- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの？
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは？
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何？
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、博多駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「Rintosull」がおすすめです！
グループレッスンがコスパ抜群な上に、インストラクターの方からしっかりと指導をしてもらえます。通い放題プランがあり、効果を実感する口コミが多くありました。
以下に該当する方には特におススメです！
・腰痛や姿勢を改善したい
・インストラクターの方を目標に通いたい
・グループレッスンでもしっかり指導してもらいたい
・通い放題プランが気になる
・姿勢診断を受けたい
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ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
|---|---|---|---|---|
| グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
| プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
博多駅のピラティススタジオおすすめ5選！初心者向け徹底比較ガイド
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では博多駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】CLUB PILATES 博多
| 運営会社 | 株式会社 Wellness X Asia |
| 住所 | 〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東2-6-28 ユナイト博多ビル1F |
| アクセス | 博多駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ（最大12名）・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 無料体験レッスン：30分間 |
| 料金(税込み) | ・月4回プラン：14,190円 ・月8回プラン： 26,290円 ・通い放題プラン:：40,590円 |
| 営業時間 | 平日：7:00～21:00 土日：7：00～18：00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
CLUB PILATESは初心者から上級者まで対応する多様なクラスを提供する、世界最大級のマシンピラティススタジオです。
国際資格を持つインストラクターによる指導があり、マシンピラティスのクラスを8種類開催。4段階にレベル分けされているので、初心者でも気後れすることなく参加できます。
特に、15種類のマシンを使用した多様なトレーニングメニューが魅力で、個々のニーズに応じたプログラムが可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・4段階のレベル分けで初心者でも安心 ・15種類のマシンを使用した多様なメニュー | ・女性専用ではない ・グループレッスンが最大12名 ・直前キャンセルには料金が発生する可能性 |
CLUB PILATESは、姿勢改善や体幹強化を目指す方に最適です。
初心者でも安心して始められる4段階のレベル分けと、多様なマシンを使った本格的なピラティスを体験したい方におすすめです。
仕事帰りでも通いやすい営業時間と立地条件も魅力的。
以下に該当する方には特におススメです！
・姿勢改善や体幹強化を目指したい
・初心者でも安心して始めたい
・色んな種類のマシンやトレーニングメニューに興味がある
・質の高い指導を求める方
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【2】Rintosull 博多店
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
| 住所 | 福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-12 博多東ビル 5F・7F |
| アクセス | 博多駅・筑紫口より徒歩1分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,000円 事務手数料：1,000円 無料体験レッスン：30〜45分 |
| 料金(税込み) | ・1回券： 3,300円 ・月4回プラン： 8,800円 ・通い放題プラン： 16,800円 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 定休日 | 日・年末年始 |
Rintosullは専用マシン「リフォーマー」を使用した本格的なマシンピラティススタジオです。
体幹を効率的に鍛え、姿勢改善やボディメイクに特化しています。
ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題のプランがあり、多様なエクササイズを楽しめる点が他のスタジオにはない魅力です。
女性専用のため安心して通える環境が整っています。新宿駅から徒歩圏内の好立地で、リーズナブルな価格設定も魅力です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・リーズナブルな価格設定 ・女性専用スタジオ ・ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題 | ・男性利用不可 ・キャンペーンの縛り期間がある ・駐車場がない |
Rintosullは、姿勢改善や体幹強化を目指す女性に特におすすめです。
多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい方や、女性専用の環境で安心してトレーニングしたい方にも最適です。コストパフォーマンスを重視する方にもおすすめです。
以下に該当する方には特におススメです！
・姿勢改善や体幹強化を目指したい
・まずはリーズナブルに始めてみたい
・仕事帰りにも通いたい
・多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい
・女性専用の環境で安心してトレーニングしたい
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【3】ピラティス＆ジム1to1 博多店
| 運営会社 | 株式会社アジュールコラボレーション |
| 住所 | 〒812-0011福岡市博多区博多駅前3-10-2 ウーブル博多701 |
