- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの？
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは？
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何？
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、広島駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「ルルト」がおすすめです！
理学療法士が監修したピラティススタジオで、1回のレッスンで違いを実感する声が多くありました。
整体通いをしている方や、慢性的な痛みを抱えた方におすすめです。
以下に該当する方には特におススメです！
・国内48店舗あり通いやすい
・1回のレッスンでしっかりと効果を感じたい
・整体通いを辞めたい
・慢性的な痛みや姿勢を改善したい
・トレーニングなどでは限界を感じている
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ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
|---|---|---|---|---|
| グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
| プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
広島駅のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向け徹底比較ガイド
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では広島駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】STUDIO Primary
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒730-0015 広島県広島市中区橋本町６−１４ ２０１号室 |
| アクセス | 銀山町駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：4,000円 |
| 料金(税込み) | ・単回：8,500円 ・4回セット：28,000円 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
STUDIO Primaryは理学療法士でリハビリの医療知識があるトレーナーから、ピラティスレッスンを受けられます。
リフォームだけでなく、チェアーやスパインコレクターなどの器具が揃っています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・理学療法士からレッスンを受けられる ・慢性的な痛みを抱えている ・木目調のスタジオで落ち着いてレッスンを受けられる | ・グループレッスンがない ・ |
STUDIO Primaryは一人一人の状態や症状を見て、メニューを考えてくれます。運動初心者や苦手な方でも、無理なく身体を動かせます。
以下に該当する方には特におススメです！
・理学療法士＆ピラティス有資格者からレッスンを受けられる
・慢性的な痛みを抱え、整体通いをしている
・リハビリやコンディショニングの専門家にレッスンを受けたい
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【2】MYCORE
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀１２−３ Kitayama Bldg 501 |
| アクセス | 八丁堀駅より徒歩3分 |
| 種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：9,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：5,500円 |
| 料金(税込み) | ・ビジター1回：9,000円 ・4回：33,000円 ・8回：61,600円 ・12回：85,800円 |
| 営業時間 | 平日：9:00～20:00 土日：9:00～18:00 |
| 定休日 | 祝・年末年始 |
MYCOREは体幹を鍛え理想の身体を作れます。
レンタルウェア、タオル、お水は無料、シャワールームがありアメニティが完備されています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・手ぶらで通える ・体幹トレーニングとピラティスが出来る ・スタジオ横にキッズルームがある | ・祝日が定休日 ・グループレッスンがない |
MYCOREでは医学的な知識とピラティス・体幹トレーニングを行います。
肩こりや腰痛の解消、疲れにくい身体を作ったり、身体の不調を整えることができます。
以下に該当する方には特におススメです！
・手ぶらで通いたい
・綺麗なスタジオで落ち着いてレッスンを受けたい
・キッズルーム完備のスタジオで産前産後をしたい
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【3】facilitation pilates salon Sequence（ファシリテーションピラティスサロン シークエンス）
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀１−２３ ヴェル八丁堀 1109号室 |
| アクセス | 八丁堀駅より徒歩7分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：3,980円 事務手数料：－ 体験レッスン：新規特別3回券13,000円 |
| 料金(税込み) | ・1回：8,800円 ・4回券：34,400円 ・8回券：67,200円 ・12回券：96,000円 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
シークエンスのインストラクターは理学療法士の資格を持ち、現在は訪問リハとデイサービスに勤務しています。
新規の体験レッスンでは3回券を特別価格で受講でき、効果を実感しやすいです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・理学療法士からレッスンを受けられる ・キッズピラティスがある ・腰痛や肩こりを改善できる | ・グループレッスンがない |
シークエンスは日当たりの良い緑のある空間で、マンツーマンのレッスンを受けられます。
施術前後の写真で効果をしっかり感じられ、新規3回券でしっかりとピラティスの効果を体感できます。
以下に該当する方には特におススメです！
・自分のペースでマンツーマンのレッスンを受けたい
・ピラティスをしっかり体験して効果を感じたい
・理学療法士から専門的な知識を学べる
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【4】Pilates studio 26
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀６−１１ グレイスビル 706 |
| アクセス | 八丁堀駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：なし 事務手数料：－ 体験レッスン：1回6,000円・3回15,000円 |
| 料金(税込み) | ・マンスリー3：22,500円 ・マンスリー4：28,000円 ・1回チケット：8,500円 ・5回チケット：40,000円 ・10回チケット：75,000円 |
