- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの？
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは？
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何？
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、和歌山市駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「DEP」がおすすめです！
全てのインストラクターが理学療法士や作業療法士の資格を持っており知識豊富です。
慢性的な痛みを抱え整体が良いを辞められない方や、1回のレッスンで効果を実感できます。
以下に該当する方には特におススメです！
・理学療法士や作業療法士の資格を持つトレーナーが良い
・整体通いから卒業したい
・1回のレッスンで効果を実感したい
・慢性的な痛みを根本から改善したい
・丁寧なカウンセリングを受けたい
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ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
|---|---|---|---|---|
| グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
| プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
和歌山市駅のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向け徹底比較ガイド
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では和歌山市駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】ピラティススタジオDEP和歌山店
| 運営会社 | 株式会社DEP |
| 住所 | 〒640-8329和歌山県和歌山市田中町２丁目１８−１ CAPビル 3階 |
| アクセス | JR和歌山駅中央改札より徒歩10分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 体験レッスン：2,980円（全額返金保証付き） |
| 料金(税込み) | ・パーソナルレッスン9,900円/回 ・月定額ライト(2回)：14,800円 ・月定額スタンダード(4回)：28,800円 ・月定額プレミアム(7回)：47,600円 |
| 営業時間 | 日・月・金：9:00～18:00 水・木・土：9:00～20:00 火：9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
ピラティススタジオDEP心斎橋店は全スタッフ国家資格を保有しています。(理学・作業療法士)
Googleの口コミが全国トップクラス！1回で効果を実感できるレッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・オンラインレッスンあり ・理学療法士による専門的な指導 ・完全個室のプライベートレッスン | ・グループレッスンがない ・駐車場がない |
ピラティススタジオDEP心斎橋店はオンラインレッスンがあり、体験レッスン750円〜月4回受け放題3000円と良心的。
免荷からウエイトトレーニング、高齢者からトップアスリートに対応できるあらゆるオーダーメイドの運動ができます。
以下に該当する方には特におススメです！
・1度のレッスンで効果を実感したい
・自分でケアできる知識を付けたい
・オンラインレッスンで自宅でも受けたい
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【2】ピラティスK 和歌山MIO店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 住所 | 〒640-8342 和歌山県和歌山市友田町5丁目18番地 和歌山ミオ 北館5階 |
| アクセス | 和歌山駅より徒歩2分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：初めての方を対象に0円 |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4メンバー: 13,420円 ・マンスリーフルメンバー: 16,170円 ・マンスリーデイメンバー: 14,520円 |
| 営業時間 | 火・水・金: 10:00～22:00 木：17:30～22:00 土・祝: 10:00～18:30 日：10:00～18:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ピラティスKは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ヨガやストレッチも可 ・女性専用カジュアルな雰囲気 ・充実した施設環境（更衣室、シャワールーム） ・カスタマイズされた指導 | ・男性は利用できない ・月会費がやや高め ・レッスン時間が限られている |
ピラティスKは、本格的なピラティスを体験したい方向けです。
姿勢改善や体幹強化を目指す方、初心者でもしっかりとした指導を受けたい方、そして仕事帰りでも通いやすいスタジオを探している方に最適です。
以下に該当する方には特におススメです！
・本格的なピラティスを体験したい初心者〜上級者の方
・カジュアルな雰囲気でトレーニングしたい
・マシンピラティスで効率的にトレーニングしたい
・怪我のリハビリや予防に興味がある運動愛好家の方
・姿勢改善や体幹強化を目指す会社員やデスクワーカーの方
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【3】ピラティスサロン Hallelujah ～ はれるや ～
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒640-8323 和歌山県和歌山市太田４丁目３−５ |
| アクセス | 和歌山駅より徒歩9分 |
| 種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | プライベート・ペアレッスン |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金： 事務手数料： 体験レッスン：マシンプライベート40分4,000円・ペアレッスン40分2,000円 |
| 料金(税込み) | ・月8回プラン： ・平日通い放題プラン： ・全日通い放題プラン： ・マシンピラティス通い放題： |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
Hallelujah ～ はれるや ～は女性専用のピラティスプライベートサロンです。
女性の身体を美しくすることに特化した「mohiplilates(モヒピラティス)」のメソッドを体験できます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・女性専用のピラティススタジオ ・mohiplilates(モヒピラティス)を体験できる ・女性インストラクターからレッスンを受けられる | ・休みが不定休 |
