本記事では上記のような悩みを解決し、通勤や買い物のついでに立ち寄れる便利なロケーションから、初心者に優しいレッスン内容まで、様々な角度から各スタジオを比較していきます。
本記事では、新潟駅周辺にあるピラティススタジオの中から、特におすすめの店舗を厳選してご紹介します。
この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！
それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「zen place」がおすすめです！
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。
以下に該当する方には特におススメです！
・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
・世界初、特許申請のAI動作解析
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ピラティススタジオ選びの4つのポイント
ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！
【１】通いやすさ
【２】レッスンの種類と形式
【３】料金プランと相場
【４】スタジオの雰囲気と設備
【１】通いやすさ
ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。
生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。
生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。
営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。
【２】レッスンの種類と形式
ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります
- プライベートレッスン：マンツーマンで指導を受けられる
- セミプライベートレッスン：2〜3人の少人数制
- グループレッスン：複数人で同時にレッスンを受ける
初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。
レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。
- マットピラティス: マットを使用して行うエクササイズ
- マシンピラティス: リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、筋力や柔軟性を向上させるトレーニング
- リフォーマーピラティス: リフォーマーというマシンを使い、効率的に筋力や姿勢を改善
- TRXサスペンショントレーニング: ピラティスと組み合わせたトレーニングで、筋力やバランスを強化
- カーディオ・スカルプト: ジャンプボードを使用した有酸素運動とピラティスの組み合わせで、脂肪燃焼効果あり
【３】料金プランと相場
マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。
| レッスン形態 | zen place | the SILK | ピラティス K | 平均 |
|---|---|---|---|---|
| グループレッスン | 15,400円/月4回 1回当たり3,850円 | 15,070円/月4回 1回当たり約3,768円 | 12,200円/月4回 1回当たり3,050円 | 約3,556円 |
| プライベートレッスン | 37,400円/月4回 1回当たり9,350円 | 19,800円/月2回 1回当たり9,900円 | なし | 約9,625円 |
地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。
プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。
低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。
【４】スタジオの雰囲気と設備
意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。
清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。
見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。
新潟駅のピラティススタジオおすすめ10選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！
ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では新潟駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。
【1】zen place ピラティス 新潟
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
| 住所 | 〒950-0087 新潟県新潟市中央区東大通２丁目３−２８ パーク新潟東大通ビル 4階 |
| アクセス | 新潟駅より徒歩5分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：グレード01・33,000円・グレード02・22,000円(当日入会で0円) 事務手数料：－ 体験レッスン：マットグループ¥1,000・マシングループ¥3,000・プライベート～¥9,000 |
| 料金(税込み) | ・マットフリープラン：16,940円/月 ・マットデイフリー：13,552円/月 ・月4：9,625円/月 ・10,450円/月 ・月6：13,200円/月 ・14,520円/月 ・マット＆マシングループ：12,650円/月 (計4回)・18,150円/月 (計6回) ・21,560円/月(計8回) その他、プライベートレッスンや32回パッケージなどあり |
| 営業時間 | 平日: 10:00～19:25 土日祝: 10:00～16:25 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/2） |
zen place pilatesは、最新のリフォーマーマシンを使用し、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が特徴です。
zen placeならではの「禅」の概念を取り入れた独自のメソッドがあり、身体だけでなく精神面のバランスも整える総合的なアプローチが可能です。
ピラティスのセッションに加え、栄養指導や生活習慣のアドバイスなど、総合的な健康サポートを提供してくれます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 「禅」の概念を取り入れた独自メソッド 最新のリフォーマーマシンを完備 初心者から上級者まで対応可能なプログラム | 人気スタジオのため予約が取りにくい 都心の立地のため料金が比較的高め マシンを使用するクラスは人数制限があり |
zen place pilatesでのクラスは瞑想的要素を組み込んでおり、ストレス軽減と精神的クリアリングの効果が期待できます。
個々の目標や身体状況に合わせて、高度にカスタマイズされたプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心です。
以下に該当する方には特におススメです！
・デスクワークで姿勢改善を目指す方
・産後のボディケアを考えている方
・肩こりや腰痛の改善を目指す方
・心身のバランスを整えたい方
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【2】Studio Haru
