- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの？
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは？
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何？
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、金山駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「zen place」がおすすめです！
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
・世界初、特許申請のAI動作解析
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ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
|---|---|---|---|---|
| グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
| プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
金山駅のピラティススタジオおすすめ10選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では金山駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】Rintosull 金山店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 住所 | 〒456-0002 愛知県名古屋市熱田区金山町１丁目４−６ アルティメイト金山 5F |
| アクセス | 金山駅・南口より徒歩2分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,000円 事務手数料：1,000円 無料体験レッスン：30〜45分 |
| 料金(税込み) | ・1回券： 3,300円 ・月4回プラン： 8,800円 ・通い放題プラン： 16,800円 |
| 営業時間 | 9:30～22:30 |
| 定休日 | 日・年末年始 |
Rintosullは専用マシン「リフォーマー」を使用した本格的なマシンピラティススタジオです。
体幹を効率的に鍛え、姿勢改善やボディメイクに特化しています。
ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題のプランがあり、多様なエクササイズを楽しめる点が他のスタジオにはない魅力です。
女性専用のため安心して通える環境が整っています。新宿駅から徒歩圏内の好立地で、リーズナブルな価格設定も魅力です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・リーズナブルな価格設定 ・女性専用スタジオ ・ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題 | ・男性利用不可 ・キャンペーンの縛り期間がある ・駐車場がない |
Rintosullは、姿勢改善や体幹強化を目指す女性に特におすすめです。
多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい方や、女性専用の環境で安心してトレーニングしたい方にも最適です。コストパフォーマンスを重視する方にもおすすめです。
以下に該当する方には特におススメです！
・姿勢改善や体幹強化を目指したい
・まずはリーズナブルに始めてみたい
・仕事帰りにも通いたい
・多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい
・女性専用の環境で安心してトレーニングしたい
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【2】『ルルト』金山店 パーソナルトレーニング
| 運営会社 | 株式会社 理学ボディ |
| 住所 | 〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木４丁目１０−１５ 杉本ビル 5C号室 |
| アクセス | 金山駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：22,000円 無料体験レッスン：体験日の入会で入会金無料・5,000円 |
| 料金(税込み) | ・月3回：29,700円 ・月4回：38,400円 ・月6回：55,800円 ・月8回：72,000円 ・指名料：2,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
ピラティススタジオ「ルルト」は、身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。
経験豊富なインストラクターによる少人数制レッスンで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導が受けられます。
最新のピラティス機器を使用したマシンピラティスと、マットピラティスの両方が受講可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・「ルルトメソッド」による効果的なトレーニング ・最新のピラティス機器を使用 ・オンラインレッスンで自宅でもトレーニング可 ・理学療法士が監修 ・医学的な視点少人数制レッス | ・独自メソッドのため、他のスタジオとの違いに戸惑う可能性 ・人気の時間帯は予約が取りにくい可能性 ・プライベートレッスンのため料金がやや高め |
ピラティススタジオ「ルルト」の「ルルトメソッド」は、クラシカルピラティスの基本原則を基にしながら、現代人が抱える特有の身体的問題に対応するために開発されたエクササイズプログラムです。
デスクワークやスマートフォンの使用などによる、肩こりや腰痛、姿勢不良など特有の問題を解決したい方向けです。
以下に該当する方には特におススメです！
・以下に該当する方には特におススメです！
・現代人特有の身体の悩みを効果的に解決したい
・肩甲骨周りの筋肉をほぐしたい
・腰痛予防のためのコア強化エクササイズをやりたい
・対面とオンラインの両方でピラティスを継続的に行いたい
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【3】ピラティス＆ジム1to1 金山店
| 運営会社 | 株式会社アジュールコラボレーション |
| 住所 | 〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町１−３ 地産ビル 名古屋 第一 ビル8F Bフロア |
| アクセス | 金山駅・南口より徒歩6分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 体験レッスン：5,500円 |
| 料金(税込み) | ・40分コース: 6,600円 ・60分コース: 9,900円 ・80分コース: 13,200円 ・ダイエットコース: 179,685円（16回） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
Pilates & Gym 1to1は女性専用の完全個室スタジオで、1対1のパーソナルトレーニング。
「ゆるトレ」プログラムにより、無理なく体を引き締めることができます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ウェア・シューズレンタル無料 ・「ゆるトレ」による無理のない体作り ・食事指導があり、ダイエット効果が高い | ・男性は利用できない ・ |