Hallelujah ～ はれるや ～はリフォームとスパインコレクター(背骨を正すもの)でレッスンを受けられます。
女性特有の悩みなども気軽に相談しやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・女性専用スタジオで女性インストラクターからレッスンを受けたい
・女性らしい身体作りを目指している
・も費ピラティスのメソッドに興味がある
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【4】女性専用パーソナルジムMoveLab(ムーブラボ)
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒640-8151 和歌山県和歌山市屋形町４丁目１４−１ グランセオ屋形 |
| アクセス | JR和歌山駅より徒歩20分 |
| 種類 | マット |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 体験レッスン：5,500円 |
| 料金(税込み) | ダイエットコース ・3か月プラン：158,400円(パーソナルトレーニング12回) ・6か月プラン：264,000円(パーソナルトレーニング24回) ボディメイクコース ・1回：9,800円 月謝プラン ・月2回：18,000円 ・月4回：32,000円 ・月8回：56,000円 チケットプラン ・6回チケット：54,800円 ・12回チケット：99,800円 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
MoveLab(ムーブラボ)は女性のボディメイクやダイエットサポートを行っている、女性専用のパーソナルジムです。
医療国家資格＆国際ライセンスを持つインストラクターからレッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・有資格者からレッスンを受けられる ・女性らしい健康的な身体作りを目指せる ・産後の体型ケアが出来る | ・マシンピラティスのレッスンはない ・グループレッスンがない |
MoveLab(ムーブラボ)は美容矯正の整体手技があり、小顔・骨盤・背骨・O脚などの調整をセラピストに行ってもらえます。
女性の身体や健康をトータルで導いてくれる、頼りがいのあるスタジオです。
以下に該当する方には特におススメです！
・女性専用のパーソナルジム
・ダイエットコースや食事指導などを受けたい
・専属インストラクターが担当する完全担当制
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【5】W Body 和歌山店 整体×マシンピラティス
| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
| 住所 | 〒640-8329 和歌山県和歌山市田中町５丁目３−３ 5階A号室 |
| アクセス | 和歌山駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金： 事務手数料： 体験レッスン：ピラティス30分＋整体30分・12,000円(キャンペーンで半額) |
| 料金(税込み) | ・ピラティス30分×整体20分：9,900円 ・ピラティス50分手ぶらセット付き：9,900円 ・ブライダルピラティス50分手ぶらセット付き：9,900円 ・院長担当の整体45分：10,000円 ・月額制3回プラン1回50分：25,400円 ・整体orピラティス 30分通い放題：32,780円 ・10回券1回50分：95,000円 ・都度払い1回9,900円 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
W Bodyは理学療法士の整体が受けられる、ピラティススタジオです。
月額制・チケット制・通い放題プランがあり、ピラティス＆整体のプランや、どちらか好きな方を選ぶことも可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・整体とピラティスの良いとこ取り ・子ども同伴可・産前産後可 ・通い放題プランが人気 | ・休みが不定休 ・グループレッスンがない |
W Bodyは男性の理学療法士が整体×ピラティスのレッスンを受けられます。
整体だけの利用やピラティスだけの利用も可能。身体の状態を見て、最適なメニューを提案してもらえます。
以下に該当する方には特におススメです！
・整体通いをしている
・通い放題プランが気になる
・整体×ピラティスで効率よく身体を整えたい
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【6】ピラティススタジオ BEST ONE
| 運営会社 | 株式会社Bamos |
| 住所 | 〒640-8159 和歌山県和歌山市十一番丁２０ マルサビル 3F |
| アクセス | 和歌山市駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：パーソナル5,000円・グループマット1,500円 |
| 料金(税込み) | パーソナルレッスン ・1回：8,300円 ・4回チケット：30,500円 ・8回チケット：56,000円 グループレッスン(毎週土曜16時～50分) ・1回：2,500円 ・4回チケット：9,200円 ・8回チケット：16,000円 |
| 営業時間 | 月・木：10:00～19:00 水・金：10:00～20:00 土：10:00～17:00 |
| 定休日 | 火・日・年末年始 |
BEST ONEは理学療法士のトレーナーが監修した、マシンピラティススタジオです。
定員6名のグループレッスンが土曜日限定で開催されています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・理学療法士から質の高いレッスンを受けたい ・姿勢やゆがみを改善したい ・公式LINEでサポート | ・火・日が定休日 ・グループレッスンが土曜16時の1枠のみ |
BEST ONEは1人1人の姿勢や動きの癖をチェックして、医学的な知識や経験から、ぴったりのエクササイズを提案してくれます。慢性的な痛みを抱えている方におすすめです。
以下に該当する方には特におススメです！
・解剖学や運動学に基づき痛みの原因を探ってもらいたい
・姿勢・ゆがみを改善したい
・有資格者からレッスンを受けたい
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【7】アスリートピラティススタジオ Fluffy Britz
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒640-8033 和歌山県本町２丁目 ローズビル |
| アクセス | 和歌山市駅から徒歩10分 |
| 種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：1,530円 |
| 料金(税込み) | ・パーソナルピラティス1回：7,000円 ・パーソナルトレーニング1回：7,000円 ・オンラインレッスン4回：6,000円 ・アスリートコンディションサポート1回：9,800円 ピラティスグループレッスン 1回：2,650円 4回：10,200円 10回：22,000円 ・AirBritz 空中ボディメイク1回：3,500円 ・AirBritz 空中ボディメイク4回：13,200円 ・ヤムナボディローリング1回； ・メンズグループピラティス1回：2,650円 ・メンズグループピラティス4回：10,200円 |