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒950-0077 新潟県新潟市中央区天明町１−２４ |
| アクセス | 新潟駅の万代口より徒歩11分 |
| 種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：7,000円 |
| 料金(税込み) | パーソナルトレーニング ・1回9,000円 ・4回チケット：33,000円 ・8回チケット：60,000円 ・16回チケット：120,000円 ペアトレーニング ・1回：5,000円/1人 グループレッスン ・1回：2,500円 |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00 土：9:00～19:00 |
| 定休日 | 日・年末年始 |
Studio Haruの代表トレーナーは整形外科付属のフィットネス勤務の経験があり、ピラティス有資格者です。
初心者からアスリートまで、様々なレベルのレッスン経験があります。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・トレーナーはピラティス有資格者 ・タオル・服・水が利用で可能 ・駐車場あり | ・日曜が定休日 |
Studio Haruはプライベートとグループレッスンを自由に選べます。
運動初心者から、コンディショニングとして身体を整えたい方など、どんな人でも通えるスタジオです。
以下に該当する方には特におススメです！
・タオル・服・水が用意されていて手ぶらで通いたい
・有資格者からオリジナルのレッスンを受けたい
・プライバシーに配慮した完全予約制で半個室
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【3】姿勢改善専門スタジオ「ザリフォーマー」
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒950-0994 新潟県新潟市中央区上所１丁目１−２４ Ｎビル |
| アクセス | 上所駅より徒歩3分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：5,500円 |
| 料金(税込み) | 姿勢改善コース ・4回：28,050円 ・8回：56,100円 ・12回：84,150円 姿勢改善＆ボディケアコース ・4回：37,400円 ・8回：74,800円 ・12回：112,200円 姿勢改善＆体質改善ダイエットコース ・12回：145,200円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
ザリフォーマーは完全個室の空間で、姿勢改善やボディケアを重視したパーソナルレッスンを受けられます。
インストラクターは常に知識や技術を学んでいるので、信頼度が高いです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・姿勢改善やボディケアができる ・質が高く常に学んでいるトレーナーが在籍 ・専用駐車場を完備 | ・休みが不定休 |
ザリフォーマーは骨盤や背骨の状態から、歪みを根本から解決してくれます。
解放感があり明るいスタジオは完全個室の空間なので、人目を気にせずレッスンに集中できます。
以下に該当する方には特におススメです！
・常にスキルアップしているトレーナーからレッスンを受けたい
・姿勢改善に特化したレッスンを受けたい
・身体の歪みの原因を突き止めて欲しい
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【4】ピラティススタジオDEP新潟店
| 運営会社 | 株式会社DEP |
| 住所 | 〒950-0914新潟県新潟市中央区紫竹山1丁目2-11 丸山興産ビル 102 |
| アクセス | 新潟駅南口より徒歩17分 |
| 種類 | マット・マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面・オンライン |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 体験レッスン：2,980円（全額返金保証付き） |
| 料金(税込み) | ・パーソナルレッスン9,900円/回 ・月定額ライト(2回)：14,800円 ・月定額スタンダード(4回)：28,800円 ・月定額プレミアム(7回)：47,600円 |
| 営業時間 | 火・土 : 9:00〜20:00 水・木・金 : 10:00〜19:00 日 : 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 月・年末年始 |
ピラティススタジオDEP心斎橋店は全スタッフ国家資格を保有しています。(理学・作業療法士)
Googleの口コミが全国トップクラス！1回で効果を実感できるレッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・オンラインレッスンあり ・理学療法士による専門的な指導 ・完全個室のプライベートレッスン | ・グループレッスンがない ・駐車場がない |
ピラティススタジオDEP心斎橋店はオンラインレッスンがあり、体験レッスン750円〜月4回受け放題3000円と良心的。
免荷からウエイトトレーニング、高齢者からトップアスリートに対応できるあらゆるオーダーメイドの運動ができます。
以下に該当する方には特におススメです！
・1度のレッスンで効果を実感したい
・自分でケアできる知識を付けたい
・オンラインレッスンで自宅でも受けたい
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【5】ピラティススタジオRishell
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒950-0901 新潟県新潟市中央区弁天１丁目１−１６ サンテラス石宮 ３階C |
| アクセス | 新潟駅万代口より徒歩2分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：20,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：9,800円のところ6,000円 |
| 料金(税込み) | ・1回：9,900円 ・5回券コース：45,000円 ・10回券コース88,000円 ・20回券コース：170,000円 |
| 営業時間 | 平日：10：00～20：30 土日：9:00～17:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始 |
Rishellは本場アメリカのりフォーマーなどを揃えており、完全貸切制でマンツーマンでレッスンを受けられます。
スポーツクラブ勤務でピラティス資格保有のインストラクターから、女性の悩みを相談できます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・オーナーは女性インストラクター ・本場アメリカのリフォーマーなどが揃っている ・女性特有の悩みや痛みを相談しやすい | ・休みが不定休 |
Rishellは観葉植物が多くある癒しの空間で、マンツーマンのレッスンを受けられます。
PHIピラティス本部があるアメリカで指導を受けた経験があるインストラクターから、本格的な指導を受けられます。
以下に該当する方には特におススメです！
・完全個室空間で集中してレッスンを受けたい
・癒しの空間でリフレッシュする時間を持ちたい
・本格的な知識を持つインストラクターから指導を受けたい
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【6】ピラティススタジオAs.
