- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの？
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは？
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何？
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、鳥取駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「DEP」がおすすめです！
全てのインストラクターが理学療法士や作業療法士の資格を持っており知識豊富です。
慢性的な痛みを抱え整体が良いを辞められない方や、1回のレッスンで効果を実感できます。
以下に該当する方には特におススメです！
・理学療法士や作業療法士の資格を持つトレーナーが良い
・整体通いから卒業したい
・1回のレッスンで効果を実感したい
・慢性的な痛みを根本から改善したい
・丁寧なカウンセリングを受けたい
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ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
|---|---|---|---|---|
| グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
| プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
鳥取駅のピラティススタジオおすすめ2選！初心者向け徹底比較ガイド
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では鳥取駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】ピラティススタジオDEP鳥取店
| 運営会社 | 株式会社DEP |
| 住所 | 〒680-0864鳥取県鳥取市吉成239-3 |
| アクセス | 鳥取駅から車で5分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 体験レッスン：2,980円（全額返金保証付き） |
| 料金(税込み) | ・パーソナルレッスン9,900円/回 ・月定額ライト(2回)：14,800円 ・月定額スタンダード(4回)：28,800円 ・月定額プレミアム(7回)：47,600円 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
ピラティススタジオDEPは全スタッフ国家資格を保有しています。(理学・作業療法士)
Googleの口コミが全国トップクラス！1回で効果を実感できるレッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・オンラインレッスンあり ・理学療法士による専門的な指導 ・完全個室のプライベートレッスン | ・グループレッスンがない ・駐車場がない |
ピラティススタジオDEPはオンラインレッスンがあり、体験レッスン750円〜月4回受け放題3000円と良心的。
免荷からウエイトトレーニング、高齢者からトップアスリートに対応できるあらゆるオーダーメイドの運動ができます。
以下に該当する方には特におススメです！
・1度のレッスンで効果を実感したい
・自分でケアできる知識を付けたい
・オンラインレッスンで自宅でも受けたい
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【2】BODY PIT ボディピット
| 運営会社 | 株式会社 Novia |
| 住所 | 〒680-0864 鳥取県鳥取市吉成７７９−４０ 日本海産業㈱ビル ３F |
| アクセス | 嵐電北野白梅町駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：日時指定の無料体験会あり |
| 料金(税込み) | グループレッスン ・1回：2,500円 ・5回：11,000円 ・10回：20,000円 ペアレッスン ・1回：4,000円 パーソナルレッスン ・1回：7,000円 ・5回：34,000円 ・10回：65,000円 |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00 日：9:00～18:00 |
| 定休日 | 水・第2，4日・祝・年末年始 |
BODY PITはピラティスと鍼灸治療・美容鍼を受けられるスタジオです。
ピラティスで理想の身体作りを行い、鍼灸治療で痛みやケガを改善していきます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・鍼灸治療・美容鍼を受けられる ・有資格者からレッスンを受けられる ・2か月集中のダイエットコースがある | ・水・第2，4日・祝が定休日 |
BODY PITはマシンピラティス・マットピラティスのグループ・プライベートレッスンから、ダイエットコースや鍼灸治療など、メニューが豊富です。鍼灸治療のみ1回から通うことも可能です。
以下に該当する方には特におススメです！
・マシン・マットピラティスどちらもレッスンを受けたい
・マスターストレッチを受けられる(脚部集中ケア)
・鍼灸治療や整体、産後骨盤矯正を受けたい
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鳥取駅のピラティススタジオおすすめ2選！初心者向け徹底比較ガイド：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
本記事で紹介したスタジオは、鳥取駅周辺で厳選したものです。
それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「DEP」がおすすめ！口コミ評価が良く、before、afterの写真でわかりやすく施術効果を実感できます。
理学療法士が監修したピラティススタジオで、1回のレッスンで違いを実感する声が多くありました。
整体通いをしている方や、慢性的な痛みを抱えた方におすすめです。
清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・国内48店舗あり通いやすい
・1回のレッスンでしっかりと効果を感じたい
・整体通いを辞めたい
・慢性的な痛みや姿勢を改善したい
・トレーニングなどでは限界を感じている
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本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。