| 営業時間 | 月：13:00～22:00 水：13:00～16:00 木：10:00～21:00 金：9:30～20:00 土：11:00～16:00 |
| 定休日 | 火・日・年末年始 |
Fluffy Britzはアスリート向けのピラティススタジオです。一般の方も歓迎されており、男性のグループレッスンが開催されています。
空中ボディメイク・ヤムナボディローリング・ハンモックエクササイズ、体幹トレーニングなど、幅広いトレーニングを体験できます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ボディメイク、姿勢改善、不調改善ができる ・色んなトレーニングを体験できる ・運動をしている方のパフォーマー向上 | ・女性専用スタジオではない ・火・日が定休日 |
Fluffy Britzはアスリーと向けのピラティススタジオですが一般の方も通っており、珍しい男性のグループレッスン(マット)クラスがあります。
マシンピラティス以外に空中ボディメイク・ヤムナボディローリングなど、様々なレッスンを受けられます。
以下に該当する方には特におススメです！
・男性のグループレッスンを受けたい
・空中ボディメイク・ヤムナボディローリングなどを体験できる
・ケガ予防や運動のパフォーマンスを向上させたい
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【8】パーソナルジム ビーネクスト Be Next 和歌山店
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒640-8323 和歌山県和歌山市太田１丁目１４−１１ オオトヨビル 702 |
| アクセス | 和歌山駅より徒歩1分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート・セミパーソナル |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：パーソナル7,700円・セミパーソナル11,000円 事務手数料： 体験レッスン：パーソナルトレーニング3,300円・セミパーソナル5,500円 |
| 料金(税込み) | パーソナルトレーニング ・1回：7,150円 ・4回コース：26,400円 ・8回コース：50,050円 ・12回コース：71,500円 ・16回コース：92,950円 ・25回コース：143,000円 ・オンラインコース(食事指導含む)：3,300円 セミパーソナルトレーニングコース(2人) ・1回：9,900円 ・4回コース：37,400円 ・8回コース：69,300円 ・12回コース：99,000円 ・16回コース：128,700円 ・25回コース：198,000円 ・オンラインコース：6,600円 |
| 営業時間 | 6:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
ビーネクストはウエイトトレーニングとマシンピラティスの両方を取り入れた、ハイブリッド型パーソナルジムです。
1回当たりの料金が相場よりも割安で、コースの回数が増えるほど割引率が高くなります。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・筋トレとピラティスの姿勢改善で相乗効果 ・和歌山エリアのパーソナルジムで最安水準 ・血液検査値から栄養指導が可能 | ・グループレッスンがない ・マシンピラティス専門スタジオではない |
ビーネクストは個々の状況に応じて、筋トレや有酸素運動、姿勢改善に重点を置いたピラティスなど、バランスよくサポートしてくれます。オンラインレッスンや血液検査に応じた栄養指導など、トータルサポートしてくれます。
以下に該当する方には特におススメです！
・筋トレとマシンピラティスの良いとこ取りをしたい
・食事指導を受けたい
・オンラインレッスンも併用したい
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【9】ピラティススタジオ Corectree Pilates+Fitness
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒641-0035 和歌山県和歌山市関戸２丁目６−３５ |
| アクセス | 紀三井寺駅より車で9分 |
| 種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | プライベート・セミプライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：－ 体験レッスン：プライベート3回・11,000円(有効期限1か月) セミプライベート3回・6,600円(有効期限1か月) |
| 料金(税込み) | プライベート ・1回券：6,600円 ・5回券：30,250円 ・10回券：55,000円 セミプライベート ・1回券：4,400円 ・5回券：19,250円 ・10回券：33,000円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
Corectree Pilates+FitnessはピラティスやTRX(サスペンショントレーナー)をメインに、ゴルフフィットネスのトレーニングがあります。
体験コースでは1か月以内に3回レッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・TRX(サスペンショントレーナー)を体験できる ・有資格者から指導を受けられる ・豊富な器具が揃っている | ・グループレッスンがない |
Corectree Pilates+Fitnessはピラティス界のトップクラス団体・STOTTPILATES®の全てのマシンが揃っています。
要望に合わせて、最適なメニューを組んでくれます。
以下に該当する方には特におススメです！
・STOTTPILATES®の全てのマシンを使用できる
・マンツーマンで丁寧な指導を受けたい
・ゴルフのパフォーマンスを向上させたい
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和歌山市駅のピラティススタジオおすすめ9選！初心者向け徹底比較ガイド：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
本記事で紹介したスタジオは、和歌山市駅周辺で厳選したものです。
それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「DEP」がおすすめ！口コミ評価が良く、before、afterの写真でわかりやすく施術効果を実感できます。
理学療法士が監修したピラティススタジオで、1回のレッスンで違いを実感する声が多くありました。
整体通いをしている方や、慢性的な痛みを抱えた方におすすめです。
清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・国内48店舗あり通いやすい
・1回のレッスンでしっかりと効果を感じたい
・整体通いを辞めたい
・慢性的な痛みや姿勢を改善したい
・トレーニングなどでは限界を感じている
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本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。
