- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの？
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは？
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何？
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、川口市周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「zen place」がおすすめです！
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
・世界初、特許申請のAI動作解析
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ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
|---|---|---|---|---|
| グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
| プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
川口市のピラティススタジオおすすめ10選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では川口市周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】ソウプラス川口店
| 運営会社 | 株式会社フィットネス・ビューティー・ジャパン |
| 住所 | 〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目１２−１１ コスモ 102 |
| アクセス | 川口駅より徒歩5分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：－ 体験レッスン：2,200円 |
| 料金(税込み) | ・フリーパス: ¥22,000／月 ・レギュラーパス: ¥17,600／月 ・デイタイムパス: ¥15,400／月 ・ライトパス: ¥13,200／月 ・1回券: ¥3,850／回 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ソウプラスはピラティスとシルクサスペンションを組み合わせた独自のプログラムが魅力。
女性らしく美しいカラダを創る少人数制・最先端ボディメイクスタジオです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・インストラクターは女性のみ ・シルクサスペンションで体幹を強化できる ・1回で変化を感じる効果的なプログラム | ・月が定休日 |
ソウプラスの「シルクサスペンション」は、空中でハンモックのような布に身体を預け、重力を活用しながら行うものです。
インナーマッスルを意識し、体幹強化や柔軟性向上、バランス感覚UPなどを目指せます。
以下に該当する方には特におススメです！
・女性専用・完全予約の少人数制
・体幹を強化したい
・シルクサスペンションを体験したい
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【2】URBAN CLASSIC PILATES 川口
| 運営会社 | 株式会社Venture Bank Next |
| 住所 | 〒332-0012 埼玉県川口市本町４丁目３−１４ 小峰ビル第1 2F |
| アクセス | 川口駅より徒歩3分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ（サーキット形式）、プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：なし(見学会はあり) |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4: 9,680円 ・マンスリー8: 11,880円 ・レギュラー:14,080円 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日・年末年始 |
URBAN CLASSIC PILATESはマシンピラティスとファンクショナルトレーニング(筋肉を上手く使う身体づくり)を組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。予約不要で、初心者でも参加しやすい環境です。
グループレッスンでありながら、一人ひとりが異なる動きを行うため、自分のペースで無理なくトレーニングできます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・予約不要 ・インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛える ・グループレッスンでも自分のペースで進められる | ・30分間の短時間レッスン ・マンツーマン指導ではない ・体験レッスンがない |
URBAN CLASSIC PILATESは、マンツーマン指導はないものの、インストラクターサポートがあります。
レッスン中は声を掛けてもらえたり、楽しみながら頭と身体を動かせます。
インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを目指せます。
以下に該当する方には特におススメです！
・予約不要で通いやすいスタジオを探している
・コストパフォーマンス重視
・すぐに効果を実感したい
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【3】ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD川口
| 運営会社 | 株式会社YARD by fan’s |
| 住所 | 〒332-0017埼玉県川口市栄町3丁目8−4 石井ビル3F |
| アクセス | 川口駅東口より徒歩3分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：8,800円 事務手数料：2,200円 体験レッスン：2,420円 |
| 料金(税込み) | ・MASTERコース1か月通い放題: 18,480円/月 ・月8回コース: 13,860円/月 ・月4回コース: 9,680円/月 ・1回券：4,070円 ・4回券：14,960円 ・10回券：33,000円 ・パーソナル1回券：7,700円 ・パーソナル4回券：28,600円 |
| 営業時間 | 平日: 9:30〜22:00 土日: 8:15〜17:00 祝日: 8:15〜15:00 |
| 定休日 | 金・年末年始 |
YARDはヨガスタジオですが、通常のヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、ピラティス好きなものを受講できます。
パーソナルとグループレッスンがあり、月謝制と回数券制度があり、予算に合わせて通えます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ヨガ・エアフローヨガ、ホイールヨガも体験できる ・マタニティ・産後ヨガのグループレッスンが充実 ・月謝制と回数券制度がある | ・月曜日が定休日 ・男性も利用可能 |