Pilates & Gym 1to1ではピラティスでしなやかな身体を作りながら、ゆるトレで美ボディを手に入れられます。
短期集中でやせたい方にはダイエットコースがあります。
以下に該当する方には特におススメです！
・手ぶらで通いたい
・完全個室のゆったり空間でトレーニングしたい
・食事指導も受けたい
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【4】zen place ピラティス 金山
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 住所 | 〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山４丁目３−７ 中洋ビル 3階 |
| アクセス | 金山駅・北口より徒歩4分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：グレード01・33,000円・グレード02・22,000円(当日入会で0円) 事務手数料：－ 体験レッスン：マットグループ¥1,000・マシングループ¥3,000・プライベート～¥9,000 |
| 料金(税込み) | ・マットフリープラン：16,940円/月 ・マットデイフリー：13,552円/月 ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり |
| 営業時間 | 平日: 8:30～21:15 土日: 07:30～21:10 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/2） |
zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。
ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 「禅」の概念を取り入れた独自メソッド 最新のリフォーマーマシンを完備 初心者から上級者まで対応可能なプログラム | 人気スタジオのため予約が取りにくい 都心の立地のため料金が比較的高め マシンを使用するクラスは人数制限があり |
zen place pilatesでのクラスは瞑想的要素を組み込んでおり、ストレス軽減と精神的クリアリングの効果が期待できます。
個々の目標や身体状況に合わせて、高度にカスタマイズされたプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心です。
以下に該当する方には特におススメです！
・デスクワークで姿勢改善を目指す方
・産後のボディケアを考えている方
・肩こりや腰痛の改善を目指す方
・心身のバランスを整えたい方
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【5】ピラティス スタジオ Ｔｒｅｅ
| 運営会社 | アートム株式会社 |
| 住所 | 〒460-0013 愛知県名古屋市中区上前津１丁目４−１２ 上前津グリーンビル 4F |
| アクセス | 上前津駅より徒歩1分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：10,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：通常レッスン料で受講可能 |
| 料金(税込み) | ・シングル：9,000円 ・デュエット：6,000円 ・グループ：3,000円 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | 年末年始 |
Ｔｒｅｅはピラティス初心者から、バレリーナ・アスリートまで、様々な方が通うスタジオです。
リフォーマーを始めバレる・チェア・ジャンプボードなど、器具が豊富に揃っています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・全員が国際認定資格者 ・器具が豊富に揃っている ・有料レンタルあり | ・女性専用スタジオではない |
Ｔｒｅｅはバレエ経験者である女性インストラクターから、一人一人に合わせたレッスンを受けられます。
国際認定資格を持つインストラクターだけ在籍しており、質の高いレッスンが充実しています。
以下に該当する方には特におススメです！
・女性インストラクターからレッスンを受けたい
・
・養成コースに興味がある
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【6】PILATES STUDIO TOU 愛知名古屋店
| 運営会社 | ジャパンピラティス協会株式会社 |
| 住所 | 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目２３−３１ |
| アクセス | 太閤通駅より徒歩12分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：1,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：あり |
| 料金(税込み) | ・プライベートレッスン1回8,000円 ・グループレッスン月謝制（例：月5回13,000円） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
ピラティススタジオ PILATES STUDIO TOUは会員制のプライベートピラティススタジオで、隠れ家のような落ち着いた空間です。
ピラティス、ヨガのあとのマッサージや、鍼灸を体験することもできます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・都会の一等地にある ・少人数制で個別指導が受けられる ・マッサージや鍼灸を受けられる | ・人気のレッスンは予約が取りづらい ・オンラインレッスンがない |
ピラティススタジオ PILATES STUDIO TOUは姿勢改善、ボディラインはもちろん、心も美しくなれる環境作りも目指しています。
プライベートレッスンやグループレッスンなど、個々の予算に応じて色々なプランを組めます。
以下に該当する方には特におススメです！
・自分のレベルや目標に合わせたレッスンを受けたい
・ストレッチ後、マッサージで癒されたい
・銀座周辺で、仕事帰りにも通いやすいスタジオを探している
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【7】ピラティスK 久屋大通パーク店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 住所 | 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3-16-13 RAYARD久屋大通パーク T1棟 2F |
| アクセス | 栄駅より徒歩1分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：初めての方を対象に0円 |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4メンバー: 13,420円 ・マンスリーフルメンバー: 16,170円 ・マンスリーデイメンバー: 14,520円 |
| 営業時間 | 火～金: 9:30～22:00 土・祝: 9:30～20:00 日: 9:30～20:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ピラティスKは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ヨガやストレッチも可 ・女性専用カジュアルな雰囲気 ・充実した施設環境（更衣室、シャワールーム） ・カスタマイズされた指導 | ・男性は利用できない ・月会費がやや高め ・レッスン時間が限られている |
