【2024年最新】市ヶ谷駅のマシンピラティススタジオ体験おすすめ10選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！

本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。

本記事では、市ヶ谷駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの10店舗を厳選してご紹介します。

この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！

それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「zen place」がおすすめです！

ピラティススタジオ選びの4つのポイント

ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！

【１】通いやすさ

ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。

生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。

生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。

営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。

【２】レッスンの種類と形式

ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります

初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。

レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。

【３】料金プランと相場

市ヶ谷駅周辺のピラティススタジオの料金相場は以下の通りです

レッスン形態	レッスン種類	4回/月	通い放題
グループ	マット	2,400円～2,600円/1回	15,000円～17,000円/月
グループ	マシン	3,400～3,800円/1回	16,000円～21,000円/月
プライベート	受講者の要望に沿って	8,000円～12,000円/1回	－

地域や店舗、マシンを使うかどうかにもよりますが、グループレッスンの場合は月4回で10,000円〜15,000円（1回あたり2,400円～）が相場でした。

低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのも良いですね。

【４】スタジオの雰囲気と設備

意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。

清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。

見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。

市ヶ谷駅のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向け徹底比較ガイド

ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では市ヶ谷駅周辺のおすすめピラティススタジオを10店舗、紹介します。

【1】クロスピラティス

運営会社	株式会社Wellness X Asia
住所	東京都千代田区五番町5-6 ビラカーサ五番町309
アクセス	市ヶ谷駅より徒歩4分
種類	マット・マシン
レッスン形式	プライベート
入会金(税込み)	入会金：10,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：12,000円
料金(税込み)	・シルバープラン月2回：19,000円 ・ゴールドプラン月3回：28,200円 ・ダイヤモンドプラン月4回：37,200円 ・1回券：9,900円 ・5回券：47,000円 ・10回券：93,000円 ・20回券：178,000円
営業時間	9:00～21:30
定休日	火・年末年始

クロスピラティスはマシンピラティスとトレーニングを組み合わせた完全個室スタジオです。

ダンス・ゴルフパフォーマンスUPコースなどもあります。

メリット	デメリット
・女性トレーナー ・初心者や運動が苦手な人向けのコース ・ダイエット・ボディメイクコース	・火曜が定休日

【2】東京ピラティス研究所

運営会社	株式会社東京ピラティス
住所	新宿区北町21 第2信幸ビル 4F
アクセス	神楽坂駅より徒歩8分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面・オンライン
入会金(税込み)	入会金：11,000円 事務手数料：1,000円 体験レッスン：9,900円
料金(税込み)	・メンバープラン10,780円 ・チケットプラン3,850円
営業時間	月～金: 7:30～22:00 土日祝: 6:00～21:00
定休日	不定休・年末年始（12/29～1/3）

東京ピラティス研究所は独自の呼吸法とトレーニング法を用いた、オリジナル・ピラティス・メソッドを提供するスタジオです。

筋力強化とラベンダーの香りで深いリラクゼーション得られます。

メリット	デメリット
・ラベンダーの香りで癒されたい ・オンラインレッスンもある ・独自の呼吸法とトレーニング法	・完全予約制 ・不定休 ・グループレッスンはない

【3】Grand Chariot Pilates Studio

運営会社	Grand Chariot Entertainment株式会社
住所	東京都新宿区四谷三栄町14-33 四谷コーポ106
アクセス	四谷駅より徒歩8分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ
実施方法	対面・オンライン
入会金(税込み)	入会金：5,000円 事務手数料：－ 無料体験レッスン：当日に4回分のチケットを購入すると入会金無料
料金(税込み)	・プライベートセッションは1回9,000円 ・4回分のチケットは30,000円 ・グループクラスは1回3,500円(4人定員のグループマットクラス)
営業時間	月火土日: 08:00 ～ 21:00 水: 12:30 ～ 21:00 木: 08:00 ～ 16:45 金: 14:00 ～ 21:00
定休日	年末年始

Grand Chariot Pilates Studioはマタニティや産後ケアに特化したプログラムもあり、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えるレッスンを行っています。