YARDはピラティス以外にも、ヨガのクラスが充実。月謝制と回数券制度があり、通い放題プランも魅力。プライベートレッスンも比較的安いため、初心者も続けやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・グループレッスンを安く受けてみたい
・ピラティスとヨガを受講したい
・追加料金なして多店舗も利用したい
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【4】パーソナルピラティス BAE 川口店
| 運営会社 | 株式会社BAE |
| 住所 | 〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目９−１１ リーヴァビル 308 |
| アクセス | 川口駅より徒歩3分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：20,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：10,000円 |
| 料金(税込み) | ・10回券：92,500円 ・20回券：170,000円 ・30回券：240,000円 ・50回券：390,000円 ・2か月：264,000円 ・3か月：396,000円 ・4か月：496,000円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
パーソナルピラティス BAEは女性専用の完全個室パーソナルピラティスジムです。
即日入会で入会金と体験トレーニング料の合計30,000円が0円になります。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・有資格者のみ在籍 ・完全個室で女性専用 ・食事指導・管理サポート | ・グループがない |
パーソナルピラティス BAEはピラティスとトレーニングを受けられるスタジオです。
回数券とコースがあり、コースは食事管理も行ってくれる2か月・3か月・4か月のプランがあります。
以下に該当する方には特におススメです！
・完全個室の女性専用スタジオがよい
・食事指導などのサポートをしてほしい
・短期集中で結果を出したい
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【5】studio HALETAヨガ×ピラティス
| 運営会社 | 合同会社HALETA |
| 住所 | 〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目１１−５ 市川ビル 2階 |
| アクセス | 川口駅・東口より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,000円 事務手数料：2,000円 体験レッスン：3,300円 |
| 料金(税込み) | グループレッスン ・月4回：12,000円 ・月8回：17,500円 ・追加1回券：2,200円 ・非会員：1回4,000円 パーソナルレッスン ・1回券：9,000円 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
studio HALETAは少人数制のグループレッスン(最大7名)をメインに開催している、ヨガ＆ピラティスのスタジオです。
解剖学的観点で指導してもらえ、
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・最大7名で1レッスン75分 ・解剖学的観点から指導 ・男性可、マタニティレッスンあり | ・完全個室のプライベートスタジオではない |
studio HALETAはヨガとピラティスのレッスンの他に、ビューティーレッスンがあります。
表情筋ヨガや本来の美を引き出す表情筋トレーニングを受けられます。
以下に該当する方には特におススメです！
・表情筋トレーニングに興味がある
・女性インストラクターから指導を受けたい
・ヨガ指導者養成コースに興味がある
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【6】ピラティスK かわぐちキャスティ店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 住所 | 〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目７−１ かわぐちキャスティ 7階 |
| アクセス | 川口駅・東口より徒歩1分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：初めての方を対象に0円 |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4メンバー: 13,420円 ・マンスリーフルメンバー: 16,170円 ・マンスリーデイメンバー: 14,520円 |
| 営業時間 | 火水木金: 10:00～22:00 土・祝: 10:00～18:30 日: 10:00～16:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ピラティスKは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ヨガやストレッチも可 ・女性専用カジュアルな雰囲気 ・充実した施設環境（更衣室、シャワールーム） ・カスタマイズされた指導 | ・男性は利用できない ・月会費がやや高め ・レッスン時間が限られている |
ピラティスKは、本格的なピラティスを体験したい方向けです。
姿勢改善や体幹強化を目指す方、初心者でもしっかりとした指導を受けたい方、そして仕事帰りでも通いやすいスタジオを探している方に最適です。
以下に該当する方には特におススメです！
・本格的なピラティスを体験したい初心者〜上級者の方
・カジュアルな雰囲気でトレーニングしたい
・マシンピラティスで効率的にトレーニングしたい
・怪我のリハビリや予防に興味がある運動愛好家の方
・姿勢改善や体幹強化を目指す会社員やデスクワーカーの方
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【7】zen place ピラティス 川口
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 住所 | 〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目１４−３ 小田倉ビル 3階 2号室 |
| アクセス | 川口駅から徒歩4分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：グレード01・33,000円・グレード02・22,000円(当日入会で0円) 事務手数料：－ 体験レッスン：マットグループ¥1,000・マシングループ¥3,000・プライベート～¥9,000 |
| 料金(税込み) | ・マットフリープラン：16,940円/月 ・マットデイフリー：13,552円/月 ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり |
| 営業時間 | 平日: 10:00～21:00 土日: 08:00～17:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/2） |
zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。
ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 「禅」の概念を取り入れた独自メソッド 最新のリフォーマーマシンを完備 初心者から上級者まで対応可能なプログラム | 人気スタジオのため予約が取りにくい 都心の立地のため料金が比較的高め マシンを使用するクラスは人数制限があり |