| アクセス | 博多駅より徒歩7分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 体験レッスン：5,500円 |
| 料金(税込み) | ・40分コース: 6,600円 ・60分コース: 9,900円 ・80分コース: 13,200円 ・ダイエットコース: 179,685円（16回） |
| 営業時間 | 月〜金: 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
Pilates & Gym 1to1は女性専用の完全個室スタジオで、1対1のパーソナルトレーニング。
「ゆるトレ」プログラムにより、無理なく体を引き締めることができます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・ウェア・シューズレンタル無料 ・「ゆるトレ」による無理のない体作り ・食事指導があり、ダイエット効果が高い | ・男性は利用できない ・ |
Pilates & Gym 1to1ではピラティスでしなやかな身体を作りながら、ゆるトレで美ボディを手に入れられます。
短期集中でやせたい方にはダイエットコースがあります。
以下に該当する方には特におススメです！
・手ぶらで通いたい
・完全個室のゆったり空間でトレーニングしたい
・食事指導も受けたい
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【4】URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神
| 運営会社 | 株式会社Venture Bank Next |
| 住所 | 〒810-0004福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-25 Luz福岡天神 8階 |
| アクセス | 西鉄福岡駅より徒歩2分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ（サーキット形式）、プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 無料体験レッスン：なし(見学会はあり) |
| 料金(税込み) | ・マンスリー4: 8,580円 ・マンスリー8: 10,780円 ・レギュラー: 12,980円 |
| 営業時間 | 平日:9:30～21:30 土祝:9:30～19:30 |
| 定休日 | 日・年末年始（12/30～1/3） |
URBAN CLASSIC PILATESはマシンピラティスとファンクショナルトレーニング(筋肉を上手く使う身体づくり)を組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。予約不要で、初心者でも参加しやすい環境です。
グループレッスンでありながら、一人ひとりが異なる動きを行うため、自分のペースで無理なくトレーニングできます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・予約不要 ・インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛える ・グループレッスンでも自分のペースで進められる | ・30分間の短時間レッスン ・マンツーマン指導ではない ・体験レッスンがない |
URBAN CLASSIC PILATESは、マンツーマン指導はないものの、インストラクターサポートがあります。
レッスン中は声を掛けてもらえたり、楽しみながら頭と身体を動かせます。
インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えることで、より効率的に理想のボディメイクを目指せます。
以下に該当する方には特におススメです！
・予約不要で通いやすいスタジオを探している
・コストパフォーマンス重視
・すぐに効果を実感したい
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【5】エープラスダイエットジム博多店
| 運営会社 | 株式会社アルジャンスー |
| 住所 | 福岡県福岡市博多区博多駅前４-20-17 フォンターナガーデン博多駅前 2F 2号 |
| アクセス | 博多駅より徒歩9分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：30,000円 事務手数料：3,300円 無料体験レッスン：90分 |
| 料金(税込み) | ・スタンダードメンバー: 月3,400円〜 ・プリンセスメンバー: 月4,300円〜 ・クイーンメンバー: 月6,000円〜 |
| 営業時間 | 10:00から21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 年中無休 |
エープラスダイエットジムはピラティスを取り入れた独自のトレーニングメニュー。姿勢改善や体幹強化はもちろん、しなやかな筋肉をつけたい方にもおすすめです。
遺伝子検査や食事指導など、初回カウンセリングでぴったりなコースを提案してくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・痩せたい部位だけ痩せられる ・食事制限・食事指導あり ・メリハリのある身体を作れる | ・ピラティス専門スタジオではない ・定員制のため予約が取りにくいことがある |
エープラスダイエットジムは、韓国式筋トレ・筋膜リリース・痩身マシンを全て無料体験可能で、1回の経験で効果を実感できます。
以下に該当する方には特におススメです！
・韓国式筋トレを体験してみたい
・食事指導も受けて、健康的にダイエットしたい
・現状の身体のデータを知りたい
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博多駅のピラティススタジオおすすめ5選！初心者向け徹底比較ガイド：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「Rintosull」がおすすめ！
通い放題プランで1回のレッスン料をお得にでき、店舗によってはホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題プランに含まれます。
グループレッスンがコスパ抜群な上に、インストラクターの方からしっかりと指導をしてもらえます。通い放題プランがあり、効果を実感する口コミが多くありました。
以下に該当する方には特におススメです！
・腰痛や姿勢を改善したい
・インストラクターの方を目標に通いたい
・グループレッスンでもしっかり指導してもらいたい
・通い放題プランが気になる
・姿勢診断を受けたい
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本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。
