- ピラティスを始めたいけど、どのスタジオを選べばいいの?
- 初心者でも失敗しないスタジオ選びのコツは?
- 色んなピラティススタジオがあるけど、違いは何?
本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、沖縄・那覇周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず!
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「Rintosull」がおすすめです!

ピラティススタジオ選びの4つのポイント

ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね!
【1】通いやすさ
【2】レッスンの種類と形式
【3】料金プランと相場
【4】スタジオの雰囲気と設備
【1】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【2】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン:マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン:2〜3人の少人数制
- グループレッスン:複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【3】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
---|---|---|---|---|
グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円(1回あたり約3,500円前後)が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円~10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【4】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
沖縄・那覇のピラティススタジオおすすめ2選!初心者向け徹底比較ガイド

ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では沖縄・那覇周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】Rintosull 那覇新都心店

運営会社 | 株式会社LAVA International |
住所 | 沖縄県那覇市おもろまち4-2-8 2階 |
アクセス | ゆいレール「おもろまち駅」より徒歩3分 |
種類 | マシン |
レッスン形式 | グループ |
実施方法 | 対面 |
入会金(税込み) | 入会金:5,000円 事務手数料:1,000円 無料体験レッスン:30〜45分 |
料金(税込み) | ・1回券: 3,300円 ・月4回プラン: 8,800円 ・通い放題プラン: 16,800円 |
営業時間 | 9:30~22:00 |
定休日 | 日・年末年始 |
Rintosullは専用マシン「リフォーマー」を使用した本格的なマシンピラティススタジオです。
体幹を効率的に鍛え、姿勢改善やボディメイクに特化しています。
ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題のプランがあり、多様なエクササイズを楽しめる点が他のスタジオにはない魅力です。
女性専用のため安心して通える環境が整っています。新宿駅から徒歩圏内の好立地で、リーズナブルな価格設定も魅力です。
メリット | デメリット |
---|---|
・リーズナブルな価格設定 ・女性専用スタジオ ・ホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題 | ・キャンペーンの縛り期間がある ・駐車場がない | ・男性利用不可
Rintosullは、姿勢改善や体幹強化を目指す女性に特におすすめです。
多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい方や、女性専用の環境で安心してトレーニングしたい方にも最適です。コストパフォーマンスを重視する方にもおすすめです。
以下に該当する方には特におススメです!
・姿勢改善や体幹強化を目指したい
・まずはリーズナブルに始めてみたい
・仕事帰りにも通いたい
・多様なエクササイズをリーズナブルに楽しみたい
・女性専用の環境で安心してトレーニングしたい
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【2】『ルルト』那覇小禄店

運営会社 | 株式会社 理学ボディ |
住所 | 〒901-0156 沖縄県那覇市田原1-4-5 サニーハウス101号室 |
アクセス | 小禄駅より徒歩4分 |
種類 | マシン |
レッスン形式 | グループ |
実施方法 | 対面 |
入会金(税込み) | 入会金:22,000円 体験レッスン:12,000円・体験日の入会で入会金無料・5,000円 |
料金(税込み) | ・月3回:29,700円 ・月4回:38,400円 ・月6回:55,800円 ・月8回:72,000円 ・指名料:2,000円/回 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
ピラティススタジオ「ルルト」は、身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。
経験豊富なインストラクターによる少人数制レッスンで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導が受けられます。
最新のピラティス機器を使用したマシンピラティスと、マットピラティスの両方が受講可能です。
メリット | デメリット |
---|---|
・「ルルトメソッド」による効果的なトレーニング ・最新のピラティス機器を使用 ・オンラインレッスンで自宅でもトレーニング可 ・理学療法士が監修 ・医学的な視点少人数制レッス | ・人気の時間帯は予約が取りにくい可能性 ・プライベートレッスンのため料金がやや高め | ・独自メソッドのため、他のスタジオとの違いに戸惑う可能性
ピラティススタジオ「ルルト」の「ルルトメソッド」は、クラシカルピラティスの基本原則を基にしながら、現代人が抱える特有の身体的問題に対応するために開発されたエクササイズプログラムです。
デスクワークやスマートフォンの使用などによる、肩こりや腰痛、姿勢不良など特有の問題を解決したい方向けです。
以下に該当する方には特におススメです!
・以下に該当する方には特におススメです!
・現代人特有の身体の悩みを効果的に解決したい
・肩甲骨周りの筋肉をほぐしたい
・腰痛予防のためのコア強化エクササイズをやりたい
・対面とオンラインの両方でピラティスを継続的に行いたい
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沖縄・那覇のピラティススタジオおすすめ2選!初心者向け徹底比較ガイド:まとめ

マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな?と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
それでも結局のところどこがいいの?と迷われた方は「Rintosull」がおすすめ!
通い放題プランで1回のレッスン料をお得にでき、店舗によってはホットヨガや暗闇キックボクシングも通い放題プランに含まれます。
本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。