職場や家にレッスンをしに来てほしいなどの要望も可能です。

メリット	デメリット
・マタニティや産後ケアに特化したプログラム ・オンラインレッスン ・「健康美」を目指せる	・キャンセル料レッスン４日前より2,000円 ・男性も利用可

【4】zen place pilates 飯田橋

運営会社	株式会社ZEN PLACE
住所	東京都新宿区揚場町1-1 揚場ビル4F
アクセス	飯田橋駅より徒歩2分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面・オンライン
入会金(税込み)	入会金：グレード01 \33,000 グレード02 \22,000(当日入会で0円) 事務手数料：3,300円 体験レッスン：マットグループ¥1,000・マシングループ¥3,000・プライベート～¥9,000
料金(税込み)	・マットフリープラン：16,940円/月 ・マットデイフリー：13,552円/月  ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり
営業時間	平日: 7:00～22:05 土日: 06:55～21:55
定休日	年末年始（12/29～1/2）

zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。

ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。

メリット	デメリット
「禅」の概念を取り入れた独自メソッド 最新のリフォーマーマシンを完備 初心者から上級者まで対応可能なプログラム	人気スタジオのため予約が取りにくい 都心の立地のため料金が比較的高め マシンを使用するクラスは人数制限があり

【5】the SILK 神楽坂店

運営会社	株式会社 HYV（ハイヴ）
住所	東京都新宿区神楽坂6-67-1 マイナビ不動産ビル神楽坂6階
アクセス	神楽坂駅より徒歩3分
種類	マシン
レッスン形式	グループ
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：¥10,000 事務手数料：¥1,000 体験レッスン：体験当日に入会すると入会金や登録料が無料
料金(税込み)	・ライト3　¥12,980： 毎月1～末日までの間で3回グループレッスン受講可能 ・スタンダード４ ¥15,070：毎月1～末日までの間で 4回グループレッスン受講可能 ・フル（デイ）¥18,480： 1～末日までの平日（月～金）OPEN～15時までに終了するグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝日✖ ・フル ¥20,680：毎月1～末日までの間で毎日1グループレッスン可能
営業時間	7:30～21:30
定休日	年末年始（12/29～1/3）

ピラティススタジオ the SILK 赤坂見附店は女性専用のマシンピラティススタジオで、初心者でも音楽に合わせて楽しくボディメイクできます。
パウダールームにはライト付きメイクアップミラー、ヘアアイロン、ドライヤーなどが完備されており、無料のウォーターサーバーも利用可能です。
ウェアやタオルのレンタルが可能で、手ぶらで通えますよ。

メリット	デメリット
全ての会員とスタッフが女性のみ 初心者から上級者まで幅広いレベルに対応 アメニティが充実 白を基調とした清潔感あふれる内装 経験豊富で親切なインストラクターが多い	店舗利用ができないマットピラティスのプログラムがない 料金がやや高めの設定

【6】Repilates(リピラティス)飯田橋

運営会社	repilates株式会社
住所	東京都新宿区下宮比町1番4号 飯田橋御幸ビル B1F
アクセス	飯田橋駅より徒歩1分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 体験レッスン：3,300円
料金(税込み)	・月3回プラン：12,900円 ・月4回プラン：14,190円 ・月8回プラン：23,000円 ・通い放題プラン：28,490円 ・プライベートレッスン1回9,900円 ・プライベートレッスン4回チケット36,960円 ・プライベートレッスンドロップイン1回4,500円
営業時間	月：9:00～21:00 火：8:30～21:00 水：7:30～21:00 木・金：9:00～21:00 土・日：8:00～20:00
定休日	年末年始

Repilates(リピラティス)は女性専用のピラティススタジオです。少人数のグループレッスンで、多彩なプログラムがあるため、飽きずに続けられます。

メリット	デメリット
・体の使い方、骨盤の使い方、ピラティスの基礎知識を学べる ・少人数制グループレッスン ・女性専用	・曜日によってオープン時間が違う ・オンラインレッスンは行っていない

