- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの？
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは？
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何？
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、嵐山駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「Rintosull」がおすすめです！
グループレッスンがコスパ抜群な上に、インストラクターの方からしっかりと指導をしてもらえます。通い放題プランがあり、効果を実感する口コミが多くありました。
以下に該当する方には特におススメです！
・腰痛や姿勢を改善したい
・インストラクターの方を目標に通いたい
・グループレッスンでもしっかり指導してもらいたい
・通い放題プランが気になる
・姿勢診断を受けたい
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ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
|---|---|---|---|---|
| グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
| プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
嵐山駅のピラティススタジオおすすめ9選！初心者向け徹底比較ガイド
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では嵐山駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】ピラティススタジオ DEP 京都桂店
| 運営会社 | 株式会社DEP |
| 住所 | 〒615-8085京都府京都市西京区桂千代原町71-5 |
| アクセス | 阪急桂駅西口より徒歩15分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 体験レッスン：2,980円（全額返金保証付き） |
| 料金(税込み) | ・パーソナルレッスン9,900円/回 ・月定額ライト(2回)：14,800円 ・月定額スタンダード(4回)：28,800円 ・月定額プレミアム(7回)：47,600円 |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 定休日 | 木・日・年末年始 |
ピラティススタジオDEPは全スタッフ国家資格を保有しています。(理学・作業療法士)
Googleの口コミが全国トップクラス！1回で効果を実感できるレッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・オンラインレッスンあり ・理学療法士による専門的な指導 ・完全個室のプライベートレッスン | ・グループレッスンがない ・駐車場がない |
ピラティススタジオDEPはオンラインレッスンがあり、体験レッスン750円〜月4回受け放題3000円と良心的。
免荷からウエイトトレーニング、高齢者からトップアスリートに対応できるあらゆるオーダーメイドの運動ができます。
以下に該当する方には特におススメです！
・1度のレッスンで効果を実感したい
・自分でケアできる知識を付けたい
・オンラインレッスンで自宅でも受けたい
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【2】マシンピラティスRintosull 京都桂店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 住所 | 京都府京都市西京区川島有栖川町50-2 ECS第24ビル 3F |
| アクセス | 阪急京都線・嵐山線「桂」駅西口より徒歩1分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,000円 事務手数料：1,000円 無料体験レッスン：30〜45分 |
| 料金(税込み) | ・1回券： 3,300円 ・月4回プラン： 8,800円 ・通い放題プラン： 16,800円 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 定休日 | 日・年末年始 |
Rintosullは専用マシン「リフォーマー」を使用した本格的なマシンピラティススタジオです。
体幹を効率的に鍛え、姿勢改善やボディメイクに特化しています。
ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題のプランがあり、多様なエクササイズを楽しめる点が他のスタジオにはない魅力です。
女性専用のため安心して通える環境が整っています。新宿駅から徒歩圏内の好立地で、リーズナブルな価格設定も魅力です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・リーズナブルな価格設定 ・女性専用スタジオ ・ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題 | ・男性利用不可 ・キャンペーンの縛り期間がある ・駐車場がない |
Rintosullは、姿勢改善や体幹強化を目指す女性に特におすすめです。
多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい方や、女性専用の環境で安心してトレーニングしたい方にも最適です。コストパフォーマンスを重視する方にもおすすめです。
以下に該当する方には特におススメです！
・姿勢改善や体幹強化を目指したい
・まずはリーズナブルに始めてみたい
・仕事帰りにも通いたい
・多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい
・女性専用の環境で安心してトレーニングしたい
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【3】CLUB PILATES 西院
| 運営会社 | 株式会社 Wellness X Asia |
| 住所 | 〒615-0002 京都府京都市右京区西院東今田町31番地 ウエストグランアベニュー六角１階 |
| アクセス | 阪急京都本線・西院駅より徒歩６分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ（最大12名）・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 無料体験レッスン：30分間 |
| 料金(税込み) | ・月4回プラン：14,190円 ・月8回プラン： 26,290円 ・通い放題プラン:：40,590円 |
| 営業時間 | 平日:7:00～21:00 土日:7:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
CLUB PILATESは初心者から上級者まで対応する多様なクラスを提供する、世界最大級のマシンピラティススタジオです。
国際資格を持つインストラクターによる指導があり、マシンピラティスのクラスを8種類開催。4段階にレベル分けされているので、初心者でも気後れすることなく参加できます。