zen place pilatesでのクラスは瞑想的要素を組み込んでおり、ストレス軽減と精神的クリアリングの効果が期待できます。
個々の目標や身体状況に合わせて、高度にカスタマイズされたプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心です。
以下に該当する方には特におススメです！
・デスクワークで姿勢改善を目指す方
・産後のボディケアを考えている方
・肩こりや腰痛の改善を目指す方
・心身のバランスを整えたい方
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【8】Pilates Mee川口店
| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
| 住所 | 〒332-0016 埼玉県川口市幸町３丁目９−３１ メゾン・ド・ボヌール 204 |
| アクセス | 川口駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | セミプライベート・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：33,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：9,800円(キャンペーンで体験料＆入会金無料) |
| 料金(税込み) | セミパーソナル ・月2回コース：11,000円 ・月4回コース：19,800円 ・通い放題コース：37,500円 パーソナル ・月2回コース：22,000円 ・月4回コース：39,600円 ・通い放題コース：70,400円 |
| 営業時間 | 9：00～21：15 |
| 定休日 | 年末年始 |
Pilates Meeは横浜駅から徒歩5分の好立地で、女性専用セミパーソナルスタジオです。
最大3名の少人数レッスンで、通い放題プランがお得。横浜店はWiFi完備、着替えスペースには全身鏡が用意されています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・横浜駅からアクセスが良い ・通い放題がお得 ・セミパーソナルは最大3名で丁寧な指導 | ・完全個室のプライベートレッスンではない ・グループレッスンに比べると割高 |
Pilates Meeは初心者から上級者まで満足できる、1,000種類以上のレッスンがあります。
当日予約・当日キャンセル可能でペナルティも発生しません。忙しい方でも無駄なく通えます。
以下に該当する方には特におススメです！
・通い放題プランでお得に通いたい
・マンツーマンで丁寧なレッスンを受けたい
・当日予約・当日キャンセルできるスタジオが良い
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【9】Hain Pilates(ハインピラティス)川口店
| 運営会社 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
| 住所 | 〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目９−１８ The Kindai 17 Kawaguchi, 4階4A |
| アクセス | 川口駅・東口より徒歩4分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：22,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：2,200円 |
| 料金(税込み) | ・月4回：22,000円 ・月6回：31,350円 ・通い放題：44,000円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日・年末年始 |
Hain Pilatesは女性専用スタジオで、インストラクターも全員女性です。
1回30分のプライベートレッスンで、効率よく続けていけます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・完全女性のスタジオ ・1回30分で継続しやすい ・通い放題プランがある | ・返金や翌日に繰り越しができない |
Hain Pilatesは女性専用のマシンピラティススタジオ専門スタジオです。
通い放題プランに週5で通った場合、１回2,200円～とコスパ抜群。
以下に該当する方には特におススメです！
・通い放題プランで1回のレッスン料をお得にしたい
・マンツーマンで丁寧な指導を受けたい
・女性だけの専用スタジオが良い
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【10】マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELU
| 運営会社 | SOELU株式会社 |
| 住所 | 〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目８−３ ex3階 |
| アクセス | 川口駅より徒歩2分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：10,000円 事務手数料：－ 体験レッスン： |
| 料金(税込み) | ・通い放題：月額3,278円 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年末年始 |
SOELUはマシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しを体験できる女性専用フィットネスです。
月額制の通い放題プランで24時間好きな時に通え、オンラインレッスンも無料で受講できます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しがある ・24時間営業 ・親子や子連れでレッスン可能 | ・プライベートレッスンがない |
SOELUは女性専用のスタジオで、24時間いつでも好きな時に通えます。
親子レッスンやマタニティ向けのレッスンも充実、オンラインフィットネスも使い放題です。
以下に該当する方には特におススメです！
・オンラインレッスンも併用したい
・100種類以上のレッスンがあり飽きずに続けたい
・24時間営業していて好きな時に通いたい
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川口市のピラティススタジオおすすめ10選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
本記事で紹介したスタジオは、川口市周辺で厳選したものです。それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「zen place」がおすすめ！
日本で一番店舗数が多く、2006年に1号店を出店し、日本のピラティス業界のパイオニアとしても知られています。
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。以下に該当する方には特におススメです！
・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
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本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。
