- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの？
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは？
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何？
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、天神駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「zen place」がおすすめです！
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
・世界初、特許申請のAI動作解析
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ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
|---|---|---|---|---|
| グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
| プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
天神駅のピラティススタジオおすすめ9選！初心者向け徹底比較ガイド
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では天神駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神
| 運営会社 | 株式会社Venture Bank Next |
| 住所 | 〒810-0004福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-25 Luz福岡天神 8階 |
| アクセス | 西鉄福岡駅より徒歩2分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ（サーキット形式）、プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：なし(見学会はあり) |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4: 8,580円 ・マンスリー8: 10,780円 ・レギュラー: 12,980円 |
| 営業時間 | 平日:9:30～21:30 土祝:9:30～19:30 |
| 定休日 | 日・年末年始（12/30～1/3） |
URBAN CLASSIC PILATESはマシンピラティスとファンクショナルトレーニング(筋肉を上手く使う身体づくり)を組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。予約不要で、初心者でも参加しやすい環境です。
グループレッスンでありながら、一人ひとりが異なる動きを行うため、自分のペースで無理なくトレーニングできます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・予約不要 ・インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛える ・グループレッスンでも自分のペースで進められる | ・30分間の短時間レッスン ・マンツーマン指導ではない ・体験レッスンがない |
URBAN CLASSIC PILATESは、マンツーマン指導はないものの、インストラクターサポートがあります。
レッスン中は声を掛けてもらえたり、楽しみながら頭と身体を動かせます。
インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを目指せます。
以下に該当する方には特におススメです！
・予約不要で通いやすいスタジオを探している
・コストパフォーマンス重視
・すぐに効果を実感したい
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【2】ピラティスK 福岡天神店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 住所 | 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-3-34 新宅興産ビル 3階 |
| アクセス | 天神駅・天神地下街西10番出口より徒歩4分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：初めての方を対象に0円 |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4メンバー: 13,420円 ・マンスリーフルメンバー: 16,170円 ・マンスリーデイメンバー: 14,520円 |
| 営業時間 | 火水金: 10:00～22:00 木:17:30～22:00 土・祝: 10:00～18:30 日: 10:00～18:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ピラティスKは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ヨガやストレッチも可 ・女性専用カジュアルな雰囲気 ・充実した施設環境（更衣室、シャワールーム） ・カスタマイズされた指導 | ・男性は利用できない ・月会費がやや高め ・レッスン時間が限られている |
ピラティスKは、本格的なピラティスを体験したい方向けです。
姿勢改善や体幹強化を目指す方、初心者でもしっかりとした指導を受けたい方、そして仕事帰りでも通いやすいスタジオを探している方に最適です。
以下に該当する方には特におススメです！
・本格的なピラティスを体験したい初心者〜上級者の方
・カジュアルな雰囲気でトレーニングしたい
・マシンピラティスで効率的にトレーニングしたい
・怪我のリハビリや予防に興味がある運動愛好家の方
・姿勢改善や体幹強化を目指す会社員やデスクワーカーの方
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【3】zen place pilates 福岡天神
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 住所 | 〒810-0073福岡県福岡市中央区舞鶴1-1-11天神グラスビルディング9階 |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅・西1出口より徒歩5分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：グレード01・33,000円・グレード02・22,000円(当日入会で0円) 事務手数料：－ 体験レッスン：マットグループ¥1,000・マシングループ¥3,000・プライベート～¥9,000 |
| 料金(税込み) | ・マットフリープラン：16,940円/月 ・マットデイフリー：13,552円/月 ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり |
| 営業時間 | 平日: 9:00～21:55 土日: 8:30～16:55 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/2） |
zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。
ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 「禅」の概念を取り入れた独自メソッド 最新のリフォーマーマシンを完備 初心者から上級者まで対応可能なプログラム | 人気スタジオのため予約が取りにくい 都心の立地のため料金が比較的高め マシンを使用するクラスは人数制限があり |
zen place pilatesでのクラスは瞑想的要素を組み込んでおり、ストレス軽減と精神的クリアリングの効果が期待できます。
個々の目標や身体状況に合わせて、高度にカスタマイズされたプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心です。
以下に該当する方には特におススメです！
・デスクワークで姿勢改善を目指す方
・産後のボディケアを考えている方
・肩こりや腰痛の改善を目指す方
・心身のバランスを整えたい方
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【4】Rintosull（リントスル）天神店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神3-1-1 天神フタタビル5F |
| アクセス | 天神駅・西1出口すぐ |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,000円 事務手数料：1,000円 無料体験レッスン：30〜45分 |
| 料金(税込み) | ・1回券： 3,300円 ・月4回プラン： 8,800円 ・通い放題プラン： 16,800円 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 定休日 | 日・年末年始 |
Rintosullは専用マシン「リフォーマー」を使用した本格的なマシンピラティススタジオです。
体幹を効率的に鍛え、姿勢改善やボディメイクに特化しています。
ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題のプランがあり、多様なエクササイズを楽しめる点が他のスタジオにはない魅力です。
女性専用のため安心して通える環境が整っています。新宿駅から徒歩圏内の好立地で、リーズナブルな価格設定も魅力です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・リーズナブルな価格設定 ・女性専用スタジオ ・ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題 | ・男性利用不可 ・キャンペーンの縛り期間がある ・駐車場がない |
Rintosullは、姿勢改善や体幹強化を目指す女性に特におすすめです。
多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい方や、女性専用の環境で安心してトレーニングしたい方にも最適です。コストパフォーマンスを重視する方にもおすすめです。
以下に該当する方には特におススメです！
・姿勢改善や体幹強化を目指したい
・まずはリーズナブルに始めてみたい
・仕事帰りにも通いたい
・多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい
・女性専用の環境で安心してトレーニングしたい
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【5】『ルルト』福岡天神店
| 運営会社 | 株式会社 理学ボディ |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区舞鶴2丁目1-4 天神尾嶋ビル501 |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：22,000円 体験レッスン：12,000円・体験日の入会で入会金無料・5,000円 |
| 料金(税込み) | ・月3回：29,700円 ・月4回：38,400円 ・月6回：55,800円 ・月8回：72,000円 ・指名料：2,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
ピラティススタジオ「ルルト」は、身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。
経験豊富なインストラクターによる少人数制レッスンで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導が受けられます。
最新のピラティス機器を使用したマシンピラティスと、マットピラティスの両方が受講可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・「ルルトメソッド」による効果的なトレーニング ・最新のピラティス機器を使用 ・オンラインレッスンで自宅でもトレーニング可 ・理学療法士が監修 ・医学的な視点少人数制レッス | ・独自メソッドのため、他のスタジオとの違いに戸惑う可能性 ・人気の時間帯は予約が取りにくい可能性 ・プライベートレッスンのため料金がやや高め |
ピラティススタジオ「ルルト」の「ルルトメソッド」は、クラシカルピラティスの基本原則を基にしながら、現代人が抱える特有の身体的問題に対応するために開発されたエクササイズプログラムです。
デスクワークやスマートフォンの使用などによる、肩こりや腰痛、姿勢不良など特有の問題を解決したい方向けです。
以下に該当する方には特におススメです！
・以下に該当する方には特におススメです！
・現代人特有の身体の悩みを効果的に解決したい
・肩甲骨周りの筋肉をほぐしたい
・腰痛予防のためのコア強化エクササイズをやりたい
・対面とオンラインの両方でピラティスを継続的に行いたい
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【6】La pilates 福岡天神店
| 運営会社 | 株式会社Filament |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神2丁目4-12 天神矢野ビル6階B |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅より徒歩約4分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：3,000円 |
| 料金(税込み) | ・トライアルプラン12,000円 ・むくみケア・美脚メイク・ヒップアップ：12,000円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
la pilatesはマシンピラティスと骨膜整体を融合したメソッドを体験できます。
骨膜整体でゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンピラティスで美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・姿勢のクセ身体の使い方を正したい ・1回で効果を実感したい ・身体の負担を軽減したい | ・支払いがカードのみで、現金不可 ・男性は利用できない |