特に、15種類のマシンを使用した多様なトレーニングメニューが魅力で、個々のニーズに応じたプログラムが可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・4段階のレベル分けで初心者でも安心 ・15種類のマシンを使用した多様なメニュー | ・女性専用ではない ・グループレッスンが最大12名 ・直前キャンセルには料金が発生する可能性 |
CLUB PILATESは、姿勢改善や体幹強化を目指す方に最適です。
初心者でも安心して始められる4段階のレベル分けと、多様なマシンを使った本格的なピラティスを体験したい方におすすめです。
仕事帰りでも通いやすい営業時間と立地条件も魅力的。
以下に該当する方には特におススメです！
・姿勢改善や体幹強化を目指したい
・初心者でも安心して始めたい
・色んな種類のマシンやトレーニングメニューに興味がある
・質の高い指導を求める方
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【4】ピラティスK 京都四条烏丸店
| 運営会社 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 住所 | 〒600-8007 京都府京都市下京区立売西町66京都証券ビル6F |
| アクセス | 烏丸駅・東改札口より徒歩1分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：初めての方を対象に0円 |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4メンバー: 13,420円 ・マンスリーフルメンバー: 16,170円 ・マンスリーデイメンバー: 14,520円 |
| 営業時間 | 火水金: 10:00～22:00 木:17:30～22:00 土・祝: 10:00～18:30 日: 10:00～18:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ピラティスKは女性専用マシンピラティススタジオです。店内はカジュアルかつスタイリッシュで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめます。
医療機関との連携があり、リハビリテーションや怪我の予防にも力を入れています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ヨガやストレッチも可 ・女性専用カジュアルな雰囲気 ・充実した施設環境（更衣室、シャワールーム） ・カスタマイズされた指導 | ・男性は利用できない ・月会費がやや高め ・レッスン時間が限られている |
ピラティスKは、本格的なピラティスを体験したい方向けです。
姿勢改善や体幹強化を目指す方、初心者でもしっかりとした指導を受けたい方、そして仕事帰りでも通いやすいスタジオを探している方に最適です。
以下に該当する方には特におススメです！
・本格的なピラティスを体験したい初心者〜上級者の方
・カジュアルな雰囲気でトレーニングしたい
・マシンピラティスで効率的にトレーニングしたい
・怪我のリハビリや予防に興味がある運動愛好家の方
・姿勢改善や体幹強化を目指す会社員やデスクワーカーの方
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【5】STUDIO IVY 四条大宮
| 運営会社 | 株式会社KRM |
| 住所 | 〒600-8394京都府京都市下京区仏光寺通堀川西入晒屋町622-1ナレッジスペース四条大宮302 |
| アクセス | 四条大宮駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：20,000円(キャンペーン中10,000円) 体験レッスン：4,500円(キャンペーンで無料) |
| 料金(税込み) | ・月2回コース：15,000円 ・月4回コース：28,000円 ・月8回コース：52,000円 ・都度払いプラン：8,800円 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
STUDIO IVYは通いやすい価格設定が魅力。同系列のパーソナルジムも利用できるため、ピラティスと組み合わせた効率的なボディメイクも可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・個々のレベルに合わせたワーク ・パーソナルジムでありながら良心価格 ・同系列のパーソナルジムも利用可 | ・グループレッスンは開催していない ・定員が1名のため、予約が取りづらい場合あり |
STUDIO IVYでは美しくしなやかな身体を目指せます。
プラン内でパーソナルジムとの併用もできるため、トレーナーと相談して理想的な身体を目指せます。
以下に該当する方には特におススメです！
・周りの目を気にせず集中してトレーニングしたい
・パーソナルレッスンを受けたいけど、価格が気になる
・ピラティスだけでなく、ジムでのトレーニングも取り入れたい方
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【6】zen place ピラティス 京都
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 住所 | 〒600-8005京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14イシズミ本社ビル 9階 |
| アクセス | 京都市営地下鉄四条駅・12番出口を出て右・徒歩30秒 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：グレード01・33,000円・グレード02・22,000円(当日入会で0円) 事務手数料：－ 体験レッスン：マットグループ¥1,000・マシングループ¥3,000・プライベート～¥9,000 |
| 料金(税込み) | ・マットフリープラン：16,940円/月 ・マットデイフリー：13,552円/月 ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり |
| 営業時間 | 平日: 10:00～20:55 土日祝: 9:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/2） |
zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。
ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 「禅」の概念を取り入れた独自メソッド 最新のリフォーマーマシンを完備 初心者から上級者まで対応可能なプログラム | 人気スタジオのため予約が取りにくい 都心の立地のため料金が比較的高め マシンを使用するクラスは人数制限があり |
zen place pilatesでのクラスは瞑想的要素を組み込んでおり、ストレス軽減と精神的クリアリングの効果が期待できます。
個々の目標や身体状況に合わせて、高度にカスタマイズされたプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心です。
以下に該当する方には特におススメです！
・デスクワークで姿勢改善を目指す方
・産後のボディケアを考えている方
・肩こりや腰痛の改善を目指す方
・心身のバランスを整えたい方
