- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの？
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは？
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何？
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、さいたま新都心駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「zen place」がおすすめです！
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
・世界初、特許申請のAI動作解析
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ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
|---|---|---|---|---|
| グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
| プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
さいたま新都心駅のピラティススタジオおすすめ8選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章ではさいたま新都心駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】La pilates大宮店
| 運営会社 | 株式会社Filament |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5階 |
| アクセス | 大宮駅より徒歩7分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：3,000円 |
| 料金(税込み) | ・トライアルプラン12,000円 ・むくみケア・美脚メイク・ヒップアップ：12,000円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
la pilatesはマシンピラティスと骨膜整体を融合したメソッドを体験できます。
骨膜整体でゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンピラティスで美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・姿勢のクセ身体の使い方を正したい ・1回で効果を実感したい ・身体の負担を軽減したい | ・支払いがカードのみで、現金不可 ・男性は利用できない |
la pilatesは美脚骨ピラティス・猫背骨ピラティス・小尻骨ピラティスなどのレッスンがあり、専任の女性インストラクターによるマンツーマンレッスンを受けられます。
以下に該当する方には特におススメです！
・女性専用のスタジオが良い
・筋肉をほぐし、骨格の歪みを整えたい
・身体の気になる部分を引き締めたい
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【2】ピラティススタジオ the SILK 大宮
| 運営会社 | 株式会社 HYV（ハイヴ） |
| 住所 | 〒330-0846埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69武蔵屋ビル4階 |
| アクセス | 大宮駅より徒歩2分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：¥10,000 事務手数料：¥1,000 体験レッスン：体験当日に入会すると入会金や登録料が無料 |
| 料金(税込み) | ・ライト3 ¥12,980： 毎月1～末日までの間で3回グループレッスン受講可能 ・スタンダード４ ¥15,070：毎月1～末日までの間で 4回グループレッスン受講可能 ・フル（デイ）¥18,480： 1～末日までの平日（月～金）OPEN～15時までに終了するグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝日✖ ・フル ¥20,680：毎月1～末日までの間で毎日1グループレッスン可能 |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
ピラティススタジオ the SILK 銀座店は女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者でも音楽に合わせて楽しくボディメイクできます。
パウダールームにはライト付きメイクアップミラー、ヘアアイロン、ドライヤーなどが完備されており、無料のウォーターサーバーも利用可能です。
ウェアやタオルのレンタルが可能で、手ぶらで通えますよ。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 全ての会員とスタッフが女性のみ 初心者から上級者まで幅広いレベルに対応 アメニティが充実 白を基調とした清潔感あふれる内装 経験豊富で親切なインストラクターが多い | 店舗利用ができないマットピラティスのプログラムがない 料金がやや高めの設定 |
ピラティススタジオ the SILK 銀座店は設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・通いやすさを重視
・レンタルが可能で手ぶらで通いたい
・レッスン後にそのままお出かけしたい
・女性専用の環境で安心して始めたい
・初心者でも安心して参加できるスタジオが良い
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【3】『ルルト』 大宮店
| 運営会社 | 株式会社 理学ボディ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１８５−１ 沼野ビル3F |
| アクセス | 大宮駅より徒歩6分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：22,000円 無料体験レッスン：体験日の入会で入会金無料・5,000円 |
