ピラティス 広島
【肩こり・腰痛の改善】
紙屋町西駅より徒歩3分・駐車場なし
〒730-0011 広島県広島市中区基町12-3 COI広島紙屋町ビル 7階
| 体験料 | マットグループ：1,000円～ |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 種類 | マット・マシン |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
zen placeは全国100店舗以上を展開する正統派ピラティススタジオで、マット・マシン両方のレッスンを受けられます。
マットグループ体験が1,000円～と非常にリーズナブル。グループだけでなくプライベートレッスンも充実しており、身体の不調を根本から改善したい方にもおすすめです。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒730-0011 広島県広島市中区基町12-3 COI広島紙屋町ビル 7階 |
| アクセス | 紙屋町西駅より徒歩3分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 月～金：7:15～20:55 土日祝：7:15～16:30 |
| 定休日 | 不定休 |
肩こり・腰痛を改善したい！
マット・マシン両方のレッスンを受けられるので、身体の状態に合わせたアプローチが可能です。
プライベートレッスンで一人ひとりに合わせた指導を受ければ、肩こりや腰痛の根本改善にもつながります。
＼体験レッスンをチェック！／
【5】Sequence（シークエンス）
【肩こり・腰痛の改善】
八丁堀駅より徒歩7分・駐車場なし
広島県広島市中区八丁堀１−２３ ヴェル八丁堀 1109号室
| 体験料 | 3回券：13,000円 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
Sequenceは理学療法士が運営するマシンピラティススタジオです。
身体の不調や痛みの根本原因にアプローチし、医療の知識を活かしたオーダーメイドのプライベートレッスンを受けられます。3回券13,000円（1回あたり約4,333円）でお試しできます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 広島県広島市中区八丁堀１−２３ ヴェル八丁堀 1109号室 |
| アクセス | 八丁堀駅より徒歩7分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
肩こり・腰痛を改善したい！
理学療法士が在籍しているので、身体の痛みや不調を根本から改善したい方に最適です。
完全プライベートなので、自分だけのオーダーメイドレッスンを受けられます。
＼体験レッスンをチェック！／
【6】ルルト 広島店
【肩こり・腰痛の改善】
天神川駅より徒歩7分・駐車場なし
広島県広島市南区大州３丁目6−３７
| 体験料 | 12,000円（入会で5,000円に割引） |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
ルルトは完全プライベートのオーダーメイドピラティススタジオです。
一人ひとりの身体の状態に合わせたマンツーマン指導で、姿勢改善や身体の不調にしっかりアプローチ。体験は12,000円ですが、入会で5,000円に割引されます。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 広島県広島市南区大州３丁目6−３７ |
| アクセス | 天神川駅より徒歩7分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
肩こり・腰痛を改善したい！
完全プライベートのマンツーマン指導で、身体の悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けられます。
じっくり自分の身体と向き合いたい方に最適なスタジオです。
＼体験レッスンをチェック！／
広島駅周辺のその他のスタジオ
上記以外にも広島駅周辺にはピラティススタジオがあります。体験料の目安をまとめました。
- CLASS THE PILATES：体験3,300円
- STUDIO Primary：体験4,000円
- MYCORE：体験5,500円
- Pilates studio 26：体験6,000円
よくある質問
さあ広島駅のピラティス無料体験レッスンに行くぞ！となったものの、初めてのピラティスレッスンだと様々な疑問がでてくるはず。
ピラティス初心者によくある質問をまとめました。
ピラティスレッスンに必要なモノ
・水分：水分補給用
・タオル：じんわりとかく汗拭き用
・ヘアゴム：髪の長い方は結ぶと◎
・服装：伸縮性があり動きやすい服装
・ピラティス用靴下：スタジオによっては必須なので、持参すると安心
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良い？
週1〜2回から始めるのが理想です。
初心者の方は週1回でも十分に効果を感じられます。慣れてきたら週2〜3回へ増やすと、筋力・柔軟性・姿勢改善の効果が加速します。重要なのは「無理せず、継続すること」です。
マシンピラティスは、高齢者でもできる？
出来ます！高齢者にも非常におすすめです。
マシンピラティスは、身体にやさしく、関節に負担をかけずにトレーニングできるのが魅力です。インストラクターが負荷を調整してくれるので、筋力やバランス感覚の衰えが気になる方にも安全に取り組めます。
マシンピラティスは身体が固くてもできる？
問題なくできます！柔軟性がなくても大丈夫です。
むしろ身体が硬い方ほど、マシンのサポートによって無理なく可動域を広げることができ、徐々に柔らかくなっていきます。自重では難しいポーズも、マシンなら補助が効くので安心です。
マシンピラティスは足や手が不自由でもできる？
医者からの許可があれば、全く問題ありません。
マシンピラティスは個別対応がしやすく、可動域や筋力に制限がある方でも無理のないエクササイズが可能です。リハビリや機能回復の一環として行うケースもあり、専門インストラクターの指導を受けることで安全に続けられます。
【広島駅】の一押しピラティススタジオは？
本記事で紹介したスタジオは、広島駅で厳選したものです。それでも結局のところ広島駅のピラティススタジオはどこがいいの？と迷われた方は「CLUB PILATES 広島店」がおすすめ！
世界最大級のマシンピラティススタジオで、無料体験レッスン（30分）で気軽にマシンピラティスを試せます。
【美ボディを目指したい】
段原SCより徒歩2分・駐車場なし
〒732-0814 広島県広島市南区段原南2-3-23-2F
| 体験料 | 無料 |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル・グリップソックス |
CLUB PILATESは世界最大級のマシンピラティススタジオで、国際資格を持つインストラクターによる指導が受けられます。
15種類のマシンを使った8種類のクラスを開催し、4段階にレベル分けされているので初心者から上級者まで幅広く対応しています。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒732-0814 広島県広島市南区段原南2-3-23-2F |
| アクセス | 段原SCより徒歩2分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
美ボディを目指したい！
広島駅周辺で無料体験レッスンが受けられるのが最大の魅力です。
世界基準の指導力と、グループ・プライベート両方に対応した柔軟なレッスン形式が魅力！
＼無料体験をチェック！／