| 営業時間 | 平日：7:00～21:00 土日祝：7:00～17:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
Pilates studio 26は体験レッスンを1回か3回を選べ、しっかり効果を感じてから入会できます。
訪問介護の経験があるインストラクターに、健康維持や身体の痛みについて相談できます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・体験レッスン3回あり ・ストレッチとエクササイズが200種類以上 ・訪問介護の経験があるインストラクター | ・グループレッスンがない |
Pilates studio 26はマシンとマットピラティスのレッスンを受けられ、丁寧なカウンセリングで効果的なエクササイズを提案してくれます。
以下に該当する方には特におススメです！
・マシンとマットどちらのレッスンも受けたい
・身体の不調を改善したい
・しっかりと体験レッスンを受けてから受講を考えたい
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【5】CLUB PILATES 広島店
| 運営会社 | 株式会社 Wellness X Asia |
| 住所 | 〒732-0814 広島県広島市南区段原南2-3-23-2F |
| アクセス | 段原ショッピングセンターより徒歩2分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ（最大12名）・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 無料体験レッスン：30分間 |
| 料金(税込み) | ・月4回プラン：14,190円 ・月8回プラン： 26,290円 ・通い放題プラン:：40,590円 |
| 営業時間 | 平日：7:00～21:00 土日：7:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
CLUB PILATESは初心者から上級者まで対応する多様なクラスを提供する、世界最大級のマシンピラティススタジオです。
国際資格を持つインストラクターによる指導があり、マシンピラティスのクラスを8種類開催。4段階にレベル分けされているので、初心者でも気後れすることなく参加できます。
特に、15種類のマシンを使用した多様なトレーニングメニューが魅力で、個々のニーズに応じたプログラムが可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・4段階のレベル分けで初心者でも安心 ・15種類のマシンを使用した多様なメニュー | ・女性専用ではない ・グループレッスンが最大12名 ・直前キャンセルには料金が発生する可能性 |
CLUB PILATESは、姿勢改善や体幹強化を目指す方に最適です。
初心者でも安心して始められる4段階のレベル分けと、多様なマシンを使った本格的なピラティスを体験したい方におすすめです。
仕事帰りでも通いやすい営業時間と立地条件も魅力的。
以下に該当する方には特におススメです！
・姿勢改善や体幹強化を目指したい
・初心者でも安心して始めたい
・色んな種類のマシンやトレーニングメニューに興味がある
・質の高い指導を求める方
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【6】マシンピラティスRintosull 広島八丁堀店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 住所 | 広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F |
| アクセス | 広島電鉄本線・白島線・八丁堀駅より徒歩2分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,000円 事務手数料：1,000円 無料体験レッスン：30〜45分 |
| 料金(税込み) | ・1回券： 3,300円 ・月4回プラン： 8,800円 ・通い放題プラン： 16,800円 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 定休日 | 日・年末年始 |
Rintosullは専用マシン「リフォーマー」を使用した本格的なマシンピラティススタジオです。
体幹を効率的に鍛え、姿勢改善やボディメイクに特化しています。
ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題のプランがあり、多様なエクササイズを楽しめる点が他のスタジオにはない魅力です。
女性専用のため安心して通える環境が整っています。新宿駅から徒歩圏内の好立地で、リーズナブルな価格設定も魅力です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・リーズナブルな価格設定 ・女性専用スタジオ ・ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題 | ・男性利用不可 ・キャンペーンの縛り期間がある ・駐車場がない |
Rintosullは、姿勢改善や体幹強化を目指す女性に特におすすめです。
多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい方や、女性専用の環境で安心してトレーニングしたい方にも最適です。コストパフォーマンスを重視する方にもおすすめです。
以下に該当する方には特におススメです！
・姿勢改善や体幹強化を目指したい
・まずはリーズナブルに始めてみたい
・仕事帰りにも通いたい
・多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい
・女性専用の環境で安心してトレーニングしたい
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【7】zen place ピラティス 広島
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 住所 | 〒730-0011広島県広島市中区基町12-3 COI広島紙屋町ビル 7階 |
| アクセス | 広島駅より徒歩2分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：グレード01・33,000円・グレード02・22,000円(当日入会で0円) 事務手数料：－ 無料体験レッスン：マットグループ1,000円・マシングループ3,000円・プライベート:9,000円 料金(税込み) |
| 料金(税込み) | ・マットフリープラン：14,960円/月・16,940円/月 ・マットデイフリー：11,968円/月 ・13,552円/月 ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00 土日祝：8:30～17:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/28～1/3） |
zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。
ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・「禅」の概念を取り入れた独自メソッド ・最新のリフォーマーマシンを完備 ・初心者から上級者まで対応可能なプログラム | ・人気スタジオのため予約が取りにくい ・都心の立地のため料金が比較的高めマシンを使用する ・クラスは人数制限があり |
zen place pilatesでのクラスは瞑想的要素を組み込んでおり、ストレス軽減と精神的クリアリングの効果が期待できます。