【7】CLUB PILATES 神楽坂｜ピラティススタジオ

運営会社	株式会社 Wellness X Asia
住所	〒162-0825 東京都新宿区神楽坂６丁目４８ トモスビル ２Ｆ
アクセス	神楽坂駅から徒歩1分
種類	マシン
レッスン形式	グループグループ（最大12名）・プライベートグループ
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 無料体験レッスン：30分間
料金(税込み)	・月4回プラン：14,190円 ・月8回プラン： 26,290円 ・通い放題プラン:：40,590円
営業時間	7:00～21:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）

CLUB PILATESは初心者から上級者まで対応する多様なクラスを提供する、世界最大級のマシンピラティススタジオです。

国際資格を持つインストラクターによる指導があり、マシンピラティスのクラスを8種類開催。4段階にレベル分けされているので、初心者でも気後れすることなく参加できます。
特に、15種類のマシンを使用した多様なトレーニングメニューが魅力で、個々のニーズに応じたプログラムが可能です。

メリット	デメリット
・4段階のレベル分けで初心者でも安心 ・15種類のマシンを使用した多様なメニュー	・女性専用ではない ・グループレッスンが最大12名 ・直前キャンセルには料金が発生する可能性

【8】ピラティススタジオClear

運営会社	アートム株式会社
住所	東京都新宿区舟町1-7 うめのビル5F
アクセス	四谷三丁目駅より徒歩2分
種類	マット・マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：33,000円（体験レッスン当日の入会で無料） 事務手数料：－ 体験レッスン：8,800円
料金(税込み)	・4回チケット36,000円 ・8回チケット70,400円 ・12回チケット99,600円 ・1回ドロップイン9,900円
営業時間	平日: 10:00〜21:00、土日祝日: 10:00〜16:00
定休日	金・年末年始（12/29～1/3）

ピラティススタジオClearは特に身体の硬い人向けのピラティス専用スタジオです。

一つ一つの動きに対して丁寧に解説し、『楽しく・しっかりと』をモットーに指導してもらえます。

メリット	デメリット
・初心者や身体が硬い方に特化した指導 ・動画プログラム ・個別対応のプライベートレッスン	・完全予約制 ・他のスタジオに比べ高め

【9】ピラティススタジオ KAGURA

運営会社	株式会社小林商店
住所	東京都新宿区牛込柳町1-3-7 102
アクセス	牛込柳町駅から徒歩1分
種類	マット・マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：8,000円 事務手数料：1,000円 体験レッスン：8,000円が無料キャンペーン中
料金(税込み)	・マットグループレッスン：3,900円（都度払い） ・マシンプライベートレッスン：8,900円（都度払い） ・セミプライベート：13,200円(お一人様6,600円) ・マシンプライベートレッスン：4回チケット34,000円（税込）
営業時間	月～土：7:00～21:00 日：7：00～17：00
定休日	年末年始

ピラティススタジオ KAGURAは理学療法士の資格を持つインストラクターによる丁寧を受けられます。

「東大発AI姿勢分析システムシセイカルテ×ピラティス」で、効果を実感できます。

メリット	デメリット
・少人数制できめ細やかな指導 ・和の内装を取り入れた空間 ・	・男性も利用可 ・完全予約制

【10】μ pilates studio 神楽坂

運営会社	株式会社サンテルシー
住所	東京都新宿区天神町41三益ビル2F
アクセス	神楽坂駅から徒歩4分
種類	マット・マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：22,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：7,700円
料金(税込み)	・月2回：19,800円 ・月4回：39,600円 ・月6回：59,400円
営業時間	火曜日から金曜日は10:00～20:00、土曜日と日曜日は10:00～18:00
定休日	月・年末年始

μ pilates studio 神楽坂は身体づくりだけでなく、メンタル作りも行うスタジオです。

うつ病や発達障害の症状緩和に効果的なプログラムを提供しています。

メリット	デメリット
・完全個室 ・丁寧なカウンセリングで個別対応 ・女性専用で女性インストラクターが指導	・月が定休日

市ヶ谷駅のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向け徹底比較ガイド：まとめ

マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。

どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。

スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。

本記事で紹介したスタジオは、市ヶ谷駅周辺で厳選したものです。それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「zen place」がおすすめ！

日本で一番店舗数が多く、2006年に1号店を出店し、日本のピラティス業界のパイオニアとしても知られています。

本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。