【2024年最新】自由が丘駅のマシンピラティス体験おすすめ10選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！

本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。

本記事では、自由が丘駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの10店舗を厳選してご紹介します。

この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！

それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「zen place」がおすすめです！

ピラティススタジオ選びの4つのポイント

ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！

【１】通いやすさ

ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。

生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。

生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。

営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。

【２】レッスンの種類と形式

ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります

初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。

レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。

【３】料金プランと相場

自由が丘駅周辺のピラティススタジオの料金相場は以下の通りです

レッスン形態	レッスン種類	4回/月	通い放題
グループ	マット	2,400円～2,600円/1回	15,000円～17,000円/月
グループ	マシン	3,400～3,800円/1回	16,000円～21,000円/月
プライベート	受講者の要望に沿って	8,000円～12,000円/1回	－

地域や店舗、マシンを使うかどうかにもよりますが、グループレッスンの場合は月4回で10,000円〜15,000円（1回あたり2,400円～）が相場でした。

低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのも良いですね。

【４】スタジオの雰囲気と設備

意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。

清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。

見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。

自由が丘駅のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向け徹底比較ガイド

ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では自由が丘駅周辺のおすすめピラティススタジオを10店舗、紹介します。

【1】Pilates Mirror 自由が丘

運営会社	コナミスポーツ株式会社
住所	東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階
アクセス	自由が丘駅から徒歩2分
種類	マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：11,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：2,200円
料金(税込み)	・月会費プラン: 11,000円で月6回まで利用可 ・7回目以降は1回1,100円 ・チケットプラン: 1回2,750円 ・プライベートレッスン: 30分4,400円・50分6,600円
営業時間	平日7:00～21:00、土日祝8:00～18:00
定休日	木・年末年始

Pilates Mirrorはスタジオの天井に鏡を設置しており、自分の身体の動きを確認しながらエクササイズできます。

1レッスン30分で、音楽に合わせてレッスン。6～10人の少人数制で、細やかなサポートを受けられます。

メリット	デメリット
・女性専用 ・30分の短時間セッションで忙しい人にも最適 ・鏡を使った視覚的フィードバック	・男性は利用できない ・木曜日が定休日

【2】URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘

運営会社	株式会社Venture Bank Next
住所	東京都目黒区自由が丘1丁目25-20 自由が丘ミュービル2F
アクセス	自由が丘駅から徒歩3分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ（サーキット形式）、プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：なし(見学会はあり)
料金(税込み)	・マンスリー4: 8,580円 ・マンスリー8: 10,780円 ・レギュラー: 12,980円
営業時間	9:30～21:30
定休日	日・年末年始（12/30～1/3）

URBAN CLASSIC PILATESはマシンピラティスとファンクショナルトレーニング(筋肉を上手く使う身体づくり)を組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。予約不要で、初心者でも参加しやすい環境です。

グループレッスンでありながら、一人ひとりが異なる動きを行うため、自分のペースで無理なくトレーニングできます。

メリット	デメリット
・予約不要 ・インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛える ・グループレッスンでも自分のペースで進められる	・30分間の短時間レッスン ・マンツーマン指導ではない ・体験レッスンがない

【3】【整体×ピラティス】pilates Re+ 自由が丘 (ピラティスリプラ)

運営会社	株式会社R’ten
住所	東京都世田谷区奥沢5-29-1 エデン自由が丘202号室
アクセス	自由が丘駅から徒歩4分
種類	マット・マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：5,500円
料金(税込み)	・《徹底！体幹強化&姿勢改善》オーダーメイド施術5,500円
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休・年末年始