個々の目標や身体状況に合わせて、高度にカスタマイズされたプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心です。
以下に該当する方には特におススメです！
・デスクワークで姿勢改善を目指す方
・産後のボディケアを考えている方
・肩こりや腰痛の改善を目指す方
・心身のバランスを整えたい方
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【8】ピラティスK 広島店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 住所 | 〒730-0034 広島県広島市中区新天地2-7広島ゼロゲート2F |
| アクセス | 広島電鉄「八丁堀駅」より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：初めての方を対象に0円 |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4メンバー: 13,420円 ・マンスリーフルメンバー: 16,170円 ・マンスリーデイメンバー: 14,520円 |
| 営業時間 | 火～金: 10:00～21:00 土・祝: 10:00～20:30 日: 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ピラティスKは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ヨガやストレッチも可 ・女性専用カジュアルな雰囲気 ・充実した施設環境（更衣室、シャワールーム） ・カスタマイズされた指導 | ・男性は利用できない ・月会費がやや高め ・レッスン時間が限られている |
ピラティスKは、本格的なピラティスを体験したい方向けです。
姿勢改善や体幹強化を目指す方、初心者でもしっかりとした指導を受けたい方、そして仕事帰りでも通いやすいスタジオを探している方に最適です。
以下に該当する方には特におススメです！
・本格的なピラティスを体験したい初心者〜上級者の方
・カジュアルな雰囲気でトレーニングしたい
・マシンピラティスで効率的にトレーニングしたい
・怪我のリハビリや予防に興味がある運動愛好家の方
・姿勢改善や体幹強化を目指す会社員やデスクワーカーの方
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【9】CLASS THE PILATES
| 運営会社 | CLASS THE PILATES |
| 住所 | 広島県広島市中区三川町５－４ わたりビル２F |
| アクセス | 八丁堀駅出入口2より徒歩8分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：10,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：3,300円 |
| 料金(税込み) | ・単発：10,000円 ・月2回：17,600円 ・月4回：34,000円 ・月8回：66,400円 ・8回券：74,400円 ・16回券：144,000円 ・24回券：208,800円 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
CLASS THE PILATESは女性専門の完全個室のパーソナルレッスンを受けられる、韓国式ピラティススタジオです。
子ども同伴可能で朝7時台から夜20時台にレッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・韓国式のマシンピラティスを受けられる ・丁寧なカウンセリング ・産前産後の骨盤の歪みなどを解消できる | ・グループレッスンがない |
CLASS THE PILATESはリフォーマー・バレル・チェアがあり、女性らしい身体作りを目指せます。女性インストラクターのみなので、女性特有の悩みを相談しやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・朝7時台や夜20時台にレッスンを受けたい
・子連れで産前産後のケアをしたい
・韓国式のピラティスを体験したい
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【10】『ルルト』広島店
| 運営会社 | 株式会社 理学ボディ |
| 住所 | 広島県広島市南区大州３丁目6−３７ KSK大州ビル102 |
| アクセス | 広島駅より車で7分・天神川駅より徒歩7分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：22,000円 体験レッスン：12,000円・体験日の入会で入会金無料・5,000円 |
| 料金(税込み) | ・月3回：29,700円 ・月4回：38,400円 ・月6回：55,800円 ・月8回：72,000円 ・指名料：2,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
ピラティススタジオ「ルルト」は、身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。
経験豊富なインストラクターによる少人数制レッスンで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導が受けられます。
最新のピラティス機器を使用したマシンピラティスと、マットピラティスの両方が受講可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・「ルルトメソッド」による効果的なトレーニング ・最新のピラティス機器を使用 ・オンラインレッスンで自宅でもトレーニング可 ・理学療法士が監修 ・医学的な視点少人数制レッス | ・独自メソッドのため、他のスタジオとの違いに戸惑う可能性 ・人気の時間帯は予約が取りにくい可能性 ・プライベートレッスンのため料金がやや高め |
ピラティススタジオ「ルルト」の「ルルトメソッド」は、クラシカルピラティスの基本原則を基にしながら、現代人が抱える特有の身体的問題に対応するために開発されたエクササイズプログラムです。
デスクワークやスマートフォンの使用などによる、肩こりや腰痛、姿勢不良など特有の問題を解決したい方向けです。
以下に該当する方には特におススメです！
・以下に該当する方には特におススメです！
・現代人特有の身体の悩みを効果的に解決したい
・肩甲骨周りの筋肉をほぐしたい
・腰痛予防のためのコア強化エクササイズをやりたい
・対面とオンラインの両方でピラティスを継続的に行いたい
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広島駅のピラティススタジオおすすめ10選！初心者向け徹底比較ガイド：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
本記事で紹介したスタジオは、広島駅周辺で厳選したものです。
それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「ルルト」がおすすめ！1人1人にあわせたマンツーマンレッスンで、短期間で目標を達成できます。
理学療法士が監修したピラティススタジオで、1回のレッスンで違いを実感する声が多くありました。
整体通いをしている方や、慢性的な痛みを抱えた方におすすめです。
以下に該当する方には特におススメです！
・国内48店舗あり通いやすい
・1回のレッスンでしっかりと効果を感じたい
・整体通いを辞めたい
・慢性的な痛みや姿勢を改善したい
・トレーニングなどでは限界を感じている
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本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。
