あなたはピラティスを始めて、どんな悩みを解決したいですか？またピラティスのレッスンを受けてどんな自分になりたいですか？
- ぷよぷよのお腹をなんとかしたい
- 同世代より若く見られたい
- 肩こりや腰痛から卒業したい
- 更年期障害を改善したい
鳥取駅のピラティススタジオに通ってどんな自分になりたいのか？その目的によって、無理なく通える鳥取駅のピラティススタジオの選び方も変わってきます。
図解であなたがピラティスを通じてどんな自分になりたいのか整理しつつ、目的別に鳥取駅のおすすめスタジオを紹介していきます。
ただ単に鳥取駅でレッスン料の「安さ」だけでピラティススタジオを選んでしまうと…
キャンペーンで入会したけど失敗…。
退会したいけど契約期間があって解約金が数万かかる💦
安物買いの銭失いなんてことになりかねません…。
鳥取駅でのピラティス選びに失敗しないよう、検討するべきポイントなどをまとめていきます。
【鳥取駅】ピラティスは「安さ」だけで決めて良い？
鳥取駅でピラティススタジオを選ぶ際は、以下の3つのポイントをチェックした上で安くてお得なスタジオを選ぶと良いです。ご自身に合ったスタジオを見つけてくださいね！
【1】ピラティスに通う目的を明確にする
【2】レッスンの種類と形式
【3】料金プランと相場
【1】鳥取駅のピラティスに通う目的を明確にする
ピラティスに通う目的を明確にすることで、鳥取駅にある様々なスタジオの中から、どこを選べばよいかはっきりしてきます。目的別に鳥取駅のおすすめのピラティスをまとめているので、読みたいところにジャンプしてください↓
【2】鳥取駅のレッスンの種類と形式
鳥取駅のピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります。
- プライベート：マンツーマン指導
- セミプライベート：2〜3名の少人数制(友人や家族)
- グループ：4～10名の複数人で同時にレッスンを受ける
グループレッスンでは産後の骨盤矯正や腰痛改善に特化した、オーダーメイドのレッスンを受けるのは難しいです。
マシンピラティスは想像以上に細かい動きが多く、しっかりと身体の位置を指導してもらったほうがより効果を実感できます。
そのため初心者の方こそ、安いグループレッスンを選ぶのではなくケチらずプライベートレッスンを受けてみて欲しいです。
予算の関係でグループレッスンが良い場合は…
・レッスンの最大人数
・1回当たりのレッスン料が安いスタジオ
をチェック！
鳥取駅のピラティススタジオといっても、マシンピラティス専門店、マットピラティスだけのスタジオなど様々です。プライベートレッスンのみなのか、グループレッスンも開催しているのか？どのタイプのスタジオかチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させられる
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
【3】料金プランと鳥取駅の相場
ピラティスはヨガやジムに比べて高い印象があるし、相場がイマイチわからなくありませんか？キャンペーンでの見せかけだけの安さに釣られて契約してしまうと、「自動で1年契約(契約縛り)」や「契約期間内の退会は解約金が発生」など、無駄なお金を支払うことになるかもしれません。
そこで大手のマシンピラティスの料金プランと鳥取駅の相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 大手3社 平均 | 鳥取駅 |
|---|---|---|---|---|---|
| グループ | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 | 2,000円～2,500円 1回当たり約2,250円 |
| プライベート | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 | 6,500円～9,900円 1回当たり約7,000円 |
地域や店舗にもよりますが、大手3社のマシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
大手3社
・グループ：1回当たり約3,500円
・プライベート：1回当たり約9,600円
鳥取駅
・グループ：1回当たり約2,250円
・プライベート：1回当たり約7,000円
鳥取は大手に比べて、グループレッスンが約1,300円安い！
鳥取駅周辺のプライベートレッスンのスタジオは、全国展開している大手より約2,600円安いスタジオもありました。
【鳥取駅】ピラティスの目的別おすすめスタジオ！
鳥取駅でピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では鳥取駅のおすすめピラティススタジオを目的別に紹介します。
【1】BODY PIT ボディピット
【美ボディを目指したい】
鳥取駅から車で5分
〒680-0864 鳥取県鳥取市吉成779-40 日本海産業㈱ビル 3F
| 体験料 | 日時指定の無料体験会あり |
| レッスン形式 | グループ |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 要問い合わせ |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
BODY PIT ボディピットはピラティスと鍼灸治療・美容鍼を組み合わせたトータルケアが受けられるスタジオです。
有資格者によるダイエットコースやマスターストレッチなど、多彩なプログラムを提供しています。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒680-0864 鳥取県鳥取市吉成779-40 日本海産業㈱ビル 3F |
| アクセス | 鳥取駅から車で5分 |
| 駐車場 | ー |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00 日：9:00～18:00 |
| 定休日 | 水・第2，4日・祝・年末年始 |
美ボディを目指したい！
BODY PIT ボディピットはピラティスと鍼灸治療・美容鍼を融合させた独自メソッドが魅力です。
有資格者による丁寧な指導で、ダイエットやボディメイクをしっかりサポートしてくれます。
＼体験レッスンをチェック！／
【2】ピラティススタジオDEP鳥取店
【肩こり・腰痛の改善】
鳥取駅から車で5分・駐車場なし
〒680-0864 鳥取県鳥取市吉成239-3