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒950-0078 新潟県新潟市中央区万代島７−１ |
| アクセス | 新潟駅より徒歩7分 |
| 種類 | マット |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：11,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：1回1,650円・4回4,950円 |
| 料金(税込み) | ・2DAYS：6,600円 ・ヘルシー：9,900円(月4回ベーシックマットピラティス) ・ヘルシー×チャレンジ：11,000円(ヘルシーとチャレンジ月各2回) ・チャレンジ：12,100円(月4回小道具を使うマットピラティス) 単発チケット ・ヘルシーチケット：1枚1,980円 ・チャレンジチケット：1枚2,530円 |
| 営業時間 | 火・水・木：10:30～21:00 金・土：8:30～18:00 |
| 定休日 | 日・月・年末年始 |
ピラティススタジオAs.はグループレッスン中心のマットピラティススタジオです。
ベーシックなマットピラティスや小道具を使ったマットピラティスのレッスンが開催されています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・小道具を使ったマットピラティス ・翌月まで持ち越し可能 ・駐車場1時間無料 | ・日月が定休日 ・マシンピラティスは体験できない |
ピラティススタジオAs.はマットピラティスのグループレッスンを開催しているスタジオです。
月額制と単発チケット(ビジター価格)で通えます。
以下に該当する方には特におススメです！
・おしゃれできれいなスタジオでレッスンを受けたい
・グループレッスンを中心にコスパ良く通いたい
・マットピラティスを学びたい
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【7】『ルルト』新潟店
| 運営会社 | 株式会社 理学ボディ |
| 住所 | 〒950-0984 新潟県新潟市中央区女池東１丁目６−１８ 千里ビル 202 |
| アクセス | 新潟駅より車で12分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：22,000円 無料体験レッスン：体験日の入会で入会金無料・5,000円 |
| 料金(税込み) | ・月3回：29,700円 ・月4回：38,400円 ・月6回：55,800円 ・月8回：72,000円 ・指名料：2,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
ピラティススタジオ「ルルト」は、身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。
経験豊富なインストラクターによる少人数制レッスンで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導が受けられます。
最新のピラティス機器を使用したマシンピラティスと、マットピラティスの両方が受講可能です。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・「ルルトメソッド」による効果的なトレーニング ・最新のピラティス機器を使用 ・オンラインレッスンで自宅でもトレーニング可 ・理学療法士が監修 ・医学的な視点少人数制レッス | ・独自メソッドのため、他のスタジオとの違いに戸惑う可能性 ・人気の時間帯は予約が取りにくい可能性 ・プライベートレッスンのため料金がやや高め |
ピラティススタジオ「ルルト」の「ルルトメソッド」は、クラシカルピラティスの基本原則を基にしながら、現代人が抱える特有の身体的問題に対応するために開発されたエクササイズプログラムです。
デスクワークやスマートフォンの使用などによる、肩こりや腰痛、姿勢不良など特有の問題を解決したい方向けです。
以下に該当する方には特におススメです！
・以下に該当する方には特におススメです！
・現代人特有の身体の悩みを効果的に解決したい
・肩甲骨周りの筋肉をほぐしたい
・腰痛予防のためのコア強化エクササイズをやりたい
・対面とオンラインの両方でピラティスを継続的に行いたい
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【8】solmu-ソルム-
| 運営会社 | － |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区笹口1－14－9 アザレアパーク笹口1F |
| アクセス | 新潟駅より徒歩5分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：4,400円 |
| 料金(税込み) | ・整体：11,000円 ・マシンピラティス：11,000円 ・全身鍼灸：11,000円 ・パーソナルストレッチ：11,000円 |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
solmu-ソルム-は自律神経を整えるサロンで、整体・美容鍼灸・マシンピラティス・パーソナルストレッチのメニューがあります。
完全個室の空間で、国家資格取得者から施術を受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・整体や鍼灸を受けられる ・ダイエットコースがある ・無料駐車場3台分完備 | ・グループレッスンがない |
solmu-ソルム-は整体師などの国家資格を持つトレーナーから、整体や鍼灸など身体に合った施術を受けられます。
ダイエットコースや短期集中で小顔+美肌を目指すコースなどがあります。