la pilatesは美脚骨ピラティス・猫背骨ピラティス・小尻骨ピラティスなどのレッスンがあり、専任の女性インストラクターによるマンツーマンレッスンを受けられます。
以下に該当する方には特におススメです！
・女性専用のスタジオが良い
・筋肉をほぐし、骨格の歪みを整えたい
・身体の気になる部分を引き締めたい
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【7】ピラティススタジオ DEP Gardenia舞鶴スタジオ
| 運営会社 | 株式会社DEP |
| 住所 | 〒810-0073福岡県福岡市中央区舞鶴1丁目8-35 Vogue舞鶴Ⅱ 701号 |
| アクセス | 天神駅中央改札口・7番出より徒歩6分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 体験レッスン：2,980円（全額返金保証付き） |
| 料金(税込み) | ・パーソナルレッスン9,900円/回 ・月定額ライト(2回)：14,800円 ・月定額スタンダード(4回)：28,800円 ・月定額プレミアム(7回)：47,600円 |
| 営業時間 | 月・水: 10:00〜20:00 火:10：00～19:00 木・金・土・日: 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
ピラティススタジオDEPは全スタッフ国家資格を保有しています。(理学・作業療法士)
Googleの口コミが全国トップクラス！1回で効果を実感できるレッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・オンラインレッスンあり ・理学療法士による専門的な指導 ・完全個室のプライベートレッスン | ・グループレッスンがない ・駐車場がない |
ピラティススタジオDEPはオンラインレッスンがあり、体験レッスン750円〜月4回受け放題3000円と良心的。
免荷からウエイトトレーニング、高齢者からトップアスリートに対応できるあらゆるオーダーメイドの運動ができます。
以下に該当する方には特におススメです！
・1度のレッスンで効果を実感したい
・自分でケアできる知識を付けたい
・オンラインレッスンで自宅でも受けたい
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【8】CLUB PILATES 福岡赤坂薬院
| 運営会社 | 株式会社 Wellness X Asia |
| 住所 | 〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固1丁目12番11号アーバンスクエア警固1階 |
| アクセス | 福岡市地下鉄赤坂駅より徒歩8分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ（最大12名）・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 無料体験レッスン：30分間 |
| 料金(税込み) | ・月4回プラン：14,190円 ・月8回プラン： 26,290円 ・通い放題プラン:：40,590円 |
| 営業時間 | 平日:7:00～21:00 土日:7:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
CLUB PILATESは初心者から上級者まで対応する多様なクラスを提供する、世界最大級のマシンピラティススタジオです。
国際資格を持つインストラクターによる指導があり、マシンピラティスのクラスを8種類開催。4段階にレベル分けされているので、初心者でも気後れすることなく参加できます。
特に、15種類のマシンを使用した多様なトレーニングメニューが魅力で、個々のニーズに応じたプログラムが可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・4段階のレベル分けで初心者でも安心 ・15種類のマシンを使用した多様なメニュー | ・女性専用ではない ・グループレッスンが最大12名 ・直前キャンセルには料金が発生する可能性 |
CLUB PILATESは、姿勢改善や体幹強化を目指す方に最適です。
初心者でも安心して始められる4段階のレベル分けと、多様なマシンを使った本格的なピラティスを体験したい方におすすめです。
仕事帰りでも通いやすい営業時間と立地条件も魅力的。
以下に該当する方には特におススメです！
・姿勢改善や体幹強化を目指したい
・初心者でも安心して始めたい
・色んな種類のマシンやトレーニングメニューに興味がある
・質の高い指導を求める方
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【9】ピラティス＆ジム1to1天神大名店
| 運営会社 | 株式会社アジュールコラボレーション |
| 住所 | 〒810-0041福岡県福岡市中央区大名1-10-33東峰マンション大名105 Bフロア |
| アクセス | 西鉄福岡（天神）駅より徒歩8分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 体験レッスン：5,500円 |
| 料金(税込み) | ・40分コース: 6,600円 ・60分コース: 9,900円 ・80分コース: 13,200円 ・ダイエットコース: 179,685円（16回） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
Pilates & Gym 1to1は女性専用の完全個室スタジオで、1対1のパーソナルトレーニング。
「ゆるトレ」プログラムにより、無理なく体を引き締めることができます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ウェア・シューズレンタル無料 ・「ゆるトレ」による無理のない体作り ・食事指導があり、ダイエット効果が高い | ・男性は利用できない ・ |
Pilates & Gym 1to1ではピラティスでしなやかな身体を作りながら、ゆるトレで美ボディを手に入れられます。
短期集中でやせたい方にはダイエットコースがあります。
以下に該当する方には特におススメです！
・手ぶらで通いたい
・完全個室のゆったり空間でトレーニングしたい
・食事指導も受けたい
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天神駅のピラティススタジオおすすめ9選！初心者向け徹底比較ガイド：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
本記事で紹介したスタジオは、天神駅周辺で厳選したものです。それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「zen place」がおすすめ！
日本で一番店舗数が多く、2006年に1号店を出店し、日本のピラティス業界のパイオニアとしても知られています。
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。以下に該当する方には特におススメです！
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本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。