| 料金(税込み) | ・月3回：29,700円 ・月4回：38,400円 ・月6回：55,800円 ・月8回：72,000円 ・指名料：2,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00～20:30 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
ピラティススタジオ「ルルト」は、身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。
経験豊富なインストラクターによる少人数制レッスンで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導が受けられます。
最新のピラティス機器を使用したマシンピラティスと、マットピラティスの両方が受講可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・「ルルトメソッド」による効果的なトレーニング ・最新のピラティス機器を使用 ・オンラインレッスンで自宅でもトレーニング可 ・理学療法士が監修 ・医学的な視点少人数制レッス | ・独自メソッドのため、他のスタジオとの違いに戸惑う可能性 ・人気の時間帯は予約が取りにくい可能性 ・プライベートレッスンのため料金がやや高め |
ピラティススタジオ「ルルト」の「ルルトメソッド」は、クラシカルピラティスの基本原則を基にしながら、現代人が抱える特有の身体的問題に対応するために開発されたエクササイズプログラムです。
デスクワークやスマートフォンの使用などによる、肩こりや腰痛、姿勢不良など特有の問題を解決したい方向けです。
以下に該当する方には特におススメです！
・以下に該当する方には特におススメです！
・現代人特有の身体の悩みを効果的に解決したい
・肩甲骨周りの筋肉をほぐしたい
・腰痛予防のためのコア強化エクササイズをやりたい
・対面とオンラインの両方でピラティスを継続的に行いたい
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【4】スタジオ・ヨギー大宮
| 運営会社 | 株式会社ヨギー（yoggy inc.） |
| 住所 | 〒330-0854埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2YK-11ビル（旧：勝俣第一ビル）4F |
| アクセス | 大宮駅より徒歩4分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：0円 施設維持管理費：1,210円/月 or 1,430円/月 無料体験レッスン：好きなレギュラークラスを体験 |
| 料金(税込み) | ・プレミアムプラン無制限：15,620円/月 ・スタンダードプラン月6回：11,770円/月 ・ライトプラン月4回：10,120円/月 ・ドロップイン（1回券）：3,300円 |
| 営業時間 | 月木：10:30～21:15 火水：9：15～20：45 土：10：15～17：45 日：9：15～16：45 |
| 定休日 | 金・年末年始 |
スタジオ・ヨギー は駅近の便利な立地にあります。
多彩なクラスとプログラムが提供されており、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）などが含まれます。
月額プランにはオンラインクラス受け放題の特典があり、通い放題プランや回数制限付きプランなど、続けやすいです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・駅直結でアクセスが非常に便利 ・ピラティス以外にも体験できる ・ビューティ・ペルヴィスなど独自のプログラム | ・施設維持管理費が毎月掛かる ・特定のワークショップやプログラムは追加料金が発生 |
スタジオ・ヨギーは、仕事帰りでも通いやすい立地重視の方や、オンラインレッスンを活用したい方にもおすすめです。
特に姿勢改善や体幹強化を目指す方には、ビューティ・ペルヴィスのクラスが魅力的です。
以下に該当する方には特におススメです！
・産後の骨盤の歪みを矯正したい
・女性らしい身体を目指したい
・ピラティス以外のプログラムやオンラインレッスン希望
・雨の日でも通いやすいアクセスの良さを重視
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【5】zen place ピラティス 大宮
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 住所 | 〒330-0802埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目56−２宮崎ビル 5F |
| アクセス | 大宮駅より徒歩6分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：グレード01・33,000円・グレード02・22,000円(当日入会で0円) 事務手数料：－ 体験レッスン：マットグループ¥1,000・マシングループ¥3,000・プライベート～¥9,000 |
| 料金(税込み) | ・マットフリープラン：16,940円/月 ・マットデイフリー：13,552円/月 ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり |
| 営業時間 | 平日: 10:00～20:55 土日祝: 9:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/2） |
zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。
ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 「禅」の概念を取り入れた独自メソッド 最新のリフォーマーマシンを完備 初心者から上級者まで対応可能なプログラム | 人気スタジオのため予約が取りにくい 都心の立地のため料金が比較的高め マシンを使用するクラスは人数制限があり |
zen place pilatesでのクラスは瞑想的要素を組み込んでおり、ストレス軽減と精神的クリアリングの効果が期待できます。
個々の目標や身体状況に合わせて、高度にカスタマイズされたプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心です。
以下に該当する方には特におススメです！
・デスクワークで姿勢改善を目指す方
・産後のボディケアを考えている方
・肩こりや腰痛の改善を目指す方
・心身のバランスを整えたい方
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【6】STUDIO IVY 大宮店
