【男性もOK】郡山駅のマシンピラティス体験おすすめ5選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！

ピラティスと聞くと女性のエクササイズというイメージを持つ方も多いでしょう。

ですが元々ピラティスは男性であるジョセフ・ヒューバータス・ピラティス氏によって、リハビリを目的に考案された運動メソッドです。

男性でも腰痛の改善や内臓脂肪の燃焼、インナーマッスルを鍛えるなど、疲れにくい身体を目指せます。

ピラティスとは？
・元々は男性向けに開発されたもの
・リハビリを目的とした運動メソッド
・腰痛の改善や内臓脂肪の燃焼
・インナーマッスルを鍛えられる

とはいえ、女性ばかりのスタジオに男性1人が通うのは勇気がいりますよね…。

人目が気になる場合はマンツーマンのパーソナルレッスンや、最大4名の少人数制グループレッスンなどを選ぶと安心です。

男性でも通いやすく、効果を実感しやすいピラティススタジオを厳選してご紹介していきます。

この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！

それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「CLUB PILATES」がおすすめです！

ピラティススタジオ選びの4つのポイント

ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！

【１】通いやすさ

ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。

生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。

生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。

営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。

【２】レッスンの種類と形式

ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります

初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。

レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。

【３】料金プランと相場

マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。

レッスン形態	zen place	the SILK	ピラティス K	平均
グループレッスン	15,400円/月4回 1回当たり3,850円	15,070円/月4回 1回当たり約3,768円	12,200円/月4回 1回当たり3,050円	約3,556円
プライベートレッスン	37,400円/月4回 1回当たり9,350円	19,800円/月2回 1回当たり9,900円	なし	約9,625円

地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。

プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。

低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。

【４】スタジオの雰囲気と設備

意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。

清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。

見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。

郡山駅のピラティススタジオおすすめ5選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！

ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では郡山駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。

【1】ピラティススタジオDEP郡山店

運営会社	株式会社DEP
住所	〒963-8025福島県郡山市桑野1-15-3 MY第一ビル503
アクセス	バス停・桑野二丁目から徒歩2分
種類	マット・マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	対面・オンライン
入会金(税込み)	入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 体験レッスン：2,980円（全額返金保証付き）
料金(税込み)	・パーソナルレッスン9,900円/回 ・月定額ライト(2回)：14,800円 ・月定額スタンダード(4回)：28,800円 ・月定額プレミアム(7回)：47,600円
営業時間	9:00〜18:00
定休日	日・木・年末年始（12/29～1/3）

ピラティススタジオDEPは全スタッフ国家資格を保有しています。(理学・作業療法士)

Googleの口コミが全国トップクラス！1回で効果を実感できるレッスンを受けられます。

メリット	デメリット
・オンラインレッスンあり ・理学療法士による専門的な指導 ・完全個室のプライベートレッスン	・グループレッスンがない ・駐車場がない

【2】CLUB PILATES 郡山店

運営会社	株式会社 Wellness X Asia
住所	〒963-8861 福島県郡山市鶴見坦2丁目15-16
アクセス	バス停・鶴見坦から徒歩1分
種類	マシン
レッスン形式	グループ（最大12名）・プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 無料体験レッスン：30分間
料金(税込み)	・月4回プラン：14,190円 ・月8回プラン： 26,290円 ・通い放題プラン:：40,590円
営業時間	平日：7：00～21：00 土日：7：00～18：00
定休日	年末年始（12/29～1/3）

CLUB PILATESは初心者から上級者まで対応する多様なクラスを提供する、世界最大級のマシンピラティススタジオです。

国際資格を持つインストラクターによる指導があり、マシンピラティスのクラスを8種類開催。4段階にレベル分けされているので、初心者でも気後れすることなく参加できます。
特に、15種類のマシンを使用した多様なトレーニングメニューが魅力で、個々のニーズに応じたプログラムが可能です。

メリット	デメリット
・4段階のレベル分けで初心者でも安心 ・15種類のマシンを使用した多様なメニュー	・女性専用ではない ・グループレッスンが最大12名 ・直前キャンセルには料金が発生する可能性

【3】chocoZAP郡山池ノ台

運営会社	RIZAP株式会社
住所	〒963-8875 福島県郡山市池ノ台１９−３２ 1F
アクセス	福島交通バス・池ノ台から徒歩1分
種類	マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：3,000円 事務手数料：2,000円 体験レッスン：初回限定1日無料体験
料金(税込み)	・月額3,278円
営業時間	24時間365日(24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗あり)
定休日	年末年始

チョコザップはプロが監修した動画でやり方を学べるので、ピラティス未経験でも気軽に始められます。

予約不要で使えマシンピラティス以外にもマシンや脱毛、エステなども充実。

お試しで使ってみたい方や、自主練で利用したい方に最適です。

メリット	デメリット
・24時間365日通える ・予約なしで隙間時間に通える ・追加料金なしで他のマシンを使える	・動画を見て自主練する形 ・細かい動きなどは指導してもらえない

【4】ピラティス スタジオ ビジュ

運営会社	サンケイリビング新聞社
住所	〒963-8052福島県郡山市八山田5丁目214 サルーテⅡ103
アクセス	八山田バス停から徒歩2分
種類	マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：8,000円 事務手数料：－ 体験レッスン：期間限定で無料体験実施
料金(税込み)	プライベートセッション ・1枚チケット：8,500円 ・2枚チケット：15,600円 ・3枚チケット：22,500円 グループセッション ・1枚：3,000円
営業時間	9:00～21:00
定休日	日・年末年始

ピラティス スタジオ ビジュはリフォーマー以外の器具が充実しており、キャデラック・ラダーバレㇽ・チェアがあります。

プライベートレッスンとグループレッスンがあり、男性インストラクターが指導にあたります。

メリット	デメリット
・チケット制でスケジュールに合わせて通いやすい ・目標達成コースがある ・リフォーマー以外の器具が豊富	・月額制ではない

【5】Laki pilates(ラキピラティス)

運営会社	株式会社ボディコープ
住所	〒963-0201 福島県郡山市大槻町西ノ宮西２−６
アクセス	北長瀬駅南口から徒歩15分
種類	マシン
レッスン形式	グループ・プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金： 事務手数料： 体験レッスン：70分2,980円
料金(税込み)	パーソナルセッション70分(カウンセリング・着替え等含む) ・1回チケット：8,000円 ・4回チケット：30,800円 ・8回チケット：60,000円 ・12回チケット：86,400円 ライトパーソナルセッション50分(カウンセリング・着替え等含む) ・1回チケット：4,000円 ・4回チケット：15,200円 ・8回チケット：28,800円 ・12回チケット：40,800円 スターティングチケット50分(カウンセリング・着替え等含む) ・3回チケット：18,000円
営業時間	9:00～18:00
定休日	水・日・祝・年末年始

Laki pilates(ラキピラティス)はレッスン前にヒアリングを行い、悩みやニーズに深く寄り添ってくれます。

リフォーマー、タワー、セはといったマシンを完備しており、国家資格を保有しているインストラクターから丁寧なレッスンを受けられます。

メリット	デメリット
・完全個室のプライベート空間 ・国家資格保有者から指導してもらえる ・リフォーマー以外の器具が豊富に揃っている	・グループレッスンに比べて割高

郡山駅のピラティススタジオおすすめ5選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！：まとめ

マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。

どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。

スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。

本記事で紹介したスタジオは、郡山駅周辺で厳選したものです。

それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「CLUB PILATES」がおすすめ！世界最大級の少人数制ピラティススタジオです。

本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。