【男性もOK】函館駅のマシンピラティス体験おすすめ1選！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！

ピラティスと聞くと女性のエクササイズというイメージを持つ方も多いでしょう。

ですが元々ピラティスは男性であるジョセフ・ヒューバータス・ピラティス氏によって、リハビリを目的に考案された運動メソッドです。

男性でも腰痛の改善や内臓脂肪の燃焼、インナーマッスルを鍛えるなど、疲れにくい身体を目指せます。

ピラティスとは？
・元々は男性向けに開発されたもの
・リハビリを目的とした運動メソッド
・腰痛の改善や内臓脂肪の燃焼
・インナーマッスルを鍛えられる

とはいえ、女性ばかりのスタジオに男性1人が通うのは勇気がいりますよね…。

人目が気になる場合はマンツーマンのパーソナルレッスンや、最大4名の少人数制グループレッスンなどを選ぶと安心です。

男性でも通いやすく、効果を実感しやすいピラティススタジオを厳選してご紹介していきます。

この記事を読めば、あなたにぴったりのピラティススタジオが見つかるはず！

それでもどのスタジオが良いか迷ったら、「ルルト」がおすすめです！

ピラティススタジオ選びの4つのポイント

ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の4つのポイントをチェックすると良いです。ご自身にピッタリなスタジオを見つけてくださいね！

【１】通いやすさ

ピラティススタジオが通いにくい場所であれば、だんだんと足を運ぶのが億劫になってしまいます。

生活圏内にあり、会社帰りや買い物ついでにレッスンを受けられるところが理想的。

生活の一部に組み込んでスタジオ通いを習慣化させれば、無理なく続けられますよ。

営業時間もしっかりチェックし、自宅や職場から近くて、通いやすいスタジオを選んでくださいね。

【２】レッスンの種類と形式

ピラティススタジオでは、主に以下のレッスン形式があります

初心者の方は、まずはグループレッスンから始めて、徐々にプライベートレッスンにステップアップしていくのがおすすめです。

レッスンの種類も様々なので、どのタイプのスタジオなのかもチェックしてくださいね。

【３】料金プランと相場

マシンピラティスの相場を以下の3つのピラティススタジオで比較してみました。

レッスン形態	zen place	the SILK	ピラティス K	平均
グループレッスン	15,400円/月4回 1回当たり3,850円	15,070円/月4回 1回当たり約3,768円	12,200円/月4回 1回当たり3,050円	約3,556円
プライベートレッスン	37,400円/月4回 1回当たり9,350円	19,800円/月2回 1回当たり9,900円	なし	約9,625円

地域や店舗にもよりますが、マシンピラティスのグループレッスンは月4回で約12,000円〜15,000円（1回あたり約3,500円前後）が相場です。

プライベートレッスは1回当たり9,000円～10,000円が一般的でした。

低価格の体験レッスンやキャンペーンを利用して、検討してみるのが良いですね。

【４】スタジオの雰囲気と設備

意外と重要なのがスタジオの雰囲気や、設備が充実しているかどうかです。

清潔で快適な環境でレッスンを受けることは、モチベーション維持に重要。

見学や体験レッスンを通じて、スタジオの雰囲気や設備をチェックしてくださいね。

【男性もOK】函館駅のマシンピラティス体験おすすめ！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！

ピラティススタジオを選ぶ基準を確認したところで、本章では函館駅周辺のおすすめピラティススタジオを紹介します。

【1】『ルルト』函館店

運営会社	株式会社　理学ボディ
住所	北海道函館市美原3-5-17　吉村ビル1F左
アクセス	五稜郭駅より車で約10分
種類	マシン
レッスン形式	プライベート
実施方法	対面
入会金(税込み)	入会金：22,000円 無料体験レッスン：体験日の入会で入会金無料・5,000円
料金(税込み)	・月3回：29,700円 ・月4回：38,400円 ・月6回：55,800円 ・月8回：72,000円 ・指名料：2,000円/回
営業時間	9:00～21:00
定休日	年末年始（12/29～1/3）

ピラティススタジオ「ルルト」は、身体の専門家である理学療法士が考案した完全1対1の個別マシンピラティススタジオです。

経験豊富なインストラクターによる少人数制レッスンで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた丁寧な指導が受けられます。

最新のピラティス機器を使用したマシンピラティスと、マットピラティスの両方が受講可能です。

メリット	デメリット
・「ルルトメソッド」による効果的なトレーニング ・最新のピラティス機器を使用 ・オンラインレッスンで自宅でもトレーニング可 ・理学療法士が監修 ・医学的な視点少人数制レッス	・独自メソッドのため、他のスタジオとの違いに戸惑う可能性 ・人気の時間帯は予約が取りにくい可能性 ・プライベートレッスンのため料金がやや高め

【男性もOK】函館駅のマシンピラティス体験おすすめ！安くて続けやすいスタジオを徹底比較！：まとめ

マシンを使ったピラティスに初心者でも大丈夫かな？と不安に思うかもしれません。

どのスタジオも運動経験が少ない方や、フィットネスに苦手意識を持つ方でも、安心して始められます。

スタジオでは、初心者向けのクラスや丁寧な指導体制が整っているので、まずは体験レッスンに参加して、どんな雰囲気なのか確認してみてくださいね。

本記事で紹介したスタジオは、函館駅周辺で厳選したものです。

それでも結局のところどこがいいの？と迷われた方は「ルルト」がおすすめ！1人1人にあわせたマンツーマンレッスンで、短期間で目標を達成できます。

本記事がピラティススタジオ選びのお役に立てたのなら幸いです。