| 体験料 | 2,980円（全額返金保証付き） |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 約60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
ピラティススタジオDEP鳥取店は全スタッフが国家資格（理学療法士・作業療法士）を保有する本格派スタジオです。
口コミ全国トップクラスで、1回のレッスンで効果を実感できます。完全個室でオンライン対応も可能です。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒680-0864 鳥取県鳥取市吉成239-3 |
| アクセス | 鳥取駅から車で5分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
肩こり・腰痛を改善したい！
全スタッフが国家資格を保有（理学療法士・作業療法士）し、口コミ全国トップクラスの実績を誇ります。
完全個室で1回のレッスンから効果を実感でき、オンライン対応も可能です。
＼全額返金保証付き体験！／
【鳥取駅】ピラティス体験レッスンの重要性やポイントまとめ！
痩せたい・不調を改善したいなどの目的別に、鳥取駅のおすすめピラティスをご紹介しました。気になるスタジオが見つかれば、まずは体験レッスンに参加してみてください。
鳥取駅のピラティス体験レッスンを通じ、インストラクターとの相性やスタジオの設備や通いやすさ、解約金や契約の縛りなどの見えないコストもしっかり確認することで、入会後のミスマッチを防げます。
鳥取駅から遠いスタジオや個人宅でレッスンを行っているスタジオも多いため、駐車場が何台あるのか近隣のパーキングに停めた場合は料金を支払ってもらえるかなど確認しておくと安心です。
よくある質問
さあ鳥取駅のピラティス体験レッスンに行くぞ！となったものの、初めてのピラティスレッスンだと様々な疑問がでてくるはず。
ピラティス初心者によくある質問をまとめました。
ピラティスレッスンに必要なモノ
・水分：水分補給用
・タオル：じんわりとかく汗拭き用
・ヘアゴム：髪の長い方は結ぶと◎
・服装：伸縮性があり動きやすい服装
・ピラティス用靴下：スタジオによっては必須なので、持参すると安心
マシンピラティスは、どのくらいの頻度で通えば良い？
週1〜2回から始めるのが理想です。
初心者の方は週1回でも十分に効果を感じられます。慣れてきたら週2〜3回へ増やすと、筋力・柔軟性・姿勢改善の効果が加速します。重要なのは「無理せず、継続すること」です。
マシンピラティスは、高齢者でもできる？
出来ます！高齢者にも非常におすすめです。
マシンピラティスは、身体にやさしく、関節に負担をかけずにトレーニングできるのが魅力です。インストラクターが負荷を調整してくれるので、筋力やバランス感覚の衰えが気になる方にも安全に取り組めます。
マシンピラティスは身体が固くてもできる？
問題なくできます！柔軟性がなくても大丈夫です。
むしろ身体が硬い方ほど、マシンのサポートによって無理なく可動域を広げることができ、徐々に柔らかくなっていきます。自重では難しいポーズも、マシンなら補助が効くので安心です。
マシンピラティスは足や手が不自由でもできる？
医者からの許可があれば、全く問題ありません。
マシンピラティスは個別対応がしやすく、可動域や筋力に制限がある方でも無理のないエクササイズが可能です。リハビリや機能回復の一環として行うケースもあり、専門インストラクターの指導を受けることで安全に続けられます。
【鳥取駅】の一押しピラティススタジオは？
本記事で紹介したスタジオは、鳥取駅で厳選したものです。それでも結局のところ鳥取駅のピラティススタジオはどこがいいの？と迷われた方は「ピラティススタジオDEP鳥取店」がおすすめ！
全スタッフが国家資格（理学療法士・作業療法士）を保有し、口コミ全国トップクラスの実績で、1回のレッスンから効果を実感できます。
【2】ピラティススタジオDEP鳥取店
【肩こり・腰痛の改善】
鳥取駅から車で5分・駐車場なし
〒680-0864 鳥取県鳥取市吉成239-3
| 体験料 | 2,980円（全額返金保証付き） |
| レッスン形式 | プライベート |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン時間 | 約60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水・タオル |
ピラティススタジオDEP鳥取店は全スタッフが国家資格（理学療法士・作業療法士）を保有する本格派スタジオです。
口コミ全国トップクラスで、1回のレッスンで効果を実感できます。完全個室でオンライン対応も可能です。
スタジオ情報をチェック
| 住所 | 〒680-0864 鳥取県鳥取市吉成239-3 |
| アクセス | 鳥取駅から車で5分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
肩こり・腰痛を改善したい！
全スタッフが国家資格を保有（理学療法士・作業療法士）し、口コミ全国トップクラスの実績を誇ります。
完全個室で1回のレッスンから効果を実感でき、オンライン対応も可能です。
＼全額返金保証付き体験！／
おすすめのピラティスオンラインレッスン・SOELU
鳥取駅で気になるピラティススタジオが見つからなかった場合はオンラインレッスンがおすすめです。
| 体験料 | 100円 |
| レッスン形式 | オンライン・マット |
| 種類 | マット |
| 体験レッスン時間 | 30日 |
SOELUはオンラインでヨガやピラティスを楽しめるスタジオで、早朝から深夜までライブレッスンが受け放題！
ポーズチェック機能を使えば、インストラクターから直接アドバイスをもらえます。
関東圏を中心に続々と女性専用のスタジオがOPENしており、スタジオとオンラインの使い分けが可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・24時間営業(ライブは5時～24時) ・多様なレッスンが受け放題 ・リーズナブルな料金プラン | ・通信環境に依存する |
SOELUは、忙しくてスタジオに通う時間がない方や、妊娠中・育児中で外出が難しい方におすすめ！
ライブレッスンとビデオレッスンがあり、ピラティスだけでなくヨガやダンスサイズなどバリエーション豊かなレッスンが受けられます。
以下に該当する方には特におススメです！
・自宅で本格的なフィットネスを体験したい
・忙しくてスタジオに通えない
・妊娠中・育児中で外出が難しい