ピラティスKは、本格的なピラティスを体験したい方向けです。
姿勢改善や体幹強化を目指す方、初心者でもしっかりとした指導を受けたい方、そして仕事帰りでも通いやすいスタジオを探している方に最適です。
以下に該当する方には特におススメです！
・本格的なピラティスを体験したい初心者〜上級者の方
・カジュアルな雰囲気でトレーニングしたい
・マシンピラティスで効率的にトレーニングしたい
・怪我のリハビリや予防に興味がある運動愛好家の方
・姿勢改善や体幹強化を目指す会社員やデスクワーカーの方
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【8】ピラティス アステル 名古屋栄店
| 運営会社 | 株式会社アステル |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄５丁目２６−４０ アステルビル 1F・2F・3F ピラティス |
| アクセス | 地下鉄名城線の矢場町駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：33,000円(パーソナル)・49,500円(ペア) 事務手数料：－ 体験レッスン：パーソナル3,850円・ペア7,700円 |
| 料金(税込み) | マシンピラティスパーソナルレッスン ・1回：9,900円 ・月2回：19,800円 ・月4回：37,400円 ・月6回：52,800円 ・通い放題：88,000円 マシンピラティスペアレッスン ・月2回：29,700円 ・月4回：56,100円 ・月6回：79,200円 ・通い放題：132,000円 マシンピラティスグループレッスン ・1回：3,300円 ・月4回：12,320円 ・月6回：16,500円 パーソナルトレーニング ・4回お試し：42,780円 ・昼限定8回：79,800円 ・50分8回：105,600円 ・50分16回：202,400円 ・50分24回：290,400円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
ピラティス アステルはパーソナル・グループレッスンがあり、単発レッスン・月額制・通い放題プランが用意されています。
グループレッスンは1枠最大4名までの少人数制で、友達や家族と一緒に参加も可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ウェア・タオル・お水などのレンタルあり ・食事指導(16,500円)あり ・パーソナルトレーニングプランあり | ・休みが不定休 |
ピラティス アステルはマシンピラティスのレッスンと完全個室でのパーソナルトレーニングがあります。
開放感のあるスタジオでレッスンを受けられます。
以下に該当する方には特におススメです！
・パーソナルトレーニングに興味がある
・プロテイン、有酸素マシンの有料利用が可能
・PHI養成コースに興味がある
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【9】ピラティス&パーソナルトレーニング ヘルスケアスタジオ ile
| 運営会社 | アートム株式会社 |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目２５−１７ CHIP TOWER 3F 4F |
| アクセス | 栄駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：0円 事務手数料：0円 体験レッスン：1,000円(キャンペーン中90％オフの料金) |
| 料金(税込み) | ・4回チケット：48,400円 ・4回コース(週1)：44,000円 ・8回コース(週2)：88,000円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
ileはピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオで、理学療法士が監修したレッスンを受けられます。
入会金や事務手数料が無料、単発と月額制があり、LINEで即日退会が可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・1回のレッスンで姿勢を改善 ・理学療法士が監修 ・完全オーダーメイドのプログラム | ・女性専門スタジオではない ・グループレッスンがない |
ileは丁寧なカウンセリングで姿勢や動作チェックを行い、inbodyで体脂肪率や筋肉量をチェックしてもらえます。
1回のレッスンで目に見えて変化を感じられ、痛みの改善も期待できます。
以下に該当する方には特におススメです！
・入会金や事務手数料が無料
・理学療法士からレッスンを受けられる
・アフターフォローが充実、自宅でも復習したい
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【10】ピラティス ナグ スタジオ ナディアパーク店
| 運営会社 | |
| 住所 | 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１８−１ デザインセンタービル B1F |
| アクセス | 矢場町駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円・施設利用料2,200円 体験レッスン：1,100円 |
| 料金(税込み) | ・ピラティスライト会員(ピラティス＆ヨガ月4回)：11,880円 ・ピラティススタンダート会員(ピラティス＆ヨガ月8回)：14,960円 ・ナグプレミアム会員(ピラティス＆ヨガ通い放題)：28,600円 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日：10:00～19:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ピラティス ナグ スタジオは名古屋地区最大級のマシンピラティス・グループレッスン専門のスタジオです。
溶岩石ホットヨガとマシンピラティスを自由に組み合わせてレッスンに通えます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・通い放題プランがある ・溶岩石ホットヨガのレッスンを受けられる ・ナグヨガスタジオとの相互利用が無料 | ・女性専用スタジオではない ・月曜が定休日 |
ピラティス ナグ スタジオはヨガとピラティスレッスンを自由に組み合わせて受けられます。
背骨マッサージ・美尻・美脚など、目的やレベル別に様々なレッスンが開催されています。
以下に該当する方には特におススメです！
・溶岩石ホットヨガのレッスンも受けられる
・目的やレベル別の豊富なレッスンを受けたい
・養成スクールに興味がある
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金山駅のピラティススタジオおすすめ10選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
本記事で紹介したスタジオは、金山駅周辺で厳選したものです。それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「zen place」がおすすめ！
日本で一番店舗数が多く、2006年に1号店を出店し、日本のピラティス業界のパイオニアとしても知られています。
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。以下に該当する方には特におススメです！
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