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【7】SOU PILATES 烏丸店
| 運営会社 | 株式会社ソウクチュール |
| 住所 | 〒604-8163 京都市中京区室町通蛸薬師上ル鯉山町535室蛸ビル 4F,5F |
| アクセス | 烏丸駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：60分5,500円 |
| 料金(税込み) | ・60分1回：11,000円 ・90分1回：15,400円 ・60分5回券；52,250円 ・60分10回券：99,000円 ・90分5回券：74,250円 ・90分10回券：143,000円 |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土日祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
SOU PILATESは個々の体型や癖に合わせたオリジナルトレーニングで、女性らしい美しいボディを目指せます。
ピラティスだけでなく、骨盤矯正やシルク指すベンション、マスターストレッチ、ウォーキング指導など、様々なトレーニングを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ピラティス以外にもシルクサスペンションなどがある ・女性らしい身体作りに特化したメニューがある ・オーダーメイドのレッスンを受けられる | ・グループセッションより割高 |
SOU PILATESは完全予約制のスタジオです。女性らしいボディを目指すレッスンが多く、下半身or上半身太りや運動不足など、個々の悩みに寄り添ってくれます。
以下に該当する方には特におススメです！
・マンツーマン指導でレッスンを受けたい
・女性らしい憧れのボディに目指したい
・ピラティス以外にシルクサスペンションなどに興味がある
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【8】style pilates 京都烏丸本店
| 運営会社 | 株式会社情熱 |
| 住所 | 〒600-8082 京都府京都市下京区高材木町２２５−１ Metro Miru Building, 4F |
| アクセス | 四条駅または阪急烏丸駅より徒歩1分 |
| 種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | プライベート・セミプライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：25,900円 事務手数料：3,300円 体験レッスン：8,800円 |
| 料金(税込み) | リフォーマー・ピラティス ・1レッスン：8,800円 ・月4回：32,000円 ・月7回(オンラインレッスンに変更可)：48,000円 ・通い放題(オンラインレッスンに変更可)：171,000円 キャデラック・ピラティス ・1レッスン：9,800円 マットピラティス ・1レッスン：4,500円 ・セミプライベート1回：3,000円 ・セミプライベート4回：11,000円 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
style pilatesは韓国式の完全個室のピラティススタジオです。
キャデラックピラティスやマスターストレッチ、マットピラティス、セミマットピラティスなど、多様なレッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・体験レッスンでは姿勢分析つき ・リフォーマー以外の器具が豊富に揃っている ・女性インストラクターのみ在籍 | ・休みが不定休 |
style pilatesは呼吸法やマインドフルネスを取り入れた丁寧な指導で、個々の身体の特徴や姿勢に合わせたメニューを組んでもらえます。
以下に該当する方には特におススメです！
・リフォーマー以外の器具を試してみたい
・マシンピラティス・マットピラティスどちらも体験したい
・小学生以下の子どもと同伴可能
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【9】ピラティススタジオSOLERA 京都四条烏丸店
| 運営会社 | 株式会社オリーブの木 |
| 住所 | 京都府京都市下京区水銀屋町620番地 COCON KARASUMA3階 |
| アクセス | 四条駅・2番出口から直結 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：16,500円 事務手数料：3,300円 体験レッスン：3,300円 |
| 料金(税込み) | ・月2回レッスン：6,930円 ・月4回レッスン：11,880円 ・月6回レッスン：14,300円 ・月8回レッスン：16,280円 ・ビジター料金：3,850円 |
| 営業時間 | 平日：8:00～21:00 土日祝：8：00～19:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・夏季休業・年末年始休業 |
SOLERAは低酸素のマットピラティススタジオです。
オプションで手ぶらプランや管理栄養士の食事サポート、身体組織分析やプロテインなどがあります。
ウォーターサーバーは自由に利用できます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・低酸素ルームで効率的にレッスンを受けられる ・手ぶらセットなどのオプションが充実 ・冷え性などの体質改善や美容効果 | ・毎月5日・15日・25日休み ・マットピラティスのみ |
SOLERAは京都発の低酸素ピラティススタジオです。月額制でビジター価格(単発レッスン)があるので、効率的な運動習慣を取り入れたい方に最適です。
以下に該当する方には特におススメです！
・低酸素ルームで効率よく運動をしたい
・マットピラティスをしたい
・駅近で手ぶらセットがあるスタジオがよい
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嵐山駅のピラティススタジオおすすめ9選！初心者向け徹底比較ガイド：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
本記事で紹介したスタジオは、嵐山駅周辺で厳選したものです。
それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「Rintosull」がおすすめ！
通い放題プランで1回のレッスン料をお得にでき、店舗によってはホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題プランに含まれます。
グループレッスンがコスパ抜群な上に、インストラクターの方からしっかりと指導をしてもらえます。通い放題プランがあり、効果を実感する口コミが多くありました。
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・腰痛や姿勢を改善したい
・インストラクターの方を目標に通いたい
・グループレッスンでもしっかり指導してもらいたい
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本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。