| 運営会社 | 株式会社KRM |
| 住所 | 〒330-0803埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-53-7 Real Sympony 603 |
| アクセス | 大宮駅から徒歩9分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：20,000円(キャンペーン中10,000円) 体験レッスン：4,500円(キャンペーンで無料) |
| 料金(税込み) | ・月2回コース：15,000円 ・月4回コース：28,000円 ・月8回コース：52,000円 ・都度払いプラン：8,800円 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
STUDIO IVYは通いやすい価格設定が魅力。同系列のパーソナルジムも利用できるため、ピラティスと組み合わせた効率的なボディメイクも可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・個々のレベルに合わせたワーク ・パーソナルジムでありながら良心価格 ・同系列のパーソナルジムも利用可 | ・グループレッスンは開催していない ・定員が1名のため、予約が取りづらい場合あり |
STUDIO IVYでは美しくしなやかな身体を目指せます。
プラン内でパーソナルジムとの併用もできるため、トレーナーと相談して理想的な身体を目指せます。
以下に該当する方には特におススメです！
・周りの目を気にせず集中してトレーニングしたい
・パーソナルレッスンを受けたいけど、価格が気になる
・ピラティスだけでなく、ジムでのトレーニングも取り入れたい方
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【7】ピラティスK 大宮店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1エキニア大宮4階 |
| アクセス | 大宮駅東口より徒歩3分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：初めての方を対象に0円 |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4メンバー: 13,420円 ・マンスリーフルメンバー: 16,170円 ・マンスリーデイメンバー: 14,520円 |
| 営業時間 | 火～金: 10:00～22:00 土・祝: 10:00～18:30 日: 10:00～16:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ピラティスKは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ヨガやストレッチも可 ・女性専用カジュアルな雰囲気 ・充実した施設環境（更衣室、シャワールーム） ・カスタマイズされた指導 | ・男性は利用できない ・月会費がやや高め ・レッスン時間が限られている |
ピラティスKは、本格的なピラティスを体験したい方向けです。
姿勢改善や体幹強化を目指す方、初心者でもしっかりとした指導を受けたい方、そして仕事帰りでも通いやすいスタジオを探している方に最適です。
以下に該当する方には特におススメです！
・本格的なピラティスを体験したい初心者〜上級者の方
・カジュアルな雰囲気でトレーニングしたい
・マシンピラティスで効率的にトレーニングしたい
・怪我のリハビリや予防に興味がある運動愛好家の方
・姿勢改善や体幹強化を目指す会社員やデスクワーカーの方
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【8】ピラティス＆ジム1to1大宮店
| 運営会社 | 株式会社アジュールコラボレーション |
| 住所 | 〒330-0802埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141コスモプレイス一の宮503 Bフロア |
| アクセス | 大宮駅東口より徒歩6分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 体験レッスン：5,500円 |
| 料金(税込み) | ・40分コース: 6,600円 ・60分コース: 9,900円 ・80分コース: 13,200円 ・ダイエットコース: 179,685円（16回） |
| 営業時間 | 月〜金: 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
Pilates & Gym 1to1は女性専用の完全個室スタジオで、1対1のパーソナルトレーニング。
「ゆるトレ」プログラムにより、無理なく体を引き締めることができます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ウェア・シューズレンタル無料 ・「ゆるトレ」による無理のない体作り ・食事指導があり、ダイエット効果が高い | ・男性は利用できない ・ |
Pilates & Gym 1to1ではピラティスでしなやかな身体を作りながら、ゆるトレで美ボディを手に入れられます。
短期集中でやせたい方にはダイエットコースがあります。
以下に該当する方には特におススメです！
・手ぶらで通いたい
・完全個室のゆったり空間でトレーニングしたい
・食事指導も受けたい
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さいたま新都心駅のピラティススタジオおすすめ8選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
本記事で紹介したスタジオは、さいたま新都心駅周辺で厳選したものです。それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「zen place」がおすすめ！
日本で一番店舗数が多く、2006年に1号店を出店し、日本のピラティス業界のパイオニアとしても知られています。
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。以下に該当する方には特におススメです！
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本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。