以下に該当する方には特におススメです！
・整体やマシンピラティスなど色んな施術を受けたい
・小顔・美肌など美容に興味がある
・産後の不調や身体のケアをしたい
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【9】PiT IN pilates & seitai
| 運営会社 | － |
| 住所 | 〒950-0941 新潟県新潟市中央区女池5丁目9-19 charites2-2 |
| アクセス | 白山駅より車で12分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル・セミパーソナル |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：－ 事務手数料：－ 体験レッスン：5,500円 |
| 料金(税込み) | パーソナル60分 ・1回券：8,500円 ・3回券：24,600円 ・6回券：48,000円 ・12回券：94,400円 セミパーソナル ・1回：3,000円/1人 整体 ・60分：6,000円 ・90分：8,000円 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝9:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
ピットインは理学療法士が行う、マシンピラティスと整体のスタジオです。
身体の不調を抱えている、運動初心者の方から、運動パフォーマンスを上げたい方まで、幅広いレッスンを受けられます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・マシンピラティスと整体を受けられる ・無料駐車場あり ・学生スポーツピラティスがある(小中高) | ・グループレッスンがない |
ピットインは医療機関勤務の経験があり、理学療法士とPHIピラティスインストラクターの資格を持つトレーナーから、マンツーマンのレッスンを受けられます。
以下に該当する方には特におススメです！
・腰痛や肩こりなどの不調を改善したい
・プレウェディングピラティスコース
・理学療法士から整体とピラティスのレッスンを受けたい
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【10】Breath《ブレス》
| 運営会社 | |
| 住所 | 〒950-0855 新潟県新潟市江南６丁目１−２９ |
| アクセス | 新潟駅より車で14分 |
| 種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・プライベート |
| 実施方法 | 対面 |
| 入会金(税込み) | 入会金：無料 事務手数料：－ 体験レッスン：マシンピラティス5,500円・トレーニング3,300円 |
| 料金(税込み) | マシンピラティス ・1回：8,800円 ・5回券：38,500円 パーソナルトレーニング ・1回券：7,700円 ・7回券：46,200円 ・ペアトレーニング4回：33,000円 ポージングレッスン ・60分：8,800円 ・990分：11,000円 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
Breath《ブレス》はマシンピラティス・ファインボディ(トレーニング)・リペア(鍼灸・整骨・脳洗浄・脂肪削ぎ)のコースがあります。
マシンピラティスやパーソナルトレーニングで身体を育み、リペアで身体の修繕・回復を行えます。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・鍼灸・整骨・脳洗浄・脂肪削ぎ ・FWJ 公認ビキニポージング講師在籍 ・駐車場8台あり | ・グループレッスンがない |
Breath《ブレス》にはFWJ 公認ビキニポージング講師が在籍しているので、コンテストに出場したい方におすすめのスタジオです。
以下に該当する方には特におススメです！
・トレーニングとメンテナンスの両方を受けたい
・コンテスト出場に興味がある
・FWJ 公認ビキニポージング講師からレッスンを受けたい
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新潟駅のピラティススタジオおすすめ10選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！：まとめ
マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。
どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。
スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。
本記事で紹介したスタジオは、新潟駅周辺で厳選したものです。それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「zen place」がおすすめ！
日本で一番店舗数が多く、2006年に1号店を出店し、日本のピラティス業界のパイオニアとしても知られています。
設備やアメニティが充実した、清潔感あるおしゃれな空間のスタジオ。レッスン後にお出かけや、仕事帰りに通いやすいです。以下に該当する方には特におススメです！
・全国のどの店舗でも利用可能
・オンラインレッスンも提供
・世界基準の資格を持つインストラクターが在籍
・月に1回の面談制度があり、個々の進捗を確認
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本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。