pilates Re+は整体×ピラティスを組み合わせ、見た目だけでなく心も身体も健康になれるようなレッスンを受けられます。

スタッフ2名は女性で、理学療法士の資格も保有しています。

メリット	デメリット
・女性インストラクターのみ ・完全オーダーメイドピラティス ・ヒップアップ・バストアップ・ダイエット効果あり	・不定休

【4】ピラティススタジオ the SILK 上野

運営会社	株式会社 HYV（ハイヴ）
住所	〒110-0005東京都台東区上野2丁目7-13 ヒュ-リック・損保ジャパン上野共同ビル 3階
アクセス	上野広小路駅より徒歩2分
種類	マシン
レッスン形式	グループ
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：¥10,000 事務手数料：¥1,000 体験レッスン：体験当日に入会すると入会金や登録料が無料
料金(税込み)	・ライト3　¥12,980： 毎月1～末日までの間で3回グループレッスン受講可能 ・スタンダード４ ¥15,070：毎月1～末日までの間で 4回グループレッスン受講可能 ・フル（デイ）¥18,480： 1～末日までの平日（月～金）OPEN～15時までに終了するグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝日✖ ・フル ¥20,680：毎月1～末日までの間で毎日1グループレッスン可能
営業時間	7:30～21:30
定休日	年末年始（12/29～1/3）

ピラティススタジオ the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者でも音楽に合わせて楽しくボディメイクできます。
パウダールームにはライト付きメイクアップミラー、ヘアアイロン、ドライヤーなどが完備されており、無料のウォーターサーバーも利用可能です。
ウェアやタオルのレンタルが可能で、手ぶらで通えますよ。

メリット	デメリット
全ての会員とスタッフが女性のみ 初心者から上級者まで幅広いレベルに対応 アメニティが充実 白を基調とした清潔感あふれる内装 経験豊富で親切なインストラクターが多い	店舗利用ができないマットピラティスのプログラムがない 料金がやや高めの設定

【5】LALA PILATES（ララピラティス） 自由が丘

運営会社	TREES株式会社
住所	東京都目黒区自由が丘2丁目9−15ユレカビルB1
アクセス	自由が丘駅から徒歩4分
種類	マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 体験レッスン：1,500円
料金(税込み)	・マンスリー3: 10,725円 ・マンスリー4: 12,980円 ・マンスリー6: 17,490円 ・マンスリー3＋プライベート1回: 19,525円 ・マンスリー4＋プライベート1回: 21,780円 ・マンスリー6＋プライベート1回: 26,290円
営業時間	平日: 10:00〜22:00、土日祝: 10:00〜17:00
定休日	金・年末年始（12/29～1/3）

LALA PILATESは女性専用のピラティスマシン専用スタジオです。6種類のプログラムが用意されており、段階を経て身体を整えていけます。

クレンジング・化粧水・乳液などのアメニティーを無料で使えます。

メリット	デメリット
・タオル・ウェアの有料レンタルあり ・アメニティー充実 ・段階に応じた6種類のプログラム	・金が定休日 ・自動繰越しは月1回分のみ

【6】B-POSTURE 自由が丘

運営会社	株式会社B-Posture
住所	東京都目黒区自由が丘2丁目9-12 WANGビル（ワンビル）2F・3F
アクセス	自由が丘駅から徒歩約3分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：0円 事務手数料：0円 体験レッスン：50分の無料体験
料金(税込み)	・グループレッスン(お試し会員): 月3回 4,950円 ・グループレッスン(6か月会員): 月3回 7,700円、月4回 8,800円、月6回 9,900円 ・グループレッスン(レギュラー会員): 1回 8,800円、3回 25,800円、6回 49,800円
営業時間	7:00～21:00
定休日	月・年末年始

B-POSTUREは女性専用スタジオで、体幹強化・ストレッチ・全身運動を組み合わせたトレーニングを受けられます。

入会金・事務手数料・初回体験料が無料で、月会費もリーズナブルです。

メリット	デメリット
・入会金・事務手数料・初回体験料が無料 ・コスパ重視で通いたい ・インストラクターが女性	・月曜が定休日

【7】zen place pilates 自由が丘第2スタジオ

運営会社	株式会社ZEN PLACE
住所	東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2Fで
アクセス	自由が丘駅から徒歩7分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面・オンライン
入会金(税込み)	入会金：グレード01 \33,000 グレード02 \22,000(当日入会で0円) 事務手数料：3,300円 体験レッスン：マットグループ¥1,000・マシングループ¥3,000・プライベート～¥9,000
料金(税込み)	・マットフリープラン：16,940円/月 ・マットデイフリー：13,552円/月  ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり
営業時間	平日: 7:00～22:05 土日: 06:55～21:55
定休日	年末年始（12/29～1/2）

zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。

ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。

メリット	デメリット
「禅」の概念を取り入れた独自メソッド 最新のリフォーマーマシンを完備 初心者から上級者まで対応可能なプログラム	人気スタジオのため予約が取りにくい 都心の立地のため料金が比較的高め マシンを使用するクラスは人数制限があり

【8】ELEMENT 自由が丘

運営会社	合同会社KDM-1
住所	東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘
アクセス	自由が丘駅から徒歩8分
種類	マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：33,000円(体験当日入会で16,500円) 事務手数料：5,500円 体験レッスン：3,300円(体験当日入会で無料)
料金(税込み)	・月8回プラン：28,600円 ・平日通い放題プラン：38,280円 ・全日通い放題プラン：43,780円 ・マシンピラティス通い放題：55,000円
営業時間	8:00～22:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）

ELEMENT(エレメント)はマシンピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせた、ハイブリッド型パーソナルジムです。
完全個室のプライベート空間で、経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導を受けられます。
月額性の通い放題システムなので、通えば通うほどお得！

ウェア・タオル・シューズ・プロテインの無料レンタルがあり、手ぶらで通える利便性も魅力です。

メリット	デメリット
・マンツーマン指導で個別対応 ・ウェアやプロテインの無料レンタル ・阿佐ヶ谷で唯一の通い放題型	・トレーナーとの相性が重要 ・マットピラティスは実施していない

【9】パーソナルマシンピラティスYUZU奥沢

運営会社	YUZU
住所	東京都世田谷区奥沢3-47-8 三敬奥沢マンション41号室
アクセス	代々木八幡駅から徒歩約6分
種類	マシン
レッスン形式	プライベート・セミプライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：5,500円
料金(税込み)	・パーソナル女性向け: 4回券 ¥31,600・8回券 ¥61,600・12回券 ¥86,400 ・パーソナル男性向け: 4回券 ¥39,600・8回券 ¥77,600・12回券 ¥106,800
営業時間	8:15～20:45
定休日	年末年始

YUZUは完全個室のパーソナル専門スタジオです。

レンタルウェア完備(有料)で、手ぶらで通え、キッズスペースを完備しています。

メリット	デメリット
・良心的な価格 ・完全個室でプライバシーが保たれる ・キッズスペースあり	・男性の方が料金が高い ・グループレッスンがない

【10】STUDIO IVY 奥沢店

運営会社	株式会社KRM
住所	東京都世田谷区奥沢4-9-11 ルアナ奥沢01
アクセス	奥沢駅から徒歩1分
種類	マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	対面・オンライン
入会金(税込み)	入会金：20,000円(キャンペーン中10,000円) 体験レッスン：4,500円(キャンペーンで無料)
料金(税込み)	・月2回コース：15,000円 ・月4回コース：28,000円 ・月8回コース：52,000円 ・都度払いプラン：8,800円
営業時間	8:00～21:00
定休日	不定休・年末年始

STUDIO IVYは通いやすい価格設定が魅力。同系列のパーソナルジムも利用できるため、ピラティスと組み合わせた効率的なボディメイクも可能です。

メリット	デメリット
・個々のレベルに合わせたワーク ・パーソナルジムでありながら良心価格 ・同系列のパーソナルジムも利用可	・グループレッスンは開催していない ・定員が1名のため、予約が取りづらい場合あり

自由が丘駅のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向け徹底比較ガイド：まとめ

マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。

どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。

スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。

本記事で紹介したスタジオは、自由が丘駅周辺で厳選したものです。それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「zen place」がおすすめ！

日本で一番店舗数が多く、2006年に1号店を出店し、日本のピラティス業界のパイオニアとしても知られています。

本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。